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BEAUTY

2024.07.06

【超簡単ヘアアレンジ18選】ゴムだけで巻かなくてもできる時短アレンジ

時間がない朝や不器用さんにもおすすめな、超簡単ヘアアレンジをご紹介します。定番のひとつ結びにお団子アレンジ、ゴムだけで完成するものや巻かなくてもできる時短アレンジ、ボブ・ミディアム・ロングのレングス別など、簡単かつおしゃれなヘアアレンジが勢ぞろい!

【ひとつ結び】シンプルなのにこなれ感抜群のヘアアレンジ

ハンサムポニーテール

ハンサムな耳上ポニーテールの写真

《How to》

ハンサムポニーテール・後頭部の毛束を引き出す写真

髪全体を手ぐしで耳上ラインにまとめ、ポニーテールを作る。ポニーテールを片手で持ち上げたら、反対の手で耳の中間から下のみを崩す。毛束は細くつまみ、頭皮から垂直に向けて引き出して。

ハンサムポニーテール・結び目の下にピンを指す写真

結び目下にアメピンを2本挿し、ポニーテールにハリを出して完成。

“ノンブルアンペール”のシャツ¥17,600、“ラピエサージュ”のピアス¥3,850(ともにノンブルアンペール吉祥寺パークストア) ヘアゴム(スタイリスト私物)
撮影/向山裕信(vale./人物) ヘア&メイク/KIKKU(Chrysanthemum) スタイリング/柿原陽子 モデル/吉田明世 構成/片山幸代

タイトロープ

タイトロープヘアの後ろ姿

《How to》

タイトロープ・ふたつの毛束を半分くらいまできつめにねじる写真

コームで整えながら髪全体を襟足近くでひとつに結ぶ。結んだ毛束を2つに分けたら、それぞれの毛束を同じ方向にきつめにねじっていく。一気にねじらず、まずは毛束半分くらいまでねじって。

タイトロープ・手をクロスさせながら毛束をねじり合わせている写真

ねじった2つの毛束をねじり合わせ、1本のロープ状にする。

タイトロープ・毛先までねじり合わせている写真

半分くらいまでねじり合わせたら、残りの髪もそれぞれ同じ方向にねじり、その後1本にねじり合わせる。毛先5cmまできたところでゴムを使ってしっかり結んで。

タイトロープ・ヘアカフスをゴムの部分にセットする写真

最後はヘアカフスをつけて完成。

ジャケット¥31,900(セテンス〈セテンス)) “アネモネ”のヘアカフ&ヘアゴム2個セット¥1,848、“ミミサンジュウサン”のイヤリング¥3,740(サンポークリエイト) 中に着たタンクトップ(スタイリスト私物)
撮影/向山裕信(vale./人物) ヘア&メイク/KIKKU(Chrysanthemum) スタイリング/柿原陽子 モデル/浅野里絵(Domani専属読者モデル) 構成/片山幸代

ローポニーテール

ローポニーテールの後ろ姿 《How to》

1_硬めのワックスを少量とり、手のひら全体に広げてから髪全体につけます。この時、髪を下から上へ持ち上げるようなイメージで空気を入れながらほぐすのがポイント。
2_7:3で分け目をつけ、ブラシで髪をなでつけながら襟足近くで結びます。
3_硬めのワックスを少量、ひとさし指のはらにとり、親指とこすり合わせながらなじませたらトップ部分と後頭部から毛束を引き出します。細く少しずつ引き出すとバランスよく仕上がります。
4_前髪に短い毛がある場合は、ワックスをつけた指で毛束をつまみながら額になでつけるようにして斜めに流します。

