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2026.07.14

気になる人へのアプローチ方法を男女100人に聞いてみた! 注意点や成功エピソードは?

「気になる彼がいるけれど、彼は私を気にしてくれているのかな?」とお悩みの方へ。本記事では男性100人に「気になる人へのアプローチ法」を聞いたうえで、距離の縮め方や相手の気持ちを知るヒントを大解説。複雑な男心をしっかり掘りさげていきます♩ 気になる男性の気持ちがわからず不安な女性も、女性へのアプローチ法に悩む男性もぜひチェックを!

ミナ・サントリーニ

▼この記事の要点

  • 男性は気になる女性にたいして、「積極的に話しかける」「共通の話題を増やす」「デートに誘う」「ただしグイグイいきすぎない」などのアプローチをするとのこと。他にも話し口調を丁寧にしたり、清潔感のある身だしなみを意識したりする男性が多いようです。
  • 男性は、特別に意識している相手にたいしてほど慎重になることがあります。気になる彼と距離を感じたときも焦りは禁物。お互いに共通の話題で盛りあがれるように、連絡先の交換で距離を縮めたり、感じよくコミュニケーションをとったりしていきましょう。
  • 男女ともに気になる人へアプローチする際は、〝慎重に距離感をはかりつつも好意はしっかり示そうとする〟傾向にあります。ただし奥手で自分からはアプローチできない人も少なくないため、ときには自分からも動けるように、さまざまな脈ありサインをチェックして気持ちを見極めておくのが吉。

【男性100人に聞いた】気になる人へのアプローチとサイン

【男性100人に聞いた】気になる人へのアプローチとサイン
(c)Adobe Stock

※アンケートは20〜39歳の日本全国の男性を対象にOggi編集部が質問。調査設問数10問、調査回収人数110名(未回答含む)。

「異性として気になる」「あの子可愛いな」「付き合いたい、好きになった」……そんな〝気になる人〟にたいして、男性はどのようにアプローチするものなのでしょうか?

本記事ではまず20~30代の男性100人にアンケートをとり、気になる人にどんなアプローチをするのか教えてもらいました! 気になる彼の脈あり度合いや、〝私、少しは意識してもらえてる?〟と判断するためのポイントをみていきましょう。

コミュニケーションを増やす

「それとなく挨拶する」(30代・東京都)
「やりとりをマメに」(30代・兵庫県)
「積極的に声をかける」(30代・東京都)
「LINE交換をする」(30代・愛知県)

接点を増やすために、コミュニケーションをとろうと意識する男性が多いようです。感じよく挨拶をしたり、ちょっとしたことでも話しかけて会話を弾ませたり。まずは、〝自分を意識してもらうチャンス〟をつくろうとするのが恋する男心。女性側も、「あの人最近よく話しかけてくるなぁ」なんて、脈ありの予感をおぼえるきっかけに。

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気持ちをストレートに伝える

「ストレートに想いを伝える」(20代・新潟県)
「今の気持ちを伝える」(30代・三重県)
「あるていどのタイミングではっきりと伝える」(30代・東京都)

まどろっこしいことはせずに、告白で〝好意がある〟ということをダイレクトに伝える男性もいます。素直な言葉で好意を伝えないと、いつまで経っても察してもらえない場合はなおさらでしょう。誠実に告白されたら、タイプ外の男性でも心動かされる女性は少なくありません。

デートに誘う

「ご飯や飲みに誘う」(30代・埼玉県)
「趣味に誘う」(30代・福岡県)
「映画に誘う」(30代・岐阜県)

ふたりきりでのご飯や、休日のデートに誘うのは男性なりのわかりやすいアピールです。たとえば映画鑑賞やショッピングといった定番ではなく、キャンプや釣り・ドライブなど、自分の好きな趣味に誘うタイプの人もいます。〝気になる人に自分の内面をもっと知ってほしい〟という気持ちからきているのかもしれません。

