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LIFESTYLE

2022.03.19

【泉 里香×青木 翔 ゴルフレッスン Vol.9】初心者に多い「ダフリ」「トップ」解消法

Oggi専属モデル・泉 里香の「ゴルファーへの道」をレッスン連載でお届けします! 今回は初めての実践ラウンドを経て経験した「ダフリ」「トップ」の解消法を教えてもらいました。

球が当たらない二大要因「ダフリ」「トップ」

ショートコースでラウンドデビューを迎えた里香ちゃん。

まさにグリップを握るところからレッスンをしてきた青木コーチはもちろん、見守ってきたスタッフも驚くほどの順調なラウンドに、本人もノリノリ(vol.8)。

里香「ゴルフって楽しい! もっともっと上手くなりたいなぁ〜」

青木「そう思ってもらえたなら本望です。ゴルフはプレイするスポーツとしての面白さはもちろんですが、人とコミュニケーションを取るには最高のツールですし、自然の中に身を置く開放感もストレス解消にはぴったりなんです」

里香「本当にそうですね。今、Oggi世代でゴルフを始める人が増えている理由、すごくわかる気がします」

青木「泉さんもせっかく始めたんですから、このまま続けてくださいよ」

里香「はい! ところで…。最初の数ホールは順調だったんですが、さっきから少し当たらなくなってきたような…。ボールの手前を叩いたり、逆にクラブの刃の部分に当たってしまったり」

青木「はい。空振りはしていないですけど、“いい当たり”は減ってきましたよね?」

里香「そうなんです…。最初はそんなことなかったのに、どうしてなんでしょう?」

コースでは“練習場でのスイング”をいかに再現するか、がカギ

青木「コースでボールが当たらなくなったとき、まず確認してほしいのは“体がしっかり回りきれているか”です。その上で“クラブを振り切れているか”をチェックしてみましょう。特にその日最初のティーショット前は意識してください。泉さんはむしろ出だしは振り切れていてよかったです」

里香「でも今は?」

青木「だんだんミスしたくないという気持ちが出てきてませんか? それが体の動きを止めている原因です。体の動きが止まると、振り切りも中途半端になって“いい当たり”が出なくなるんです。」

「自分では体の動きが止まっている感じはないのに… 不思議」

「ダフリ」「トップ」解消レッスン

青木「先ほど泉さんが体感していた2つのミスですが、それぞれに名前があります。ボールの手前を叩いて球が思ったように飛ばないミスを“ダフリ”、逆にクラブの刃の部分に当たって勢いよくボールが飛んでしまうミスを“トップ”と言います」

里香「はい。それぞれの原因は?」

青木「“トップ”の原因は体が起き上がってしまうこと。ダフリの原因は体が突っ込んでしまうこと。もっと簡単に言えば、ボールを見ていないこと、見過ぎていること、ですね」

▲トップする際のインパクト。

▲ダフる際のインパクト。

里香「確かにボール、見てない(笑)」

青木コースは練習場とは環境が異なるぶん、“普段通りのスイング”を再現するのがとても難しい。人間ですから、池やバンカーが目に入ったり、傾斜や狭さ、広さを感じてしまうと影響されますよね」

里香「練習場みたいに、ずっと同じ環境で打てるわけではないですもんね」

青木「そう。ダフリ、トップのミスが出たら、“普段通りのスイング”ではない証拠。素振りをしっかりして、いつもの自分を取り戻しましょう」

里香「もう、思い出せないかったりして(笑)」

青木「それがゴルフなんです(笑)。初心者の方は、まずは繰り返し体に自分のスイングを覚えさせること

里香「自主練、しなくちゃ!」

次回は「グリーンをとらえるアプローチレッスン」をお届けします。

ダフリ、トップの解消レッスンは動画もチェック!

青木翔コーチのグループ&マンツーマン・レッスンイベントを開催!

兵庫県で「AOKI SHO GOLF ACADEMY」を主宰し、2019年全英女子オープンを制した渋野日向子プロをアマチュア時代から育て上げ、

現在は亀代順哉プロ、野澤真央プロなど、プロトーナメントで活躍する多くの選手の指導にあたっている青木コーチ。

里香ちゃんもレッスン効果でメキメキ上達中!

そんな青木コーチのレッスンイベントが「PGMゴルフアカデミー銀座」で開催決定。

東京で受けることが出来る滅多にないチャンス!

家族やご友人などと一緒にゴルフレッスンを受けてみては?

【青木翔】3/24・26 ゴルフレッスン @PGMゴルフアカデミー銀座

ダウンベスト¥38,500・ニット(インナーのボーダートップスとセットで)¥48,400・パンツ¥28,600・サンバイザー・¥6,160・グローブ[両手]¥9,900(パーリーゲイツ)、靴/スタイリスト私物、クラブ/本人私物

撮影/高野友也、YOSHiMARO(PEACE MONKEY) スタイリスト/林かよ ヘア&メイク/秋山 瞳(PEACE MONKEY) モデル/泉 里香(本誌専属) 構成/一寸木芳枝

撮影協力/アコーディア・ガーデン志津(アコーディア・ゴルフ) 企画協力/STARTUG TOKYO

【ほかの連載記事もチェック!】

泉 里香

1988年生まれ。京都府出身。身長166cm。2003年、モデルデビュー。2019年からは『Oggi』の専属モデルに。女優としても活動の幅を広げており、2021年はドラマ『ゲキカラドウ』、『高嶺のハナさん』(主演)、『密告はうたう 警視庁監察ファイル』等に出演。

青木 翔

ツアープロコーチ。ツアーで活躍する男女多数のプロが信頼を寄せる人気コーチ。2017年、当時アマチュアだった渋野日向子選手の指導を引き受ける。2019年に彼女が全英を制覇した時はキャディを務め、歴史的優勝をサポート。自身のスクール『AOKI SHO GOLF ACADEMY』を拠点に活躍中。


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発売中のOggi6月号P.113に掲載の下モデルカットで着用のピアスの価格に誤りがありました。「¥55,000」ではなく、正しくは「¥66,000」になります。お詫びして訂正いたします。
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記事内の価格は基本的に総額(税込)表記です。2021年4月以前の記事に関しては税抜表記の場合もあります。

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