冬の肌不調、「これさえあれば」心強い
怒濤の師走を駆け抜ける疲労感は、当然、肌にも響くもの。赤み、乾燥、ひりつき…「あれ？」と感じたら、それはもう敏感肌のサイン。「なんとかしなきゃ」と焦る気持ちはぐっと抑えて、シンプルかつ丁寧なスキンケアに切り替えて。
今回は保湿に注目！ Q＆A形式でポイントをチェック。
教えてくれたのはこのおふたり！
▲トータルビューティアドバイザー・水井真理子さん
肌を見るだけで使っているスキンケアや生活習慣まで見抜く肌のエキスパート。的確なアドバイスで悩みから救われる人が続出。
▲ウォブクリニック中目黒・総院長 髙瀬聡子先生
肌から頭皮まで、幅広いエイジングケア治療に定評のある『ウォブクリニック中目黒』総院長。明快かつシンプルな美容メソッドも人気。
【潤す】〝攻める〟よりも〝守る力〟を育てる
肌に元気がないとついあれこれ手を尽くしたくなりますが、エイジレスな肌も健やかさの上に成り立っていることをお忘れなく。まずはバリア機能の改善に努めましょう！
Q 塗り方のポイントは？
A 潤いを閉じ込めるようにそっとハンドプレスしながらなじませて
肌が敏感になっているときは、スキンケアの所作もより丁寧に。肌内部の隙間を埋めるかのごとく、1品1品じっくりとハンドプレスし、肌から手を離す瞬間も雑にならないよう意識して。塗り方ひとつで肌は変わります。
Q 避けたほうがいいアイテムはありますか？
A ピーリング、スクラブ、炭酸系
敏感肌のスキンケアテーマは〝鎮静〟。角質除去系や、炭酸コスメといった〝活性〟系はお休みしましょう。スキンケアに限らず食事においても、脂っぽいものや辛いものも刺激になるので控えて。
Q 敏感肌に適したスキンケアって？
A このときばかりは美容成分をよくばらない。「セラミドかアミノ酸」をチョイス
美容成分さえも刺激になりかねないのが敏感肌。スキンケアの原点に立ち返り、バリア機能を司る皮脂膜・天然保湿因子（NMF）・角質細胞間脂質（セラミド）を補うシンプルなスキンケアで態勢を整えて。
A：アクセーヌ モイストバランス ローション 360ml ￥6,050
セラミド類似成分を超微細化することで、肌の一部になるかのように角質層に浸透。
B：エストラ アトバリア365 クリームミスト 120ml ￥2,500
高濃度セラミドがクリーム級の潤いをもたらすミストタイプの化粧水。
C：オルビス アクアニスト モイスチャー RM 50ml ￥1,970
〝マルチバリアフィット膜〟で乾燥、大気汚染物質などを寄せ付けない肌へ。
D：ロート製薬 ケアセラAP 高保湿先行バリア乳液 130㎖ ￥1,870（編集部調べ）
洗顔後すぐに使用する先行乳液。ワセリンを高圧乳化する技術で、頼もしい保湿力と快適な使用感を実現。
E：ディセンシア つつむ ローションセラム E 120ml ￥3,740
繰り返す敏感肌をケアするシリーズ。アミノ酸5種の〝アミノコンプレックス〟が角層内部の水分保持機能を強化。
Q 冬こそ取り入れるとよいアイテムはありますか？
A 潤いの蓋をするには、やっぱり「クリーム」が頼もしい
クリームは言わば皮脂膜の代わりとなる存在なので、冬の敏感肌には積極的に取り入れたい。室内外の激しい乾燥を跳ね返し、水分の蒸発をブロックすることで、肌の安定感がぐっと高まります。
F：アルビオン ハーバルクリーム 40g ￥8,800
トラブルレス肌へ導く名品「フレッシュハーバルオイル」から誕生。健やかなツヤ肌へ。
G：エスティ ローダー アクア チャージ 薬用 ミルキー クリーム［医薬部外品］ 50ml ￥9,900
優れた発酵技術を誇る勇心酒造との共同開発で、皮膚の水分保持能にフォーカス。クリームはスフレのようなやわらかさとコクを両立。
H：クリニーク モイスチャー サージ ジェルクリーム 100H 50ml ￥5,940
肌内部のコラーゲンにアプローチし、角質層のすみずみまで水分が巡る肌へ。冬でもさっぱり派な方に◎。
I ：ラ ロッシュ ポゼ シカプラスト リペアクリーム B5＋ 40ml ￥2,970
乾燥する隙を与えない、シアバター配合のこっくりクリーム。
Q 敏感肌にとって、毛穴ケアはタブーですか？
A ピーリングは控えて。クレイマスクはいかが？
〝与えながら取る〟を成立させる優しいアイテムなら10日に1回ペースでOK。
▲MEM モイスチャー ミネラル マスク 100g ￥8,360
毛穴汚れを穏やかに吸着しながらモイスチャーバランスを整える。
Q 水さえヒリヒリするときはどうすればよいですか？
A バーム1品で保湿して
角層に隙間ができ、刺激が侵入しやすくなっている敏感肌。水さえひりつくときは化粧水は使用せず、保湿膜を張るバーム1品でお手入れを完結させるのも手。
▲福光屋 フレナバ ナチュラル ＆ オーガニック LPSプロテクトバーム 25g ￥3,740
抗酸化機能に長けた酒粕パウダーなどを配合したオーガニック高保湿バーム。
▲ドクター津田コスメラボ ツダ コスメティクス スキンバリアバーム 18g ￥5,940
水を1滴も使用せず、100％有効成分でできたストイックな処方。隠れ炎症に寄り添いながらタフな肌へ。
アクセーヌ TEL：0120-120783
エストラ TEL：0800-080-9880
オルビス TEL：0120-010-010
ロート製薬コミュニケーションコール（ケアセラ） TEL：0120-503-610
ディセンシア TEL：0120-714-115
アルビオン TEL：0120-114-225
エスティ ローダー〈ESTEE LAUDER〉 TEL：0570-003-770
クリニーク お客様相談室 TEL：0570-003-770
ラ ロッシュ ポゼ お客様相談室 TEL：03-6911-8572
MEM TEL：0120-862-015
福光屋（フレナバ） TEL：0120-003-076
ドクター津田コスメラボ TEL：0120-555-233
2025年Oggi1月号「冬の肌不調、『これさえあれば』心強い！」より
撮影／金野圭介 構成／野澤早織
再構成／Oggi.jp編集部