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共通の話題をもちかける

「お互いの共通点からアプローチする」(30代・千葉県)
「同じ趣味の話から攻めていく」(20代・栃木県)
「相手が気になる話題を話す」(30代・山口県)

相手の趣味や仕事の話などを聞き出して、同じ話題があればそこから距離を縮めるという声もありました。お互いに共通点があるとわかれば、話が大いに盛り上がるはず。気の合う一面をアピールしたい男性心理がうかがえます。

さりげなく自然なアピールをする

「さりげないアピール」(30代・兵庫県)
「徐々に距離を近づける」(30代・東京都)
「アイコンタクトする」(30代・栃木県)

せっかくのアプローチが無駄にならないように、あくまでもさりげなく、少しずつ接点を増やすことを意識している男性もいます。男性側があまりにも積極的にアピールしすぎると、〝グイグイ来られて怖い〟なんて思われるリスクもあるためでしょうか。

この手のタイプの男性の〝脈ありサイン〟は、あまりにもさりげなくてわかりにくいことも多々。これという決定打がなくとも、「よく目が合う」「自然に会話が続く」というだけでも、気になる人へのアピールになっているケースがありそうです。

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【男性100人に聞いた】気になる人にアプローチする際に気をつけていることは?

【男性100人に聞いた】気になる人にアプローチする際に気をつけていることは?
(c)Adobe Stock

これまでの意見を鑑みるに、男性が気になる人にアプローチする際は、ただやみくもにグイグイ近づいているわけではなさそうです。続いてのアンケートでは、〝男性が気になる人にアプローチする際に気をつけていること〟について聞いていきましょう。

ほどよい距離感を意識する

「しつこくしない」(30代・福岡県)
「重くなりすぎない」(30代・兵庫県)
「あまりグイグイと攻めすぎない」(30代・愛知県)
「警戒されないようにする」(30代・山口県)

あまり一気に距離を近づけすぎると、警戒されたり遊び人だと思われたりするリスクがあるのでしょう。そのため、〝いくら気になる人相手でも一気には近づかない〟ように、ほどよい「距離感を意識してアピールする男性が多いようです。女性としても、段階を踏んで近づいてきてくれるほうが安心できますよね。

話し方や接し方に気を遣う

「丁寧な口調で話しかける」(30代・東京都)
「自分の話より相手の話を引き出すようにする」(30代・千葉県)
「失礼なことや、傷付くことは言わないこと」(30代・山形県)
「言葉遣いに気をつける」(30代・東京都)
「どんなことでも共感するよう気を付ける」(30代・千葉県)

気になる人を大切に思えば思うほど、話し方や接し方にも気を遣うよう。まだ距離が近くない関係であれば、丁寧なコミュニケーションをとるに越したことがないのかも。〝あの人、いつも敬語だな……やたら丁寧で、距離を感じるな……〟なんて感じるような男性が、実は気にかけてくれているなんてパターンもありそうです。

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清潔感を保つ

「清潔感を保つこと」(30代・広島県)
「においケア」(30代・鹿児島県)
「身なりをきれいに」(30代・茨城県)

清潔感のない装いや雰囲気は、ファーストインプレッションがよくない傾向に。身だしなみや衛生面は自分でケアできる部分なので、気になる人にアピールする際は気をつけている人が多いようです。

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自分らしくふるまう

「ありのままの自分で」(30代・青森県)
「自信を持つ」(20代・茨城県)
「素直になる」(30代・神奈川県)
「自然にする」(20代・新潟県)

取り繕ったり自分を良く見せようとしすぎたりせず、ありのままの自分らしさを、包み隠さず見せている男性もいます。もしも自分の前でだけ自由に、自然体でふるまっている男性がいたら、それは心を開いてくれているサインかも。お互い自分の内面をしっかり知ってもらうには、自然体でいることが大切ですよね。

