虫歯かも!? と感じても歯医者に行けないとき… 試したい方法4選〈現役歯科医が回答〉

Oggi.jp’sの現役歯科医である野尻真里が、「歯医者さんに行くまでの間に気を付けてほしいこと」を紹介します。

Oggi.jp's　野尻真里

1 虫歯かな？と思ったらしておきたいこと
2 虫歯が出来たら早めに病院へ

虫歯かな？と思ったらしておきたいこと

鏡を見た際に歯が黒くなっていたり、冷たい水がしみたりなど、あれ？これって虫歯かな？と思ったこと、あると思います。虫歯が出来たら歯科で診てもらうのが1番ですが、仕事の都合などですぐには行けないこともありますよね。

今回は、虫歯かもと思ってから歯医者さんに行くまでの間に、ご自身で気を付けてほしいことを紹介していきます。

◆1：歯磨きをいつもより丁寧に行って、虫歯に汚れを溜めない

まずは歯磨きをしてください。虫歯に食物残渣（しょくもつざんさ）や歯垢（プラーク）が溜まると、虫歯がより進行しやすくなる原因となってしまいます。

虫歯の歯を清潔にしていても、他の歯に汚れや細菌が多く付着していると、唾液によって虫歯に細菌が運ばれてきてしまうことも考えられるので、歯磨きをして、口の中をなるべく清潔な状態に保ってください。

◆2：飲食後はなるべく早く歯磨きを行う

食事後はすぐ歯磨きをしてみてください。口の中に菌が繁殖しにくい環境を維持するために、食事の後はなるべく時間を置かずに歯磨きをおこなうことがオススメ。虫歯によって歯が欠けている場合は、欠けている部分に食べ物が挟まることによって痛みが出る可能性もあるので、よく鏡を見て、歯磨きをすると良いでしょう。

また、食事だけではなく、砂糖の入った飲み物を飲んだ時も同様に、早めの歯磨きをしてみてください。

◆3：高濃度フッ素が入っている歯磨き粉を使用する

虫歯かもと思ったら、フッ素が配合された歯磨き粉を使ってみてください。フッ素には、虫歯菌が溶かし出した歯の成分であるミネラルを、また固めようとする働きがあります。この働きがあるのはフッ素だけだと言われており、初期虫歯の経過観察をおこなう際にも、患者さんに必ず使用してもらっている歯磨き粉の成分です。

フッ素自体には抗菌効果もあります。出来てしまった虫歯を元の状態に治すことはできませんが、虫歯の進行予防には非常に有効です。