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LIFESTYLE

2022.04.29

「マスクで耳痛い」もう我慢は不要! 3つの原因と対策方法、おすすめ解消グッズ

自宅にいない限り、なかなか外すことができないマスク。長時間付けていると耳が痛くなってきますよね。ただただ痛みに耐えている… という人も多いかもしれませんが、耳が痛くならないためにできる対策があります! 今回はマスクで耳が痛くなる原因と対策方法、耳が痛くなりにくい人気マスクとおすすめグッズを紹介します。

【目次】
マスクで耳が痛くなる原因とは?
マスクで耳が痛くならない対策方法
耳が痛くなりにくい人気マスク
耳が痛くならないおすすめのグッズ

マスクで耳が痛くなる原因とは?

マスクサイズが合っていない

マスクのサイズが合っていないと、耳にかけるゴム部分がより食い込み、痛みが出やすくなると言われています。

顔よりも小さめのマスクサイズでは、ゴムが引っ張られて耳への負担が多くなるため、まずはマスクのサイズが合っているかどうか、チェックしてみてください。

長時間マスクをしている

長時間圧迫も耳が痛くなる原因のひとつです。

仕事中、マスクを外せるタイミングが一切ないと、マスクの耳かけゴムが、耳の同じ場所を圧迫し続けてしまうことになります。

外したり緩めたりできるタイミングがないときは、耳も痛くなりがちです。

メガネなど耳への負担が多い

マスクだけでなく、メガネをかけている人も耳が痛くなりがちです。

メガネも耳にかけるアイテム。メガネとマスクのダブル圧迫で、より痛みを感じやすくなってしまいます。

マスクで耳が痛くならない対策方法

自分の顔に合ったマスクのサイズを選ぶ

マスクを選ぶ際、サイズ選びは耳の痛みだけでなく、細菌やウイルス等の侵入を防ぐためにも非常に大切です。

一般的に自分に最適なマスクのサイズを測る方法として、以下のやり方を試してみてください。

1. 人差し指と親指でL字を作る。
2. 親指を耳の付け根上に当てる。
3. 鼻の付け根下1cmのところに、人差し指先端を当てる。
4. 親指から人差し指の長さを測る。

この長さを参考にマスクサイズを選んでみましょう。

幅広い紐タイプのマスクを選ぶ

幅の広い紐タイプのマスクを選ぶ

▲アイリスオーヤマ DAILY FIT MASK -プリーツ-

紐の部分が幅広タイプのマスクも、耳が痛くなりにくいもののひとつ。

例えばアイリスオーヤマの「DAILY FIT MASK」は、8.0cmのふんわりと優しい幅広の耳紐。長時間つけていても、耳が痛くなりづらい。

【アイリスオーヤマ】カラーマスクがおしゃれ! 爆売れの予感…!

紐のサイズが調整可能なマスクを選ぶ

紐のサイズが調整可能なマスクを選ぶ

▲タリーズコーヒー タリーズマスク

耳紐にアジャスターが付いているタイプのマスクは、耳が痛くなりやすい人も使いやすい。

アジャスターによって紐のサイズを調整できるため、時間が経つにつれ圧迫が感じにくい。

小さな“あのマーク”入り♡【タリーズコーヒー】からマスクが登場

耳が痛くなりにくい人気マスク

ワコール|ラクしてちゃんとキレイマスク by GOCOCi

ワコール|ラクしてちゃんとキレイマスク by GOCOCi

下着メーカー「ワコール」の、耳や頬に優しくフィットする立体設計マスク。口に張り付かず息がしやすいのが特徴的。マスクフィルター用のポケットが付き、市販のマスクフィルターシートを入れて使用することできる。

「ワコール」開発のマスクも♡ 普段使いやファッション、運動… シーンに合うマスクコレクション

ユニ・チャーム|超快適マスク

ユニ・チャーム|超快適マスク

耳かけ部分が柔らかくストレッチし、耳が痛くなりにくい。

「耳が痛くならないのが気に入っています」(43歳・薬剤師)
「ほかのマスクと比べて、ずっとつけていても耳の後ろが痛くならない」(37歳・公務員)

アラクス|PITTA MASK

アラクス|PITTA MASK

新ポリウレタン素材のこれまでにない、新発想の洗えるマスク。カラフルな色のバリエーションも、女子の心を鷲掴み!

「ポリウレタン素材だから、洗って使いまわせる。息苦しくならない。耳も痛くない」(28歳・美容師)
「洗えて再利用ができる。耳が痛くならないしつけ心地が軽い」

たくさんあるけど… 実際どれがいいの? みんなが使ってる【マスク】ランキング|Oggiアワード2019

セブン-イレブン|やわらかマスク

セブン-イレブン|やわらかマスク

手に入れやすい、セブンイレブンのマスク。立体構造で息苦しさが少なく、耳紐は平ゴムを使用。長時間付けても痛くなりにくい。

「やわらかマスクを着けて一日生活してみると、その付け心地の良さを実感。まずは、私は重要視するポイント“耳が痛くならない”は楽々クリア! 快適すぎる、平ゴム最高。肌触りも柔らかく、息苦しさもないし、一生着けていられそう…!」(エディターR)

【セブン】品切れ続出… 今みんなが探している話題のマスク! 着け心地は?

白元アース|ビースタイル 立体タイプ ふつうサイズ プレミアムホワイト5枚入

白元アース|ビースタイル 立体タイプ ふつうサイズ プレミアムホワイト5枚入

メイクが付きにくい白元アースの使い捨て紙マスク。耳紐はふんわり柔らかい平らな形で、耳が痛くなりにくい。スマートカット構造で、フェイスラインをスッキリ見せ、小顔効果も期待できる。

「紐でちょっとゴムが入っていると、長時間かけていると耳の後ろが痛くなってしまうので、負担のかからない平紐タイプはありがたいです」(Oggi専属読者モデル 大枝千鶴さん)

メイクがつかない愛用マスク&白ブラウスで秋出勤!〈Oggi専属読者モデルOL発〉

キングジム|ひもなしマスク

キングジム|ひもなしマスク

耳紐がないから、絶対に耳が痛くならない新発想マスク。粘着性のある医療用シリコーンテープにより、マスクを直接顔に貼り付けて使用。蒸れにくい立体構造で、長時間快適に使用可能。

画期的! 絶対に耳が痛くならないマスク…「ひもなし」ってどういうこと!?

耳が痛くならないおすすめのグッズ

イヤーカバーマスクアクセサリー 3連パール/サークルリング

イヤーカバーマスクアクセサリー 3連パール/サークルリング

マスクの耳紐をカバーしてくれるアクセサリー。

イヤーカバーマスクアクセサリー 3連パール/サークルリング

長時間付けていても耳が痛くなりにくく、アクセサリー感覚で使用できるのもGOOD。

モチーフは手持ちのピアスに付け替えて使うこともでき、コーデに合わせてピアスを自由に変えられる。

ただピアスをつけているように見えて…… あの辛さから解放されてる♡


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2022.05.29

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発売中のOggi7月号P.95に掲載の右と中央のモデルカットで価格とブランド名の誤りがありましたので、訂正いたします。右モデルの手に持ったジャケットの価格は「¥27,940」ブランド名は「アンクレイヴ ホワイト」になります。中央モデルの肩掛けしたジャケットの価格は「¥20,900」ブランド名は「アンクレイヴ スタンダード」になります。
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記事内の価格は基本的に総額(税込)表記です。2021年4月以前の記事に関しては税抜表記の場合もあります。

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