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BEAUTY

2020.11.17

顎マッサージ10選|手軽にできるマッサージからおすすめのクリーム&美顔器など

自宅生活や長時間のスマホ利用等で、フェイスラインのたるみや二重顎が気になっていませんか? 今回は、自分の手を使って手軽にできる顎マッサージや、顎マッサージの時に一緒に使いたいクリームをご紹介します。本格的にマッサージしたい時におすすめの美顔器も集めてみました。毎日のお手入れに加えて、すっきりフェイスラインを手に入れて!

【目次】
座ったままでOK! オフィスでもできる顎マッサージ
たるみ防止に! おすすめの顎マッサージ
顎マッサージの時に使いたいクリーム
顎マッサージにおすすめの美顔器

座ったままでOK! オフィスでもできる顎マッサージ

【1】咬筋マッサージ

咬筋がかたまっているとエラが張って、顔が大きく見える原因になります。自分の手を使ってじっくりほぐし、シャープなフェイスラインを手に入れましょう。

1. 歯を食いしばったときにかたくなるところを探します。フェイスラインを触って、耳の前あたりの硬くなっているところを探してください。

2. 手をグーにして、かたくなったところに手を押し当てます。手をグーにした時に出っぱる、指のホネを使うと気持ちよくマッサージできます。

3. 口の力を抜いてリラックスしたら、グーを押し当てて上下に1分程度動かします。少しずつ手を上や下にずらしながら、フェイスライン全体を刺激していきます。無理に力を入れすぎず、イタ気持ちいいくらいの力加減が◎。

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【2】リンパマッサージ

リンパマッサージ

1. あご→耳の下まで流します。ネッククリームを首全体に塗り、あご下から耳下までフェイスラインを引き上げます。右手で左側を行うと、マッサージしやすい。

2. リンパを鎖骨のポケットへ流します。[1]で耳の下まで流したリンパを、首の側面を伝って、鎖骨のくぼみへ流します。顔のむくみも首のシワもスッキリ。

【眉間のシワ・まぶたのたるみ・二重あご首のシワ 編】ちょっと、そこのあなた!「スマホ婆さん」になっていませんか?

【3】オトガイ舌滑筋ツボ押し

オトガイ舌滑筋ツボ押し

指の関節で顎骨の奥のくぼみ「オトガイ舌骨筋」をほぐし、めぐりをよくして、二重アゴを改善するマッサージ。フェイスラインを引き上げて小顔効果も期待できます。いつでもできるので、こまめにやるのが◎。

1. 手をグーにして、人差し指をカギ状に折り曲げ、顎の奥のくぼみに当てます。

2. 真横に30回、イタ気持ちいい程度に押しながらゆらしてほぐします。

目指せ小顔&横顔美人! 二重あご改善効果が期待できるツボで、笑顔に自信

たるみ防止に! おすすめの顎マッサージ

【1】たるみ引き締め3分マッサージ

たるみ引き締め3分マッサージ

毎日のメイク前にぜひやってみたい、顔の下半分に特化した3分マッサージ。むくみが取れてフェイスラインがスッキリし、肌のトーンアップが叶います。メイクの手順のひとつに組み込んで、習慣にするのがおすすめ。

【たるみ引き締め】3分マッサージ|ルーティンにしてたるみにくい顔をつくる!

【2】指関節を使ったマッサージ

指関節を使ったマッサージ

人さし指と中指を折り曲げて、顎を挟んで引き上げるマッサージは、フェイスラインのコリがほぐれ、すっきりした表情に! あご先に入れるとシャープな輪郭になれる。

【スキンケア】答え合わせ! 順番、塗り方合ってる?|美容プロ発フィンガーメイク

顎マッサージの時に使いたいクリーム

【1】クラランス|ファーミング EX ネック クリーム(写真:a)
【2】コーセー|コスメデコルテ AQ MW ネック リニュー クリーム(写真:b)
【3】ELCジャパン|エスティ ローダー リニュートリィブ AC ネック クリーム(写真:c)

クラランス【ファーミング EX ネック クリーム】

(写真:a)年齢の表れやすい首元の肌にハリを与えながら引き締め、なめらかに整えるネッククリーム。やわらかなテクスチャーが透明なフィルムのように肌を包み込み、シルクのようなベルベット肌へ導いてくれる。

(写真:b)うるおいのヴェールで首元をしっかり支えるように包み込み、ふっくらしたハリ・弾力感のある肌に導く。薄くなりがちな肌を、弾力感があり、すっきり引き締まった印象に変えてくれる。

(写真:c)デリケートな首やデコルテのためにつくられた保湿クリーム。シルクのようなテクスチャーが、肌に心地よくなじむ。肌に潤いを与え、なめらかなハリのある引き締まった肌にしてくれる。

【眉間のシワ・まぶたのたるみ・二重あご首のシワ 編】ちょっと、そこのあなた!「スマホ婆さん」になっていませんか?

顎マッサージにおすすめの美顔器

【1】ヤーマン|ミーゼ ヘッドスパリフト

ヤーマン【ミーゼ ヘッドスパリフト】

人間工学に基づいた「ラウンドフォーム」で、筋肉をググっとつかみ、およそ毎分約57,600回ものローリング刺激で細かく揉み出す。フェイス用アタッチメントに取り換えれば、フェイスラインのケアも可能な美顔器。

【ヤーマン】社員が実際に買った美容機器トップ5♡ 1位は1回10分つけるだけの…?

【2】sugar.C beauty|クウォーツ フェイシャルローラー

sugar.C beauty【クウォーツ フェイシャルローラー】

滞ったリンパの流れを良くし、むくみやくすみの軽減を促すマッサージツール。天然石で作られているので、ファンデーションがよれたりする心配がほとんどないのが◎

むくみ対策に… 人気ヘアメイクが手がける天然石フェイシャルローラー♡ ギフトにも!

【3】MTG|ReFa 4 CARAT RAY

MTG【ReFa 4 CARAT RAY】

緻密に計算された特殊形状の4つのローラーが、縦・横・面にアプローチ。縦横無尽に動かせるローラーで、縦横どちらに動かしても、前後にふたつの加圧スポットを生む構造になっていて、1回のローリングで、気になる部分に密着し、連続してつまみ流すことができる。

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