冷静に、調子に乗らない

「調子に乗り過ぎない」(30代・茨城県)
「相手の反応をよく観察する」(30代・茨城県)
「振られたら執着せず、次に行く」(30代・千葉県)

気になる人と接する機会があると、思わず浮き足だってしまう人もいます。しかしそこで、一呼吸おいて冷静に向き合う〝余裕のある男〟でいるための意識を持っている男性もいるようです。

このタイプの男性は、客観的な視点を忘れずに落ちついて接する点が魅力的な一方で、女性側からすると〝本当に私のこと、気になってる?〟と不安を抱かせるケースもありそうです。気になる男性が冷静で感情が見えにくいタイプの場合は、さまざまな行動や発言から、脈ありサインの有無を見極めておきましょう。

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【女性100人に聞いた】気になる人へ自然にアプローチする方法は?

【女性100人に聞いた】気になる人へ自然にアプローチする方法は?
(c)Adobe Stock

*アンケートは20〜39歳の日本全国の女性を対象にOggi編集部が質問。調査設問数10問、調査回収人数121名(未回答含む)。

「もしかして彼も私のことが気になっているのかも」「あの行動や発言は、もしかして彼なりのアピールだった?」と感じられたら、次は自分からどう行動すべきか考える番かもしれません。

今度は20~30代女性100人に、「気になる人に自然にアプローチする方法」を聞いてみました。

共通の話題を見つけて会話の機会を増やす

「相手の好きなことや物、気になっている話題などをたずねて、会話をする機会を増やしつつ。相手の好みを把握すると良いのですが。すべての話題について自身が、未知の内容となりますと会話が続かず、微妙な空気になるという危険性もあります」(30代・兵庫県)
「会話の中で共通の趣味があることを発見したものの、相手の知識が浅かったことで、ハマり具合に差があることがわかって、なんだか空回りしてしまった」(30代・千葉県)

男性が気になる人にそうしているのと同じように、女性からも、〝彼との共通点を探して深掘りする〟アピールがスタンダードなようです。

ただし……付け焼刃的な対応や、適当な知ったかぶりで上辺の会話を続けるのは逆効果。適当に話を合わせられているだけだと彼が気がつけば、気持ちが冷めてしまうかも。会話のチャンスを無駄にしないためにも、〝本当の共通点〟を探せるように彼の情報を集めましょう。

相手を気遣う行動で好意を伝える

「新しい職場でイケメンの上司がいて、具合が悪そうにしていた日に『体調はいかがですか?』と連絡し、次の日に栄養ドリンクを渡しました。こちらからその気がある感をだしていたからか、それから仲が深まり、上司から告白されて付き合うことになったことがあります」(30代・神奈川県)

グイグイと好意をアピールするよりも、さりげない気遣いや思いやりが功を奏するパターンもあります。押しつけがましくないナチュラルな配慮には、つい女性の優しさや慎ましさを感じてしまうのが男心。「いい子だな」「付き合ったら癒されそう」と思われるような、〝あざとくなりすぎない女性らしさ〟を出していくと〇。

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食事や連絡先交換をきっかけに距離を縮める

「連絡先を渡して仲良くなれたり、ごはんをきっかけに仲良くなった」(20代・大阪府)

勇気を出して一対一の食事に誘ったり、連絡先を交換できたりさえすれば、そこから一気に関係が進展するかもしれません。〝あなたが気になります、連絡先を教えてください〟とストレートに伝えるのも悪くはありませんが、ほどよい距離感を意識しながら、写真の共有や業務連絡にかこつけてLINEを聞く人もいるようです。

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好意をわかりやすく伝える

「恋愛に慣れていない人が相手だったので、アプローチして好意を伝えるのはとても効果的だった」(20代・神奈川県)

相手が〝奥手男子〟の場合には、あえての大胆なアプローチが効果的なケースも。自分からはなかなか押せない奥手男子にとって、気になる女性側からきてくれたらありがたい部分もあるでしょう。「できれば彼のほうからきてほしい」タイプの女性でも、ときには自分から誘ってみるのもアリです。