撮影/向山裕信(vale./人物) ヘア&メイク/佐伯エミー モデル/浅野里絵 構成/片山幸代

ツイスト編み飾りのひとつ結び

ツイスト編み飾りのひとつ結び・後ろ姿

《How to》

ツイスト編み飾りのひとつ結び・耳のラインより前の髪を残し、後ろだけ結んでいる写真

耳のラインより前の髪を残して、他は後ろでひとつ結びに。結び目が高いとカジュアルな印象になり、結び目が低いと落ち着いたイメージになります。

ツイスト編み飾りのひとつ結び・耳側の髪はツイスト編みにしている写真

残しておいた耳前の髪は、2束に分けてねじるツイスト編みにします。ツイスト編みはゆるみがちなので、程よく強めに編むのがコツ。

ツイスト編み飾りのひとつ結び・結び目にピンを挿している写真

先近くまで編んだら、ひとつ結びの結び目に巻きつけてピンでしっかり固定します。毛束がほどけないよう、毛束と地の髪をきちんとピンで挟むこと(毛束だけ挟んだり、地の髪だけ挟んだりしないように)。逆サイドの毛束も同様に行います。

ツイスト編み飾りのひとつ結び・毛束の表面をつまみ出している写真

結び目を手で押さながら、後頭部やツイスト編みした毛束の表面の髪を少しずつつまみ出します。後頭部にはふくらみが出るよう、編んだ毛束にはこなれ感が出るようにするのが目的です。結び目を手で押さえるのは、髪をつまみ出しやすくしつつ形を乱れにくくするためのポイント。最初にたくさんつまみ出してしまうと戻せないので、少しずつつまみ出しましょう。

ツイスト編み飾りのひとつ結び・毛束を出す前と出した後の比較写真

つまみ出す前と後を比べてみるとこんな感じです。つまみ出した後は表面にデコボコした立体感ができ、こなれるのがわかります。

撮影/田中麻以 ヘアメイク/本木亜美(GARDEN) モデル/浅野里絵(Domanist) 構成・動画作成/斉藤裕子

【まとめ髪】ささっと手軽にできる超簡単ヘアアレンジ

上品まとめ髪

上品まとめ髪・後ろ姿

《How to》

上品まとめ髪・毛束を回転させている写真

バームを手のひらになじませた状態で、髪を襟足近くでひと束にまとめる。毛先5cmほど残し、毛束を1回転半ねじる。

上品まとめ髪・ねじった毛束を後頭部へ沿わせている写真

ねじった毛束を持ち上げて後頭部に沿わせる。

上品まとめ髪・毛先を髪に差し込む写真

毛束を持っている手と反対の手で毛先をつまみ、折り曲げて毛束と後頭部の間に入るよう差し込む。そのままクリップを下のほうから差し込み固定する。

メタルバンスクリップ¥1,760・ネックレス¥2,200(ゴールディ〈ゴールディ〉)タンクトップ¥8,800(エムケースクエア〈マノン〉)
撮影/向山裕信(vale./人物) ヘア&メイク/KIKKU(Chrysanthemum) スタイリング/柿原陽子 モデル/吉田明世 構成/片山幸代

タイトひっつめ髪

タイトひっつめ髪・左側から見た写真

《How to》

タイトひっつめ髪・襟足のあたりでひとつ結びにしている写真

ヘアバームをなじませた手で、髪全体を分け目をつけずに襟足あたりでひとつに結ぶ。

タイトひっつめ髪・毛束を折り返してゴムに挟んでいる写真

結んだ毛束を折り返し、毛先4〜5cmをゴムに差し込み固定する。

タイトひっつめ髪・折り返した毛束の真ん中をゴムで結んでいる写真

折り返した毛束の半分あたりをゴムで結ぶ。

タイトひっつめ髪・毛先をつまみ出しニュアンスを作っている写真

後頭部から細めの毛束をつまみ出し、ニュアンスを作って完成。

カットソー¥8,800(ニィードゥー〈ブラン ブルー ミニュイ〉) イヤリング&イヤーカフセット¥3,630(サンポークリエイト〈ミミサンジュウサン〉)
撮影/向山裕信(vale./人物) ヘア&メイク/KIKKU(Chrysanthemum) スタイリング/柿原陽子 モデル/吉田明世 構成/片山幸代

