【目次】
・爪を磨くメリット
・【準備】爪磨きの前に行うこと
・【HOW TO】爪の上手な磨き方
・【ケア】磨く前後はしっかりケアをして
・【裏技】こんなものも爪磨きの代用に！
・最後に
爪を磨くメリット
ジェルネイルで爪を傷めてお休み中だったり、仕事柄ネイルはできない女性など、意外と多い自爪派。爪を磨くことでツヤ出しするのが定番のケアですが、今回は自爪を美しく育てるネイルケアを紹介します。まずは、ツヤ出しだけじゃない、爪を磨くメリットを確認してみましょう。
・すっぴん爪がなめらかになり美しくなる
・ネイルの密着感＆仕上がりがアップ
・保湿ケアで爪を乾燥から守ってくれる
【準備】爪磨きの前に行うこと
ここでは、爪磨きの仕上がりを左右するセルフケアの基本を紹介します。爪の形を整えること、正しい爪やすりの使い方、甘皮の処理など、爪磨きの前に丁寧な仕込みをしておくことで、ツヤツヤのすっぴん爪が叶います。
まずは爪を切る
爪を磨く前の準備として、まずは爪の長さを整えます。爪切りを使って爪を切るときに注意するのは「バチン！」と一気にカットしないこと。この切り方では爪に圧がかかってしまい、二枚爪の原因になりかねません。爪は小刻みに、ラウンド形になるようカットしていくのが正解！
長さと形を調整する
爪を切ったら、磨く前に市販のエメリーボードで形を整えます。爪切りで長さを整えた後にエメリーボードで形を整えていくと、長さだけでなく形も揃って綺麗になります。できるだけ爪の角を丸くして、左右対象になるように整えてあげて。
甘皮を処理する
次にプッシャーを使って甘皮を押し上げていきます。甘皮の押し上げが足りないと、マニキュアを塗ったときに甘皮に付着して、仕上がりが汚くなってしまいます。痛みがない程度に、しっかりと処理をして。
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覚えておきたい 爪やすりを使うときのコツ
ネイルファイルで長さや形を整えるときは、爪に対して45°の角度が鉄則！ この角度をキープしながら、左右に動かし爪先を滑らかにしていって。
【HOW TO】爪の上手な磨き方
爪の形を整えたら、次は爪の表面のケア。ここでは、バッファーや電動のネイルキットを使った爪の磨き方を紹介します。爪の凸凹をならし表面がなめらかになるように磨くことで、ネイルを塗ったときに凸の部分が目立ってしまうのを防ぎます。
爪表面はバッファーの目が細かい方で
長さと形を整えたら、爪の表面を磨いていきます。バッファーの目が細かい方を使って爪を磨き、表面の凸凹をなめらかにしていきましょう。
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電動ネイルキットでのケアもおすすめ！
爪の状態に合わせてアタッチメントを使い分けられる、電動ネイルケアキットでのケアもGOOD（数字は使う順番）。
金属研磨ヘッドは、爪の形状をキレイに整えます。
サンドペーパーヘッドは爪の表面を磨きなめらかにします。
キューティクルケアヘッドは、爪の両側にある角質を取り除きます。
シェイピングヘッドは爪の表面と爪の形を整えます。
バッファーヘッドは爪表面をなめらかにし、ツヤを出す仕上げに。
ジェルネイルを無理やり剥がした後
↓
電動ネイルケアキットを使った後
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【ケア】磨く前後はしっかりケアをして
気になる爪の凸凹、爪まわりのささくれなど、皮膚と同様に爪もデリケートなんです。手の肌荒れのように目立たないけれど、放っておくと乾燥が進んでしまうので指先もスキンケアが必要。ここでは、爪を磨くときに合わせて使いたいネイルケアアイテムを紹介します。
爪マッサージやネイルの仕上げに便利なネイルオイル
▲無印良品｜ネイルケアオイル 3.2g
乾燥する季節に欠かせないネイルオイル。シンプルなペン型なので、片手で塗りやすくデスクでお手入れしても浮かないのがうれしいポイント。手がべたつかないので、ネイルマッサージやネイルの仕上げに◎。
※現在はリニューアル変更しています
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甘皮をピンポイントでケアするネイルオイル
▲無印良品｜甘皮ケアオイル 3.6ml
潤いを与えて乾燥からデリケートな爪まわりを守る甘皮専用のネイルオイル。斜めになったペン先から、とろみのある液体がにじみ出て、甘皮が固まった指先をきれいに整えてくれる。
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ネイルオイルやハンドクリームでしっかり保湿
▲（写真：右）uka｜uka ネイルオイル 13:00 5ml
（写真：左）Laline｜ハンドクリーム チェリーブロッサム 100g
爪を磨いたあとは、ネイルオイルやハンドクリームでしっかりと保湿してハンドケアを終えて。ハンドクリームもスキンコンディショニング成分がはいったものがおすすめ。
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【裏技】こんなものも爪磨きの代用に！
爪を磨きたいときに限って道具がない！ そんなときは、意外なアイテムが使えるんです。ここでは、ネイルサロン「ティーエヌ」のネイリストで日本ネイリスト協会認定講師の新井詩織さんに、爪磨きの代用品を教えてもらいました。
ティースプーン
通常、甘皮の処理にはプッシャーという専用の道具を使いますが、プッシャーがない場合はティースプーンで甘皮を押し上げてもOK！ 使い方は、爪の根元の甘皮部分にティースプーンの裏面を45度の角度で押し当て、指側に押し上げるだけ！
レシート
バッファーで爪表面の凸凹をなめらかに整えたら、専用の道具を使って爪の表面を磨き上げますが、こちらも持っていない場合は感熱紙タイプのレシートで代用が可能。
レシートの文字が印刷されている面でしっかりと磨き上げると、その後マニキュアを塗ってもムラになりにくくなります。
爪楊枝やレシートを使う!? 裏ワザ連発！ プロが教えるキレイなマニキュアの塗り方♡
最後に
傷んだ爪のケアだったり、自分のモチベーションアップのためだったり…。爪を磨くきっかけはいろいろありますが、すっぴん爪派もセルフネイル派も、どちらにもメリットしかありません。自爪がきれいだと美人印象も高まるので、ぜひスキンケアの一環として習慣にしてみてくださいね。
TOP画像／(c)Shutterstock.com
