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皆さんの身の回りに、「思いやりがないな…」と感じる人はいませんか？ 気遣う一言が足りなかったり、相手に対して冷たい態度をとる人がいて、付き合い方に悩んでいるという方も多いかもしれませんね。または、自分自身が「思いやりがない」と言われて「思いやりってなんだろう？」と考えている人もいるでしょう。
そこで本記事では、「思いやり」の意味や思いやりのない人の特徴、上手な付き合い方などを解説します。人間関係で悩んでいる方は参考にされてみてはいかがでしょうか？
「思いやり」とはどんなこと？
人の性格を表す時に、「思いやりがある」、「思いやりがない」などと言われることがありますよね。
「思いやり」というのは、日本人が美徳とする考え・行動のひとつとして挙げられることが多い言葉です。辞書の説明では、
1 他人の身の上や心情に心を配ること。また、その気持ち。同情。「―のある処置」「病人に対する―がない」
2 想像。推察。
「奥山の―だに悲しきにまたあま雲のかかるなになり」〈かげろふ・上〉
3 思慮。分別。
「ことに責むれば、若き人の―少なきにや」〈堤・花桜をる少将〉
『デジタル大辞泉』（小学館）より引用
となります。1番目の意味が多く用いられますね。一般的には、心を配るだけではなく、自分のことよりも他人を第一に考えて行動することを指す場合が多いようです。
つまり、「思いやりのある人」というのは、相手の気持ちに寄り添って物事を考え、行動することができる人、相手の気持ちに共感できる人ということになるでしょう。
「思いやりのない人」の特徴
では、「思いやりのない人」には、どのような特徴があるのでしょうか。以下にその特徴をリストアップしました。自分に当てはまるものがないかどうか、チェックしておきましょう。
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他人に無関心
他人に無関心であるため、相手の気持ちが想像できなかったり、わかっていたとしても、他人の心情に寄り添うことがないと、「あの人は、思いやりがないな…」と思われることもあるでしょう。
自己中心的
「思いやり」は、自分のことよりも他人を第一に考えて行動することです。自己中心的な人は、他人を差し置いてでも自分を優先するため、「思いやりのない人」と判断されてしまいます。
他人に厳しい
他人に厳しい人も、「思いやりがない人」という評価が下されることがあります。自分にも他人にも厳しい人はそうでもありませんが、他人にだけ厳しい人は「思いやりがない人」と思われるでしょう。
他人任せ
難しい仕事を他の人に丸投げしたり、不慣れな様子を見ても助けようとしない人は、「思いやりがない」と捉えられてしまうことも…。責任を負いたくないために、見てみぬふりをしてしまうのかもしれませんね。
思ったことをストレートに言う
友人や仕事相手に、きつい口調を使ってしまうことはありませんか？ 「この言葉を言ったら傷つくだろうな」「この言葉を言ったら、相手はどう思うだろう？」と相手の気持ちを考えないで、厳しい言葉を投げてしまうのは、思いやりに欠けた行動と言えるかもしれません。
「思いやりのない人」の心理とは？
次に「思いやりのない人」の心理を紐解いていきましょう。
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相手の感情を汲み取るのが苦手
幼少期にネグレクトなど、愛情を十分に受けられずに育った場合、相手の感情を汲み取ることが苦手になった人もいるかもしれません。相手から何かをしてもらったことが嬉しくて、自分もしてあげたくなる…。そんなことを、身近な人間関係で学ぶ機会が少なかった人は、思いやりをどのように持てばいいのかがわからない場合があります。
心に余裕がない
自分の心に余裕がないと、他人の心にまで配慮はできません。常に時間に追われすぎていたり、ストレス過多だったりして、心に余裕のない人は、「思いやりがない人」と思われてしまうことも。
信用していた人に裏切られた
過去に信用していた人にこっぴどく裏切られて、心が傷つき、他人に対する思いやりの心が持てなくなるということもあります。このような人には、「心に傷がある」ということを理解してあげることが必要かもしれませんね。
ストレスを抱えている
仕事で忙しかったり、家庭のことでトラブルが起きているなど、何らかのストレスを抱えている場合、周りの人への配慮が行き届かなくなってしまうことも。目の前のことや、自分のことで精一杯になると視野が狭くなり、相手への配慮ができなくなってしまうのかもしれませんね。
想像力が乏しい
相手を思いやるということは、相手の気持ちや置かれている立場を想像してみることでもあります。「今は忙しそうだから後で伝えよう」「大変そうだから、手伝ってあげようかな」などと考えるのも、相手への愛情ですよね。思いやりのない人は、そのような想像力に欠けているのかもしれません。