【お団子】疲れて見えない超簡単ヘアアレンジ

ふんわりループお団子

ふんわりループお団子・後ろ姿

《How to》

ふんわりループお団子・耳の高さでお団子にしている写真

耳の高さで髪全体を、輪っか状のお団子にする。お団子の大きさはゴルフボール大くらいでOK。

ふんわりループお団子・ねじった毛束をお団子に巻き付けている写真

お団子からはみ出た毛束を片手でつかみ、2〜3回転ほどねじる。そのまま毛束をお団子に巻きつける。

ふんわりループお団子・毛束をゴムに入れて固定している写真

ゴムを1本引き伸ばしたら、ねじった毛束をゴムとゴムの間に入れて固定する。毛先が下を向くよう調整したら完成。

ヘアゴム¥1,320(サンポークリエイト〈アネモネ〉) ニット¥31,900(カオス新宿〈カオス〉) 中に着たタンクトップ(スタイリスト私物)
撮影/向山裕信(vale./人物) ヘア&メイク/KIKKU(Chrysanthemum) スタイリング/柿原陽子 モデル/浅野里絵(Domanist) 構成/片山幸代

【ヘア小物】いつもの髪型が一瞬でこなれるヘアアレンジ

U字コームのひとつ結び

U字コームのひとつ結び・後ろ姿

《How to》

U字コームのひとつ結び・U字コームをさしこむ写真

髪をひとつに結んだらゴムを下にずらし、下側からU字コームを挿す。先端が表面から出るくらいまで挿して。

U字コームのひとつ結び・コームを半回転させて挿す写真

U字コームの先端を半回転させ、今度は髪の表面側から下に向かって挿す。襟足近くの髪を、しっかりとコームに絡ませるのがコツ。

U字コームのひとつ結び・毛束を引き出す写真

U字コームを押さえながら、後頭部全体から細い毛束をランダムに引き出したら完成。

ワンピース¥26,400(ロワズィール〈ロワズィール〉) “アネモネ”のU字コーム¥770、“ミミサンジュウサン”のイヤーカフ¥2,420(サンポークリエイト) インナー、ヘアゴム(スタイリスト私物)
撮影/向山裕信(vale./人物) ヘア&メイク/KIKKU(Chrysanthemum) スタイリング/柿原陽子 モデル/浅野里絵(Domani専属読者モデル) 構成/片山幸代

細長バレッタのまとめ髪

細長バレッタのまとめ髪・後ろ姿

《How to》

細長バレッタのまとめ髪・人差し指を結び目の根元に入れる写真

髪をひとつに結んだら、結び目内側に人差し指を入れる。

細長バレッタのまとめ髪・毛束を指で作った穴に入れる写真

人差し指を入れた穴に毛束を入れる。このとき、毛束は通し切らず毛先を出したままにして。

細長バレッタのまとめ髪・バレッタをさして毛先を散らした後ろ姿の写真

横くるりんぱ入り口が隠れる場所にバレッタを挿し、毛先を広げて散らしたら完成。

細バレッタ¥1,430(サンポークリエイト〈アネモネ〉) ブラウス¥20,900(ロワズィール〈ロワズィール〉)
撮影/向山裕信(vale./人物) ヘア&メイク/KIKKU(Chrysanthemum) スタイリング/柿原陽子 モデル/吉田明世 構成/片山幸代

タイトなカチューシャひとつ結び

タイトなカチューシャひとつ結び・右からの写真

《How to》

タイトなカチューシャひとつ結び・前髪をコームで分ける写真

ヘアバームをつけたら、前髪を6:4にきっちり分ける。

タイトなカチューシャひとつ結び・カチューシャをつける写真

髪全体を襟足近くでひとつに結び、カチューシャをつける。カチューシャを置く位置は生え際から4〜5cm程度の場所に。

タイトなカチューシャひとつ結び・前髪の産毛を引き出す写真

分け目6のほうの前髪からうぶ毛を出す。ヘアバームを指につけ、1cm幅から3〜4本の毛束を作って細めにして。もみあげの後れ毛にも束感を作ったら完成。

ブラウス¥20,900(セテンス〈セテンス〉) カチューシャ¥1,760、グレーワイヤー¥1,540(サンポークリエイト〈アネモネ〉)
撮影/向山裕信(vale./人物) ヘア&メイク/KIKKU(Chrysanthemum) スタイリング/柿原陽子 モデル/浅野里絵(Domani専属読者モデル) 構成/片山幸代

