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BEAUTY

2019.12.06

Oggi読者モデルがガチガチになった身体をほぐせる!? 新プログラム体験へ♡

「ティップネスの新しいプログラム、アロマヒーリングストレッチを体験してきました。PC疲れのガチガチな身体がほぐれてとっても気持ち良かったです!」専属読者モデルオッジェンヌの大枝千鶴が日々のコーディネートや働く女子としてのリアルな私生活を紹介するブログです。

オッジェンヌ 大枝千鶴

身体の芯から癒される、アロマヒーリングストレッチ

ティップネスの新プログラムのアロマヒーリングストレッチを体験してきました。アロマと組み合わせたストレッチプログラム! なんて女子が好きな要素満載なんでしょう(笑)。実際のプログラムの流れや受けてみた感想をレポートします。

広々とした綺麗なロッカールームでウェアへ着替え

今回はティップネス横浜店にお伺いしました。一番初めに嬉しかったのは、広くて清潔なロッカールーム! ジムって場所によっては、着替えスペースが狭くて混み合ったりしますが、すごく広々としていて気持ちが良かったです。

今回は同い年で仲良しのOggi読者モデル・オッジェンヌ、篠原菜月さんと一緒に体験しました(^^)。スポーツ好きでヘルシー美女ななっちゃん、さすがウエアもオシャレ!

広~いスタジオは開放感たっぷり!

ストレッチプログラムが行われるのは、前と横が鏡張りの広いスタジオ。とっても開放感たっぷりです。好きな場所にマットを引いてスタンバイします。

隣の人とのスペースも十分。これ、結構大事だと思うのです…! 近すぎると足を伸ばしたりしたときにぶつかってしまうのが気になったり。でも、そんな心配もないゆったりとしたスペースを確保できて、とても快適でした。

レッスンスタジオはほんのりアロマの香りが…♡ 全てティップネスオリジナルでブレンドされているアロマは、全部で4種類あるそう。昼のレッスンなのか、夜のレッスンなのかで使うアロマを先生がチョイスしてくれているとの事。4種類のアロマはこんな感じ。

・リラックス(マンダリンベース)
・リフレッシュ(ペパーミントベース)
・ビューティー(パルマローザベース)
・スリープ(オレンジベース)

ちなみに私が体験したこの日は、マンダリンオレンジベースのアロマでした。柑橘系の爽やかで癒やされる香りにラベンダー、イランイランがバランス良く配合されていて、すごく癒やされる香り…♡

講師オリジナルの一期一会のプログラム…!

体験レッスン後に説明もお伺いして個人的にとても素敵だなと思ったのが、プログラム構成が講師に委ねられているというところ。もちろん種目のラインナップは決まっているのですが、その流れは毎回、まずこれをやって、次にこれをやって… と決まっているのではなく、その日の時間帯、参加者のレベルや年齢層、色々な要素からその日の流れをその場で決めているのだとか。

つまり、先生によっても違う雰囲気でストレッチが受けられるし、飽きることも無く、毎回新鮮な気持ちでストレッチプログラムができる! というのは新しいな、素敵だな、と思いました(^^)

先生の優しい声にとっても癒やされます。前でわかりやすくお手本を見せてくれたり、「ここを伸ばしてね」と実際に指導してくれたりします。途中から照明も落としてストレッチするのですが、少し薄暗い中で、先生の優しい声に導かれながら、アロマの香りが漂う中で「あ、今ここが伸びているな」とか「ここが少し固いな」などと自分の身体に向き合って過ごす時間。とっても癒やされて、ストレス解消に繋がっていると思います。

▲癒やされすぎて半分寝ているような状態(笑)

ストレッチ後の変化は…?

全身の血行が良くなって、帰りの電車の中でも身体がポカポカ…(^^) そして、しっかりと内側からほぐれたせいか、心地よく眠たい~という感じですごく身体がリラックスしているのがわかりました。

忙しい毎日でPCに向かう時間も長く、肩も首も腰もガチガチ… そんな私達にピッタリな、癒やしの時間でした♪

ジムでしっかり運動したあとのクールダウンとして受けても良いし、お疲れ気味の日はストレッチだけしに行っても良いと思います。ダイエット! 身体づくり! とストイックな感じではなく、マッサージに行くみたいに「癒やされに行く」そんなジム通いもとっても魅力的だなと感じました♡ みなさんもぜひ!

協力/TIPNESS

オッジェンヌ 大枝千鶴

2015年からOggi読者モデル「オッジェンヌ」として活動。営業職という仕事柄、通勤服は好感度が最重要事項。最先端のIT企業で働きながらも歌舞伎と着物が大好きという古風な33歳。一級きもの講師。Instagramアカウントはこちら:@chizuruoeda


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