オッジェンヌ・雷 国悦さんが日々実践！
アガリ症におすすめの「ジェスチャースピーキング」
雷 国悦（らい こくえつ）さん
28歳・IT関連企業勤務。中国生まれ、日本で働くインターナショナルなOL。高校生のときからTO DOリストでスケジュールを管理。
プレゼンにジェスチャーを交えることで、自信がつくように！
「人前で話すのが苦手な私が、プレゼンをする前に決めているのが『ジェスチャーを交えるタイミング』。スピーチの要所にどういうジェスチャーを挟むかまで決めておくんです。たとえば「本日話す内容は3つあります」と言うときに、3本の指を出して相手に見せたり、『これでOKです』と伝えるときにサムズアップやOKサインのポーズをするといった具合です。
ジェスチャーを意識して行うことで、話を相手に理解してもらえるほか、ポーズをして間を置くことで次の内容を考える猶予がつくれるんです。その結果、プレゼンテーションをスムーズに進められるようになり、自分の自信につながりました。みなさんもぜひ！」（雷さん）
雷さんが取り入れている【ジェスチャースピーキング】
「身振り手振りをつければ大勢の前でも話せます！」（雷さん）
▲肯定的な話のときにはこれ！
▲「違います」はコレ！
▲「ポイントは3つ」というように、スピーチの要所で示します！
Oggi8月号「月刊オッジェンヌ」より
構成／正谷優貴
再構成／Oggi.jp編集部
