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BEAUTY

2021.05.02

足の保湿だけじゃダメ?【本気のかかとケアおすすめ8選】人気のベビーフットもご紹介

「クリーム塗ってるのに」「足裏がカチコチ」「角質ってどうすれば?」… カサカサ・ガサガサを通り越してゴワゴワな足裏。皮膚が分厚くなってる感じがしても、ケアってどうしたらいいのか悩みますよね。とにかく保湿したい人~本気で角質ケアしたい人におすすめのグッズをご紹介します。

【目次】
医師に聞いたかかとの角質や正しいケアについて
グッズと併用しながら集中保湿ケア
本気でケアしたい人におすすめのグッズ

医師に聞いたかかとの角質や正しいケアについて

■かかとケアの正しいやり方

\教えてくれたのは…/
足の総合病院 下北沢病院:菊池守院長。

■かかとケアの正しいやり方

乾燥しやすい上、体重を支えているため肥大化しやすいかかと。ケアしないままでいると、角質がどんどん固くなってひび割れてしまうことも。顔と同じく「洗う→潤す→保湿」がとても重要です。マッサージすることで血行が良くなり、足の疲れやむくみもケアできますよ。

≪かかとケアのやり方≫
1. 保湿剤が浸透しやすいように、余分な角質を取り除く(2週間に1回程度が目安)。
2. かかとを中心にマッサージしながら保湿剤を塗り込む。
3. 特に乾燥が気になるときは、保湿剤を塗った部分にラップなどで密封して保湿剤を浸透させる。

「かかとの角質化」「すねの乾燥」ナゼ起きる!? 正しいケア方法とは…

■症状別のクリーム選び

\教えてくれたのは…/
野村皮膚科医院:野村先生

■症状別のクリーム選び

市販のハンドクリームは大きく分類すると、【ビタミン系・保湿系・尿素系】の3種類。肌悩みや症状に合ったタイプを選ぶのが大切です。

≪1. 冷え・あかぎれ≫
血行を改善し、冷え対策としてもおすすめなのは、ビタミンEを配合したクリーム。水分と油分を補給しながら保湿する働きも。血流改善でマッサージを取り入れる場合にもおすすめ。

≪2. かさつき・粉ふき≫
成分としてセラミド・ヒアルロン酸・コラーゲン等が配合されている保湿系のハンドクリームがおすすめ。早めにケアし始めることと、症状がおさまっても継続することが大切です。

≪3. 角化してゴワゴワ≫
角質を溶解する働きがある尿素系クリームがおすすめ。ケアをしてある程度ゴワつきがおさまってきたら、ビタミン系クリームに移行しましょう。

皮膚科医に聞きました! ハンドクリームの選び方&塗り方

グッズと併用しながら集中保湿ケア

【1】尿素誘導体配合のクリーム&ソックス

尿素誘導体配合のクリーム&ソックス

▲ドクターショール|かかと用 保湿クリーム

≪おすすめのポイント≫
・尿素誘導体15%配合
・伸ばしやすいジェル状クリーム
・ベタつかず、しっとり潤う

尿素誘導体配合のクリーム&ソックス

▲ドクターショール|かかと用 集中保湿ソックス

≪おすすめのポイント≫
・オイル保湿成分配合のジェルパッド
・寝ている間に密着保湿
・手洗いでき、繰り返し使用可能

「かかとの角質化」「すねの乾燥」ナゼ起きる!? 正しいケア方法とは…

【2】クリーム不要のかかとカバー

クリーム不要のかかとカバー

▲ケアソク|うるおす(全7色/フリーサイズ)

≪おすすめのポイント≫
・保湿クリーム不要
・足本来の水分を逃さず皮膚を潤す
・短時間で集中保湿
・薄手でインナーとしても◎
・洗濯しても保湿力持続

かかとのカサつき。履くだけで保湿できる優秀な靴下

【3】見つけたら試したい100均アイテム

見つけたら試したい100均アイテム

▲シリコーンかかとパック

クリームを塗って、かかとパックをはいて寝るだけ。カバーされているのはかかとだけなので、暑苦しさはありません。

≪レビュー≫
「お風呂上がりにクリームを塗って『シリコーンかかとパック』を履いて寝たところ… なんとひと晩でかかとがフワッフワに♡ まるで柔らかいパンのような感触になっていました。これには、感動!」(Oggi.jp’s:小田瑞穂さん)

楽してキレイ&健康に! 働く女子が選んだ【100均】

本気でケアしたい人におすすめのグッズ

【1】往復10万回の剥離耐久テスト済

往復10万回の剥離耐久テスト済

▲サンパック|フットグルーマーグラン

≪おすすめのポイント≫
・洗いながら足裏マッサージ
・血行促進&角質ケア
・足軽やか&心もスッキリ!

美肌を導く脱毛&ケア方法28選

【2】やみつきになる角質ケア

やみつきになる角質ケア

▲ののじ|角質こそぎ めちゃトレ(入浴後のふやけた角質にケア)

≪おすすめのポイント≫
・ミクロン単位のギザ刃
・角質をピンポイントでこそぎ取る
・横滑りや皮膚へのくい込みを防止した、肌にやさしい設計

やみつきになる角質ケア

▲ののじ|角質こそぎ 粉雪さん(皮膚が乾いた状態でケア)

≪おすすめのポイント≫
・広範囲を効率よくケア
・不要な角質のみを粉状にこそぎ取る
・粗め・細かめの両面仕様

※角質ケアは、削る→整える→保湿のステップが重要。
※角質を削った後はスクラブ洗浄剤で整え、保湿クリームでケアしましょう。

病みつきになる人続出!「ここ一年で一番買ってよかった」

【3】削らずに根こそぎケア(レビュー付き)

削らずに根こそぎケア(レビュー付き)

▲リベルタ|ベビーフット 60分タイプ(30分タイプも有)

※ガンコな角質には60分タイプがおすすめ。

≪おすすめのポイント≫
・はいて→浸して→流すだけの3ステップ
・削らずにケアできる角質柔軟パック
・削りにくい部分も簡単ケア

≪レビュー≫
「フットパックを60分間はいて洗い流す」というケア。

削らずに根こそぎケア(レビュー付き)

「60分後、洗い流してみて感じたのは、何も変わってないということ。当たり前です。『ベビーフット』は2~7日間かけて角質がはがれ落ちるとパッケージにも書いてあります。半信半疑ながら数日後…。ぽろぽろと角質がむけるむける!

8日後にはすべてむけきったようで、つるつる状態になりました」

削らずに根こそぎケア(レビュー付き)

「足の指の付け根部分も硬くなっていたのですが、やわらかさが戻ってきたのにも感動!!」

女性の大敵「冷え」を防ぐ対策グッズ!

TOP画像/(c)Shutterstock.com


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