【目次】
・【不倫】彼女と別れたい。まず出すサインって？
・【不倫 彼女と別れたい】けど、男が切り出せない理由とは？
・【弁護士が回答】不倫が奥さんにバレた！ 慰謝料請求されたらいから払うの？
・女が不倫で背負う15のリスク
【不倫】彼女と別れたい。まず出すサインって？
男性に聞いた！ Q.彼女と別れたいと考えたときに、まず出すサインはどんなもの？
はっきり3つのタイプに分かれました。
態度で表す
会う頻度を下げる（30代・男性・会社員・未婚）
冷たくする（30代・男性・会社員・未婚）
セックスをしない（30代・男性・会社員・既婚）
ダントツで多かったのが「態度で表す」。その中でも「会う頻度を下げる」、「そっけない態度をとる」という回答が圧倒的でした。
とことん話し合いを求める傾向にある女性に対して、男性は一つ一つの恋を大事にとっておきたいタイプなのか、やんわりとあまり揉めずに別れることを求める人が多いよう。中には、「彼女から別れを切りすよう仕向ける」なんて人も。
なにもしない
特になにもしない（30代・男性・会社員・未婚）
なし（40代・男性・会社員・既婚）
次に多かったのが「何もしない」という意見。決心がついていないために何も行動を起こさないのであればいいけれど、何のサインもないまま気持ちが離れていき、女性側が気づいた時には修復の手立てがなくなっていた…。なんてことを考えると、一番怖い気がします。
はっきり分かるように伝える
口頭で言う（20代・男性・会社員・未婚）
サインは出さずに言う（20代・男性・その他・未婚）
率直に言う。（30代・男性・パート・アルバイト・未婚）
最も少数派だったのが「サインは出さずに直接伝える」という答え。これが一番潔く、修復の可能性も高い？
ただ女性側の心の準備が全くできていない状態で伝えてしまい、修羅場になった… なんて話はよく聞くかも。男性としては修羅場の末の喧嘩別れは、避けたいのでしょうが、突然の別れは驚きますよね。。。。
【不倫 彼女と別れたい】けど、男が別れを切り出せない理由とは？
男性は別れ話を切り出すのが苦手だと言われています。その理由をニューヨークで数多くの恋愛コラムを執筆してきた恋愛アドバイザー、Asamiが分析します。
専門家が分析！ 男が別れを切り出せない理由
男性は別れ話を切り出すのが苦手だと言われています。別れ話は悪いことではありません。前に進むための大切なステップなのです。
しかし、別れたい素振りはみせるのに口に出して「別れよう」とは言わない男性は少なくありません。そんな煮え切らない男性相談者を多くみてきました。実際男性が別れを切り出せない理由を分析してみました。
理由1「別れ話をするのが面倒くさい」
事実、別れ話をしてお互い納得するまで話し合うのには、すごいパワーがかかるし精神的負担もかなりあります。女性は感情的になりやすい生き物なので泣き出してしまったり、言い合いになってしまうことも容易に想像できます。
そんな煩わしい状況をできるだけ回避したいと思うようです。
女性側から切り出してもらえると、事前に考えて納得した上で話が始まるのでヒートアップする可能性も低くなるのです。また過去の恋愛において男性は「名前を付けて保存」女性は「上書き保存」といわれるように男性は、相手の事を必要以上に嫌いになりたくない、思い出をできるだけ綺麗なまま保存しておきたいという心理も働くようです。
■理由2「とりあえずキープしておきたい」
自然消滅に持ち込もうとする男性に多いのがこの理由。嫌いになったわけではないけれど、別に気になる人が現れた場合、新しい相手とうまくいくかわからないし、アタックしてみて成就すればそのままフェードアウト。失敗すれば、また元の関係に戻ろうという一番ずる賢い考え方です。
■理由3「本当に別れていいのか迷っている」
