ゴルフの要はスイングにあり！ 正しいクラブの動かし方
青木「いよいよ実際にクラブを持って、スイングしていきましょう！」
里香「はい！」
青木「まずはレッスンのおさらいも兼ねて、アドレスしてみてください」
青木「はい、いいですね。ではそのままクラブを振り上げて下ろす、という動きをスローモーションのようにゆっくりやってみましょう」
自分を中心に円を描くようにクラブを動かす
青木「まずはクラブを右にまっすぐ引いて…」
青木「そのまま上へと持ち上げていきましょう」
里香「前回のドリルのひねり、ですね。キツイやつ(苦笑)」
青木「そう(笑)。この時、やってはいけないのが、高く高く上げようとしてクラブが体から遠ざかること（左）と、“エンヤコラ！”と担ぐように上げること（右）」
青木「そして、そのまま自然な形でクラブを下ろしていきましょう」
青木「ボールへ向かって…」
青木「ボールを打ったとしてそのまま…」
青木「振り切って…」
青木「この時、やってはいけないのは、左脇がぽっかり開くこと（左）と、こねるような動きをすること（右）」
青木「コンパクトに畳んでいくイメージです」
里香「体の動かし方を先に知っておいたからか、クラブをスムーズに動かせる気がします！」
青木「いいですね！」
ゴルフの基本：正しいトップ
青木「泉さん、トップの形がいい感じにキマってますね」
里香「嬉しい！」
青木「横から見ても美しいです」
里香「自分で言うのもなんですけど、うまそうに見える(笑)」
青木「これだけ基本がしっかりと出来ていれば、必ずうまくなります！ もう教えること、ないかもしれない(笑)」
正しいクラブの動かし方【ポイント】
里香「でも当たったり、当たらなかったりするときは、どこを気をつけたらいいですか？」
インパクト時の体とクラブの動きを頭にイメージする
青木「インパクト時（クラブがボールに当たる瞬間）の体の動きを頭に描くんです」
里香「ここ、ですね」
青木「そう。クラブも体もここに向かっていくイメージを持つことがポイント。体とクラブがここに戻ってくれば、ぐんとミート率は上がりますから」
里香「イメトレ、今日から始めます(笑)」
次回は「コースでの実践編」をお届けします！
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撮影／高野友也（PEACE MONKEY） スタイリスト／林かよ ヘア＆メイク／秋山 瞳（PEACE MONKEY） モデル／泉里香（本誌専属） 構成／一寸木芳枝
撮影協力／阿見ゴルフクラブ
泉 里香
1988年生まれ。京都府出身。身長166cm。2003年、モデルデビュー。2019年からは『Oggi』の専属モデルに。女優としても活動の幅を広げており、2021年はドラマ『ゲキカラドウ』、『高嶺のハナさん』（主演）、『密告はうたう 警視庁監察ファイル』等に出演。
青木 翔
ツアープロコーチ。ツアーで活躍する男女多数のプロが信頼を寄せる人気コーチ。2017年、当時アマチュアだった渋野日向子選手の指導を引き受ける。2019年に彼女が全英を制覇した時はキャディを務め、歴史的優勝をサポート。自身のスクール『AOKI SHO GOLF ACADEMY』を拠点に活躍中。