キャップに合う変形ロウボーン

キャップに合う変形ロウボーン・左からの写真

《How to》

キャップに合う変形ロウボーン・後ろからの写真

髪全体を手ぐしでひとつにまとめて襟足付近でゴムで結びます。束ねた毛束の中間くらいまでゴムの結び目をずらしたら、毛先を折り返し、ゴムとゴムの間にはさんで固定します。上を向いた毛先を扇状に広げたら完成。顔まわりはサイドから2〜3つの毛束を出し、ルーズ感をプラスします。

キャップ(取り外し可能の紐つき)¥9,130(CA4LA プレスルーム〈CA4LA〉) ワンピース¥53,900(カオス新宿〈レイチェル クレイヴン×カオス〉) ネックレス¥6,050(ノンブルアンペール吉祥寺パークストア〈ラピエサージュ〉) イヤカフ¥1,870(ゴールディ〈ゴールディ〉)
撮影/向山裕信(vale./人物) ヘア&メイク/KIKKU(Chrysanthemum) スタイリング/柿原陽子 モデル/浅野里絵(Domani専属読者モデル) 構成/片山幸代

【巻かない】ストレートのままでできる超簡単ヘアアレンジ

無造作ストレート

後れ毛のあるストレートヘアの正面写真

《How to》

毛先にヘアオイルを揉み込んでいる写真

ドライヤーでサッとブローして寝癖を整えたら、手のひらにヘアオイルを1円玉大くらい(セミロングの場合)とる。ヘアオイルを手のひら全体に伸ばし広げたら、髪の中間から毛先まで、両手で手ぐしを通すようにして揉み込む。左右、後頭部それぞれ中間〜毛先までにしっかりつけた後、髪の根元〜中間にも手ぐしで軽くつけて。

髪を両手でかき上げながらヘアワックスをつけている写真

手のひらに硬めのヘアワックスを直径7〜8mm程度大(セミロングの場合)とり、手のひら全体に伸ばし広げる。こめかみから手ぐしを入れ、髪をぴたっとなでつけるようにして後頭部へ。トップ部分のボリュームは残しておきたいので、ハチ周り(側頭部の出っ張っている部分)より上は抑えつけないように。

後ろの髪にヘアワックスをつけている後頭部写真

こめかみから入れた手ぐしをそのまま毛先まで通してヘアワックスをつけながら整える。後頭部全体に上から手ぐしを通したら、1つ目のステップのように内側からも手ぐしを通してヘアワックスがまんべんなくつくようにする。

こめかみの髪を親指と人差し指でつまんでヘアワックスをつけている写真

米粒大のヘアワックスを親指の先にとり、ひとさし指とこすり合わせてなじませる。こめかみの髪を根本からつまみ、ひと束にしながら毛先までヘアワックスをつける。前髪も同様に。

ニット¥31,900(カオス表参道〈カオス〉) ジレ¥8,800(アダストリア〈エルーラ〉) イヤーカフ¥20,900・ネックレス¥61,600(マリハ〈マリハ〉) ピアス(スタイリスト私物)
撮影/向山裕信(vale./人物) ヘア&メイク/佐伯エミー スタイリスト/柿原陽子 モデル/吉田明世 構成/片山幸代

