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LIFESTYLE

2022.04.29

「マスクで耳痛い」もう我慢は不要! 3つの原因と対策方法、おすすめ解消グッズ

自宅にいない限り、なかなか外すことができないマスク。長時間付けていると耳が痛くなってきますよね。ただただ痛みに耐えている… という人も多いかもしれませんが、耳が痛くならないためにできる対策があります! 今回はマスクで耳が痛くなる原因と対策方法、耳が痛くなりにくい人気マスクとおすすめグッズを紹介します。

【目次】
マスクで耳が痛くなる原因とは?
マスクで耳が痛くならない対策方法
耳が痛くなりにくい人気マスク
耳が痛くならないおすすめのグッズ

マスクで耳が痛くなる原因とは?

マスクサイズが合っていない

マスクのサイズが合っていないと、耳にかけるゴム部分がより食い込み、痛みが出やすくなると言われています。

顔よりも小さめのマスクサイズでは、ゴムが引っ張られて耳への負担が多くなるため、まずはマスクのサイズが合っているかどうか、チェックしてみてください。

長時間マスクをしている

長時間圧迫も耳が痛くなる原因のひとつです。

仕事中、マスクを外せるタイミングが一切ないと、マスクの耳かけゴムが、耳の同じ場所を圧迫し続けてしまうことになります。

外したり緩めたりできるタイミングがないときは、耳も痛くなりがちです。

メガネなど耳への負担が多い

マスクだけでなく、メガネをかけている人も耳が痛くなりがちです。

メガネも耳にかけるアイテム。メガネとマスクのダブル圧迫で、より痛みを感じやすくなってしまいます。

マスクで耳が痛くならない対策方法

自分の顔に合ったマスクのサイズを選ぶ

マスクを選ぶ際、サイズ選びは耳の痛みだけでなく、細菌やウイルス等の侵入を防ぐためにも非常に大切です。

一般的に自分に最適なマスクのサイズを測る方法として、以下のやり方を試してみてください。

1. 人差し指と親指でL字を作る。
2. 親指を耳の付け根上に当てる。
3. 鼻の付け根下1cmのところに、人差し指先端を当てる。
4. 親指から人差し指の長さを測る。

この長さを参考にマスクサイズを選んでみましょう。

幅広い紐タイプのマスクを選ぶ

幅の広い紐タイプのマスクを選ぶ

▲アイリスオーヤマ DAILY FIT MASK -プリーツ-

紐の部分が幅広タイプのマスクも、耳が痛くなりにくいもののひとつ。

例えばアイリスオーヤマの「DAILY FIT MASK」は、8.0cmのふんわりと優しい幅広の耳紐。長時間つけていても、耳が痛くなりづらい。

【アイリスオーヤマ】カラーマスクがおしゃれ! 爆売れの予感…!

紐のサイズが調整可能なマスクを選ぶ

紐のサイズが調整可能なマスクを選ぶ

▲タリーズコーヒー タリーズマスク

耳紐にアジャスターが付いているタイプのマスクは、耳が痛くなりやすい人も使いやすい。

アジャスターによって紐のサイズを調整できるため、時間が経つにつれ圧迫が感じにくい。

小さな“あのマーク”入り♡【タリーズコーヒー】からマスクが登場

耳が痛くなりにくい人気マスク

ワコール|ラクしてちゃんとキレイマスク by GOCOCi

ワコール|ラクしてちゃんとキレイマスク by GOCOCi

下着メーカー「ワコール」の、耳や頬に優しくフィットする立体設計マスク。口に張り付かず息がしやすいのが特徴的。マスクフィルター用のポケットが付き、市販のマスクフィルターシートを入れて使用することできる。

「ワコール」開発のマスクも♡ 普段使いやファッション、運動… シーンに合うマスクコレクション

ユニ・チャーム|超快適マスク

ユニ・チャーム|超快適マスク

耳かけ部分が柔らかくストレッチし、耳が痛くなりにくい。

「耳が痛くならないのが気に入っています」(43歳・薬剤師)
「ほかのマスクと比べて、ずっとつけていても耳の後ろが痛くならない」(37歳・公務員)

アラクス|PITTA MASK

アラクス|PITTA MASK

新ポリウレタン素材のこれまでにない、新発想の洗えるマスク。カラフルな色のバリエーションも、女子の心を鷲掴み!

「ポリウレタン素材だから、洗って使いまわせる。息苦しくならない。耳も痛くない」(28歳・美容師)
「洗えて再利用ができる。耳が痛くならないしつけ心地が軽い」

たくさんあるけど… 実際どれがいいの? みんなが使ってる【マスク】ランキング|Oggiアワード2019

セブン-イレブン|やわらかマスク

セブン-イレブン|やわらかマスク

手に入れやすい、セブンイレブンのマスク。立体構造で息苦しさが少なく、耳紐は平ゴムを使用。長時間付けても痛くなりにくい。

「やわらかマスクを着けて一日生活してみると、その付け心地の良さを実感。まずは、私は重要視するポイント“耳が痛くならない”は楽々クリア! 快適すぎる、平ゴム最高。肌触りも柔らかく、息苦しさもないし、一生着けていられそう…!」(エディターR)

【セブン】品切れ続出… 今みんなが探している話題のマスク! 着け心地は?

白元アース|ビースタイル 立体タイプ ふつうサイズ プレミアムホワイト5枚入

白元アース|ビースタイル 立体タイプ ふつうサイズ プレミアムホワイト5枚入

メイクが付きにくい白元アースの使い捨て紙マスク。耳紐はふんわり柔らかい平らな形で、耳が痛くなりにくい。スマートカット構造で、フェイスラインをスッキリ見せ、小顔効果も期待できる。

「紐でちょっとゴムが入っていると、長時間かけていると耳の後ろが痛くなってしまうので、負担のかからない平紐タイプはありがたいです」(Oggi専属読者モデル 大枝千鶴さん)

メイクがつかない愛用マスク&白ブラウスで秋出勤!〈Oggi専属読者モデルOL発〉

キングジム|ひもなしマスク

キングジム|ひもなしマスク

耳紐がないから、絶対に耳が痛くならない新発想マスク。粘着性のある医療用シリコーンテープにより、マスクを直接顔に貼り付けて使用。蒸れにくい立体構造で、長時間快適に使用可能。

画期的! 絶対に耳が痛くならないマスク…「ひもなし」ってどういうこと!?

耳が痛くならないおすすめのグッズ

イヤーカバーマスクアクセサリー 3連パール/サークルリング

イヤーカバーマスクアクセサリー 3連パール/サークルリング

マスクの耳紐をカバーしてくれるアクセサリー。

イヤーカバーマスクアクセサリー 3連パール/サークルリング

長時間付けていても耳が痛くなりにくく、アクセサリー感覚で使用できるのもGOOD。

モチーフは手持ちのピアスに付け替えて使うこともでき、コーデに合わせてピアスを自由に変えられる。

ただピアスをつけているように見えて…… あの辛さから解放されてる♡

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