「思いやりのない人」との付き合い方とは？
身近にいる「思いやりのない人」との上手な付き合い方を解説します。
「悪気はない」と割り切って付き合う
相手に共感する姿勢がない人は、「思いやりがない」と思われることが多いようです。「私のパートナーは思いやりの欠片もない」という愚痴はよく耳にしますよね。
共感力は育ってきた環境や性格によっても人それぞれ異なります。特に共感力の高い人は、相手にも同じものを求めがち。相手に「思いやり」を感じなくても、悪気があってのことではないと、割り切って付き合うと上手くいくでしょう。
思いやり攻撃をしてみる
一度、これでもかというくらい、相手に「思いやり」のある行動をしてみましょう。あなた自身のストレスにならないように、短期集中で。上手くいけば、相手が「思いやり」を学習して、変化が見られる場合があります。全く変わらない場合は、その人の個性として諦めて、付き合いを続けるかどうかを考えましょう。
ドライな付き合いをする
こちらがいくら親切に対応しても、相手から冷たく返されると気持ちが落ち込んでしまいますよね。このような人との付き合い方で消耗してしまう… という方は、本当にその人と仲良くしたり仲を深める必要があるのかどうか、一度点検してみましょう。
思いやりのない人に必要以上に接するのは避けて、適度な距離感を持って接すれば、相手の「思いやり」のなさも気にならなくなるかもしれません。
素直に自分の気持ちを伝える
もし、自分のパートナーや友人が思いやりのない言動をする場合、すぐに別れる… というわけにはいきませんよね。相手に冷たいところがあったとして、それでもまだ関係を続けたいと思う場合には、自分の本音を伝えてみるのも一案です。先述したように、思いやりの強さは人それぞれなので、人によっては「自分が思いやりがない」と思われている自覚がない人も多いもの。
「ありがとうという感謝の言葉は伝えてほしい」「口調がきつくて傷つくことがある」など、感じていることを話すことで、相手が態度を見直すきっかけになるかもしれません。
「思いやりがある人」になる方法とは？
ここまで読んでみて、「もしかしたら、私も思いやりが足りていないかも？」と思った人もいるかもしれません。果たして「思いやりがある人」になるには、どのような方法があるのでしょうか。
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相手の立場になって考えてみる
「思いやり」は、相手の気持ちや置かれている立場を思いやること。つまり、相手の立場になって考えることが、「思いやりがある」行動につながるのではないでしょうか？ 「最近、転職したから週末も忙しいかな？」「育児があって、自分の時間が取れていないかもしれない」などと、相手の生活をイメージしてみることで、「思いやり」を養うことができるでしょう。
相手の話を聞く
相手の話に耳を傾けることも、「思いやり」を持つことにつながります。普段、相手の話を途中で遮ったり、「忙しいから後にして」と言って、後回しにしていませんか？
忙しい日々でも、パートナーや家族と「夜ご飯は一緒に食べて、1日の出来事を話し合う」「休日に一緒に散歩をして会話をする」など、対話をする習慣を作ってみてはいかがでしょうか。コミュニケーションをとる機会が増えて、関係も良好になるかもしれません。
「思いやりのある人」の真似をする
家庭環境によっては、「思いやりを持つと言われても、何をしたらいいのかわからない」と思う人もいるでしょう。そんな方は、まずは身近にいる「思いやりのある人」の真似から始めてみてください。
例えば、職場にいる気遣いができる人や、いつも周りに人が集まり後輩から慕われている人は、「思いやりがある人」である可能性が高いです。真似るうちに、だんだんと「思いやり」がどういうものなのか、人間関係にどのような影響をもたらすのかが、理解できるようになるでしょう。
相手が喜ぶことをする
つい相手よりも自分の都合を優先してしまったり、自分勝手だと言われたことがある人は、相手のことを優先する習慣をつけてみるといいでしょう。席に座る時も相手に良い席を譲ったり、忙しそうな人がいれば「何か手伝えることはない？」と声をかけるのも優しさです。自分がしてもらったら嬉しいことを、まずは相手にしてあげてみてはいかがでしょうか？
最後に
仕事でも家庭でも、誰かと関わって生きていく上で、思いやりを持つことは大切です。もし、身の回りに「思いやりがない」人がいる場合には、「仕事が忙しくて気持ちに余裕がないのかな」などと相手の背景を想像してみることで、少し許せるようになれるかもしれません。思いやりの気持ちを養うことで、人間関係がよくなっていくといいですね。
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