食事から運動、睡眠までアドバイス！「カロリーママ」が神すぎる♡
クリスマスや忘年会、新年会… と、イベントが目白押しのこの時期。「今日は食べてもいい日♡」なんて決めて、つい気の赴くままに食べ過ぎたりしていませんか？ もちろん節度をわきまえ好きなものを食べること自体は、ストレス発散にもなるし大切なこと。でも、知らず知らずのうちに太っていくのは恐ろしい…！
そこで、ぜひこのお休み中に活用してみてほしいアプリをご紹介します。その名も「カロリーママ」。
「カロリーママ」は、食事を中心に運動や睡眠、体重などの記録まで、ライフログ全般にアドバイスしてくれる無料のアプリ。
使い方はとってもカンタン！ 食事や運動、体重などのライフログを登録します。すするとAI管理栄養士から、あなたのカラダの状況に合わせたアドバイスがすぐに届くのです。
食事は、写真を撮るだけでOK！ 食事メニューや入っている食材、量までを人工知能（AI）が瞬時に分析。カロリー計算だけでなく、食事の良かった点や気をつける点などについて、きめ細かくアドバイスしてくれます。アドバイスの種類は、なんと約2億通り通り！
いま食べた食事のカロリーと栄養バランスをみて、「次の食事で何を食べたらよいか？」についても提案してくれます。
でも、飲み会メニューやコース料理のように、料理が分けて出てくるときは使えないのでは…？ と思う方もいるのでは。そんな心配は無用！
出てくる順番に撮影して一括登録も可能！ またお弁当など品数の多い場合には、1枚の写真から複数の品を判定してくれるという優れもの。
さらに、グラフ機能や歩数の自動記録、健康管理に役立つコラム・レシピの配信なども充実。
ライフログを続けているけど長く続かない方、日々の食事の栄養バランスについてAI管理栄養士からアドバイスをもらいたい方などにオススメ。
ぜひこの休み中にチェックしてみて！
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