「もう限界だ」と感じる一方で、今までの楽しかった思い出が頭に浮かび、本当に別れるべきなのか自問自答しているのです。
付き合い始めから「うまくいかないだろう」と考える人なんていないわけですから、楽しい思い出や好きだったころの感情を思いだし、もしかしたらまたその頃の関係にもどれるかもと考えてしまうようです。
いずれにせよ、多くのケースが「悪者になりたくない」「傷つきたくない」など男性自信のための理由な気がします。別れたいサインを察知した時、まずは彼がどんな心理でそう思っているのか理解する必要がありそうです。
男性はきれいな思い出のまま恋愛を終わらせたい生き物。
だからこそストレートに思いを伝えることができないのでしょう。だからこそ小さなサインも見逃さないようにしたいものです。
【弁護士が回答】不倫が奥さんにバレた！ 慰謝料請求されたらいから払うの？
職場の上司と不倫中の31歳のOLからの相談
「私は31歳のOLです。職場の上司（40歳。妻との間には10歳の子どもがいる）とかれこれ3年程不倫関係にありましたが、先日ついに奥さんにバレてしまいました。奥さんは激怒していて、私に慰謝料を請求すると言っているそうです。
交際中、彼からは、奥さんとは喧嘩ばかりだと聞かされていましたが、実際には夫婦関係は円満だったようです。私は本当に慰謝料を支払わないといけないんでしょうか？ もし請求された場合、金額はどれくらいなんですか？」
不倫の慰謝料請求
お互い割り切った上でのカジュアル不倫が話題になることもありますが、現実の不倫の代償は重いもの。あなたが既婚男性と肉体関係を持った場合、その男性の奥さんはあなたに慰謝料を請求することができます。
例外として、不倫が始まる前から夫婦関係がすでに破綻していた場合には、慰謝料請求が認められないこともあります。もっとも、今回の場合、彼は相談者には奥さんとはあまり上手くいっていないと話していたものの、実際のところ夫婦関係が破綻していた事情はないようなので、奥さんの請求が認められる可能性が高いでしょう。
不倫相手の気を引くために、奥さんとはうまくいっていないなどと嘘をつく男性は多いようです。
慰謝料っていくらくらい？
ケースによって事情が異なるので、認められる金額には幅がありますが、200～300万円程度の場合が多いようです。慰謝料の金額を決定する際に考慮される要素としては…
・婚姻関係が今回の不倫と関係なくすでに破綻していたかどうか
・婚姻期間の長短・夫婦生活の状況・不倫関係が続いていた期間の長短
・不倫の態様
・不倫関係にあった男女のうちどちらが主導的な役割を果たしたのか
・夫婦の間に未成年の子どもがいるか否か
・訴訟中の態度
などが挙げられます。
今回の相談者の場合、夫婦関係が円満であったこと、夫婦の間に10歳の子どもがいること等は、相談者の方の不利な事情として扱われることになります。
慰謝料請求の流れ
奥さんが弁護士に相談した場合、慰謝料請求の一般的な流れとしては以下のとおりです。
慰謝料を支払うよう記載された内容証明郵便が送られてくる
▼
弁護士と交渉をして、慰謝料の支払いに応じるのであれば、示談成立
▼
支払いに応じないのであれば、訴訟を起こされる可能性あり
もし相手が既婚者であることを知らなかったら？
落ち度なく、男性が既婚者であることを知らずに付き合っていた場合や、既婚であることを知ってすぐに不倫関係を解消したという場合には、故意・過失がないとして、慰謝料の請求は認められません。
もっとも、今回の相談者の場合、彼が既婚者であると分かって付き合っていたので、慰謝料請求されることには変わりありません。
慰謝料請求の時効
なお、不倫の慰謝料請求をする権利は、奥さんが、
1：不倫の事実を知ってから3年間
2：不貞行為の時から20年間
を経過することで、時効により消滅します。