夜会巻き風ハーフアップ

夜会巻き風ハーフアップ・後ろ姿

《How to》

夜会巻き風ハーフアップ・頭頂部でハーフアップを作り、サイドの髪を掴んでいる写真

眉山の延長線上で分け目をとった頭頂部の髪でハーフアップをひとつつくります。

夜会巻き風ハーフアップ・掴んだサイドの髪を線で囲んでいる写真

次にサイドの髪(青枠部分)でハーフアップをつくります。サイドの毛量を多めにすると仕上がりがキレイなので、耳上から斜め後ろに向けて分け目をとります。

夜会巻き風ハーフアップ・親指を人差し指を結び目へ下から上に入れている写真写真

下のハーフアップのゴムを少し下げ、右の親指と人差し指を下から入れます。手首を外に向けてねじり、手のひらを頭と反対側に向けるのがコツ。

夜会巻き風ハーフアップ・結び目をねじる写真

指をいれたまま、手首を時計回りに180度回転させてハーフアップをねじります。指がハーフアップから抜けないように注意を。

夜会巻き風ハーフアップ・指で掴む髪が線で囲まれている写真

親指と人差し指で上のハーフアップの毛束(黄枠の部分)をつかむ。

夜会巻き風ハーフアップ・輪っかから引き出す写真

つかんだ毛束を、下のハーフアップをねじった輪っかの部分から引き出します。

夜会巻き風ハーフアップ・毛束を二つに分けている写真

下の毛束を引っ張り、ゴムの位置を上げてハーフアップの中に隠します。上のゴムは位置を下げ、ハーフアップの中に隠します。 夜会巻きニュアンスをつくり終えたら、頭頂部からまんべんなく毛束を細く引き出してトップに高さを出します。このとき、巻きが崩れないように片手で押さえましょう。最後に、夜会巻きの下にバレッタをつけたら完成。

ブラウス¥49,500(デミルクス ビームス 新宿〈エッフェ ビームス〉) バレッタ¥1,100(サンポークリエイト〈アネモネ〉) ネックレス・イヤリング(スタイリスト私物)
撮影/向山裕信(Cheek one/人物) ヘア&メイク/KIKKU(Chrysanthemum) スタイリング/柿原陽子 モデル/近藤千尋 構成/片山幸代

【ゴムだけ】不器用さんでもできる超簡単ヘアアレンジ

クールなタイトひとつ結び

ヘアアクセをつけた低い位置のタイトなひとつ結びヘアの後頭部写真
《How to》

ヘアクリームを髪になじませている写真
しっとり系のヘアクリームを髪全体になじませる。

コームで髪を整えている写真
コームを使い、根元からとかして毛流れをタイトにしながら後ろにひとつ結びをつくる。前髪ともみあげの後れ毛を残して、下の位置にキュッと結ぶのがポイント。

ブラウス¥18,700(ジャヴァコーポレーション〈ラ・エフ〉) ピアス¥137,500(ウノアエレ ジャパン〈ウノアエレ〉) ヘアゴム/参考商品(アバロン)
撮影/白木 努(PEACE MONKEY/人物)、金野圭介(静物) ヘア&メイク/鈴木海希子 スタイリスト/峰岸彩織 モデル/近藤千尋 構成/斉藤裕子

【ボブ向け】超簡単なのにかわいいヘアアレンジ

カチューシャをつけたワンカールヘア

カチューシャをつけた前髪なしの外ハネボブヘアの正面写真
《How to》

カチューシャをつけた前髪なし外ハネボブヘアの右横写真
ベースは32mmのアイロンで毛先全体を外ハネのワンカールに。スタイリング剤を手ぐしで全体になじませたら、耳掛けして前髪を軽くなでつけるように流しながらカチューシャをつける。太めのカチューシャをつける場合は、根元から3cm程度離した位置に。カチューシャの幅によってつける位置が変わるため調整を。

教えてくれたのは…
「THE GARDEN Tokyo」
THE GARDEN Tokyo:東京都中央区銀座7-9-15 GINZA gCUBE 11F
本木亜美さんInstagram:@amimotoki
取材・文/岸田雅子

横流し前髪の内巻きヘア

横流し前髪の内巻きヘア・正面からの写真

《How to》

髪をヘアアイロンを当てている写真

ヘアアイロンを使って、毛先全体を内巻きに。前髪はあらかじめ太めのカーラーで巻いておいても◎

横流し前髪の内巻きヘア・ヘアワックスを髪につけている写真

ヘアワックスを指に取って手のひらにのばしたら、毛先を中心として髪全体になじませる。このとき、前髪にも手に残ったワックスを軽くなじませておくのがポイント。

横流し前髪の内巻きヘア・前髪用グルーをつけている写真

コームを使って前髪の流れを整えたら、前髪を流したい方のおでこに前髪用スタイリンググルーをのせる。コームや手で整えながらグルー塗布部分に前髪を重ねて、スタイリングをキープ。