逆に言えば、時効が成立するまでの間は、慰謝料請求をされる可能性があります。
以前不倫をしていたけど、もうキレイさっぱり関係を解消したから大丈夫！ と思っている人でも、この期間中であれば、慰謝料請求される可能性があるのでご注意を。
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【弁護士が回答】不倫が奥さんにバレた！ 相手は職場の上司… 不倫の代償は？
女が不倫で背負う15のリスク
独身のアラサー世代女性が既婚男性と不倫をした場合に待ち受ける困難を、不倫問題に詳しい識者に聞きました。
◆不倫の末路を説く識者
探偵｜山村佳子さん
リッツ横浜探偵社代表。夫婦カウンセラー、メンタル心理アドバイザーの資格をもつ。浮気調査での一歩踏み込んだ証拠撮影に定評あり。
精神科医｜髙木希奈さん
精神科の専門病院で治療に当たるほか、テレビや雑誌で恋愛や不倫の心理について解説。近著に『間取りの恋愛心理学』（三五館）。
弁護士｜篠田恵里香さん
東京弁護士会所属。アディーレ法律事務所勤務。男女トラブル、離婚問題などを多く扱う。編著に『損害賠償請求と手続き』（あさ出版）など。
不倫。これだけの犠牲を払う覚悟ありますか？
1｜そもそも不倫は法律に触れる行為
結婚している人は、法的に『婚姻生活の平穏を維持する権利』をもっています。不倫は相手の奥さんの権利を侵害する行為になるため、民法上では不法行為。損害賠償の責任を負うことになります（篠田さん）
2｜親友が離れていく
不倫しているということ＝理性を失っている状態。周りが見えなくなり、いつもは聞ける友達の忠告も耳に入らなくなるんです（髙木さん）
経験者’s VOICE「自分本位な言動をし続け愛想をつかされた」
親友からの『やめな』というアドバイスを無視して不倫し、つらさを訴え続けていたら『縁を切る』と言われた（32歳・独身・不倫経験1年半）
3｜究極、キャリアを失う
不倫をしたという理由だけで、会社から解雇・左遷されることは基本的にありません。ただ、たとえば職場の環境を著しく悪化させた場合などは解雇が認められることも（篠田さん）
職場にバレて、白い目で見られいづらくなり退職、という人も珍しくありません（山村さん）
4｜集中力が下がる
罪悪感や嫉妬、自己嫌悪…。常にマイナスの感情に支配され、心ここにあらず、という状態に（髙木さん）
5｜ホルモンバランスがくずれる
不倫のストレスの影響で、ホルモンのバランスが乱れ、過食や食欲不振を引き起こしたり、生理不順、肩こりなどの症状などが出ることもあります（髙木さん）
6｜婚期を逃す
アラサー世代に多いのが男性上司との職場不倫。毎日会える状況で話題も尽きないため、一度始まると2～3年は続きがち。結婚適齢期でもあるアラサーがその期間を不倫相手に捧げるのはかなり痛手（山村さん）
経験者のリアルな声「貴重な20代の半分をムダにしました」
『妻と別れる』と言われ、待ち続けること5年。親しい友人が次々結婚し目が覚めたときには、独身は私ひとりに（30歳・独身・不倫経験5年）
7｜訴えられたら、弁護士費用30万超
不倫相手の妻から裁判を起こされた場合、弁護士費用は30万円程度は必要。裁判に負けると、相手側の弁護士費用の一部も負担しなければならない可能性も。また、裁判は月1回程度、少なくとも通常3～4か月続きます（篠田さん）
8｜相手の妻からの反撃
怒った妻は怖いです。職場に乗り込んできたり、SNSに本人が特定できるような書き込みをされたり。妻の行為自体は名誉棄損などに当たる可能性が高いですが、やられたらおしまいという側面も（篠田さん）
9｜セックスの詳細を法廷で証言する屈辱
裁判を起こされた場合、〝不倫をした本人〟として『どのような不倫をしたか』の尋問を受けることが少なくないんです。何回くらいどのような肉体関係をもったのかなどを、質問され答えることは女性にとって耐えがたいものです（篠田さん）
10｜1回のセックスでも、示談金300万円
相手の妻にバレた場合、裁判にしたくないなら… と示談金を請求されることも。こうなると示談金は妻の言い値の世界。裁判になれば不倫の慰謝料は50～300万円程度。セックス1回で300万円になることは少ないですが、裁判を避けたければ300万円払わなければならないこともあり得ます（篠田さん）
経験者のリアルな声「裁判に慰謝料、左遷… だれも幸せになれない結末」
奥さんにバレて慰謝料200万円を支払いました。彼は『誘われただけ』と言い出し、悔しいやら腹立たしいやら…（29歳・独身・不倫経験3年）
11｜貞操観念がなくなる
一度不倫をすると、不倫や性行為に対するタガが外れ、別れてもまた別の男性と不倫を繰り返す人が少なくありません（髙木さん）
12｜LINE流出！
パートナーがこっそりスマホを見てLINE画面を撮影し、職場にばらまいたり、不倫した夫（妻）の両親に見せるという人が多いですね（山村さん）
性行為の感想やラブホテルに行く約束のやりとり、恥ずかしい画像や動画も裁判の証拠としてよく使われます（篠田さん）
13｜男性不信になる
『妻とはうまくいっていない』『離婚する』などの甘い言葉を信じて待っていても、その日が来ることはほぼゼロ。そんな経験から疑心暗鬼になり、次につきあう男性のことも信じられなくなるんです（山村さん）
経験者のリアルな声「結婚していることがフェイスブックで発覚」
彼のフェイスブックを見ると、小さな子供と妊娠中の奥さんの写真が！ もうだれも信じられない…（28歳・独身・不倫経験1年）
14｜うつ状態に陥る
関係がうまくいかなくなると、うつ病まではいかなくても、うつ状態になってしまう人は結構います。不眠や、意欲や自信、興味関心の低下などが見られ、仕事や日常生活にも支障が出てきます（髙木さん）
15｜慰謝料を請求される時効は20年
不倫で訴えを起こせるのは『不倫された妻が事実及び相手を知ってから3年』または『不倫が始まってから20年』。たとえば、不倫をした十数年後に事実を知られた場合も訴えられる可能性があり、慰謝料も請求されます。一度不倫したら、20年間いつ訴えられるかわからず、安心して生活できないと覚悟して（篠田さん）
アラサー女子は、なぜ不倫にハマってしまうの？
〝職場マジック〟でただのおじさんもステキに見える
「多いのは上司から指導されているうちに、同世代の男性にはない頼もしさや落ち着きに魅力を感じて… というパターン。特にOggi読者のように前向きで負けず嫌いな人は、彼の『離婚する』という言葉を信じて何年も待ってしまう傾向が」探偵｜山村佳子さん
真面目な人こそ経験のない強い刺激にヤミツキに
「不倫に走る原因として考えられるのが禁止されたものほどしたくなる心理〝カリギュラ効果〟が働くこと。もうひとつは〝吊り橋効果〟。許されないことをしているドキドキ感や背徳感を恋愛感情と錯覚し、性的快感にも結びつくのです」精神科医｜髙木希奈さん
SNSで元彼とつながり「いいね！」以上の関係に
「SNSの普及で不倫はしやすくなっています。特に多いのが、元彼と再会し関係をもつパターン。一度つきあっていた相手ということもあり、セックスのハードルも下がるよう。運命のように感じるかもしれませんが、不倫は不倫です」弁護士｜篠田恵里香さん
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軽い気持ちで手を出した浮気や不倫でパートナーとの信頼関係は想像以上に大きく崩れるものであり、修復するには大変な努力が必要になってくるでしょう。すごく大きなリスクと代償がついてくるという認識を持ったうえで、覚悟を持たないとできない行為なのです。