横流し前髪の内巻きヘア・ピンを挿している写真

耳に近い位置をピンで留めて完成! トップがまとまらなかったり乱れてしまったりしたときは、まとめ髪スタイリングスティックを使うのもおすすめ。

撮影/黒石あみ 取材・文/近藤亜衣子

【ミディアム向け】時短が叶う超簡単ヘアアレンジ

外ハネニュアンス巻き

外ハネニュアンス巻き・正面写真

《How to》

外ハネニュアンス巻き・カールアイロンで外巻きにしている写真

カールキープの持ちをよくするスタイリング剤を髪の中間から毛先になじませます。32mmのヘアアイロンで毛先を外ハネにします。ブロッキングはせず、ひと束(約5cm程度)とったら髪の中間からヘアアイロンをあて、毛先に向かってすべらせながら半回転して。これを髪全体で行います。

外ハネニュアンス巻き・上の毛をブロッキングし内側の毛を外巻きにしている写真

顔まわりの髪を上下にブロッキングし、下の髪から巻きます。下の髪の中間からヘアアイロンをあて、毛先が外巻きになるように1回転半ほど巻きます。上の髪も中間からヘアアイロンをあてるのは同じですが、毛先が内巻きになるように1回転半ほど巻きます。

外ハネニュアンス巻き・手ぐしを入れている写真

こめかみから手ぐしをいれ、小刻みに上下にゆらして髪に空気をいれながらほぐします。後頭部まで全体的にほぐしましょう。

外ハネニュアンス巻き・ワックスをつけている写真

バームワックスを直径7〜8mm程度大(セミロングの場合)とったら手のひら全体に伸ばし広げます。後頭部で髪をざっくりと左右に分け、それぞれ髪の中間から毛先に手ぐしを入れ髪をギュッギュッと揉み込むようにしてバームワックスをよくなじませます。その後、後頭部の上の方の髪も手ぐしを入れながら揉み込んだ後、さらに指で細い毛束を1本1本つまみとってバームワックスをつけてニュアンス感をしっかり出します。最後に髪全体を手ぐしで整えたら完成です。

ジャケット¥14,300(アダストリア〈エルーラ〉) ブラウス¥26,400(カオス表参道〈カオス〉) パールのイヤーカフ¥16,500、ピアス¥60,500、2連にしたネックレス¥174,900(マリハ〈マリハ〉)
撮影/向山裕信(vale./人物) ヘア&メイク/佐伯エミー スタイリスト/柿原陽子 モデル/吉田明世 構成/片山幸代

【ロング向け】くずれないのに超簡単!ヘアアレンジ

絶対くずれないねじりハーフアップ

くるりんぱを使った前髪なしロングヘアのハーフアップスタイルの正面写真

ねじりハーフアップの後頭部写真
《How to》

中心あたりの髪だけを結んだ後頭部写真
最初に髪をランダムに巻いたら、シリコンゴムを使って後頭部の一部を結ぶ。

両サイドの耳前の髪を後ろでひとつにまとめた後頭部写真
両サイド耳前の髪を後ろにまとめ、はじめにつくった毛束に重ねるようにシリコンゴムで結ぶ。

下の結び目の上に指を入れて空間を作った後頭部写真

その空間に奥の毛束を通した後頭部写真

奥の毛束を空間から引っ張り出した後頭部写真
下の結び目をゆるめて広げ、ひとねじりし空間をつくる。つくった空間に奥のもうひとつある毛束を通して引っ張り出し、ふたつの毛束をキュッと締めて完成。

撮影/田中麻以 ヘアメイク/本木亜美(GARDEN) モデル/浅野里絵(Domanist) 構成・動画作成/斉藤裕子

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