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自分磨きで相手に好印象を与える

「好きな人がショートヘアが好きだったのでバッサリ切ったら、『かわいいね』と言われた」(30代・大阪府)

ただ自分を磨くだけでなく、彼の好みをリサーチしたうえで〝寄せる〟方向で磨くのも〇。髪型やメイクの雰囲気、服装など、彼好みのビジュアルに仕上げてみてはいかがでしょう。

もちろん、自分らしいありのままの姿で向き合う恋愛も素敵です。自然体で振るまえる相手となら、関係もうまくいきやすいかもしれません。それでも、〝気になる彼に振り向いてもらいたい〟気持ちを行動で示すことで、仲が深まるきっかけができたら素敵ですよね。

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【男性100人に聞いた】気になる人にアプローチした際の成功体験エピソード

【男性100人に聞いた】気になる人にアプローチした際の成功体験エピソード
(c)Adobe Stock

実際に男性が気になる人へのアプローチを成功させた結果、うまくいったときの体験談についてもリサーチ。男性視点での〝気になる人と距離が近づいたエピソード〟をまとめます。

【男性100人に聞いた】気になる人にアプローチした際の成功体験エピソード
  1. 一緒に過ごす時間が増えた
  2. 相手を笑わせて喜ばれた
  3. 諦めずに粘って恋人になれた

一緒に過ごす時間が増えた

「行動を共にしたり、何気ない会話をするようになった」(20代・香川県)
「ご飯を誘ったらオッケーを貰えた」(30代・愛知県)
「野球が趣味で、一緒にキャッチボールをして告白し成功した」(30代・東京都)

食事に行ったり、同じ趣味の時間を過ごしたりすることで接点が増え、無事に付き合えたパターンは多いようです。〝気になる人〟ではなく、〝好きな人〟や〝付き合いたい人〟として向き合う時間が重なり、やがて恋人になるなんて素敵ですね。そこに至るまでの地道なアピールや、丁寧な距離の詰めかたが功を奏しているのかも。

相手を笑わせて喜ばれた

「いっぱい笑わせる」(20代・鳥取県)
「面白い話をする」(20代・静岡県)
「相手の興味のある話題を提供する」(30代・茨城県)

ただかっこいい・優しいだけの人よりも、面白くてコミュニケーション力が高い人に心動かされる女性も少なくありません。一緒にいるだけで笑顔になれるような〝たくさん笑わせてくれる男性〟との時間を過ごすうち、いつしか恋愛感情を抱くようになるのも女心〝あるある〟でしょう。

女性側も気になる男性と話す際は、自分が楽しませてあげるつもりで会話をすると好印象を与えられるかも!?

諦めずに粘って恋人になれた

「高校時代の彼女に何度もアタックして付き合えた」(30代・埼玉県)
「なんとか友達から昇格した」(20代・東京都)

なかなか距離を縮めることができなかった場合にも、諦めることなくアプローチを続けたことで付き合えた人も。何度も好意を示してくれると、その本気度や誠実さに胸を打たれて、しだいに心惹かれることもありますよね。

男性がそうやって気になる女性へアピールを重ねているのと同じように、〝一度うまくいかなかったからって諦めない〟と心に決めて、粘り強くアピールする女性もいるはず。気になる人への接し方や距離感に悩んだときは、まずやってみて、その後少しずつちょうどいいアピール方法を見極めていくのもひとつの手です。

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どうやって気になる人にアプローチするのが正解? Q&Aをまとめます

どうやって気になる人にアプローチするのが正解? Q&Aをまとめます
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気になる人へのアプローチ方法に悩むあなたへ、よくある質問をQ&A形式でご紹介します。〝そもそもアプローチってしていい段階?〟と悩んでいる人も、ぜひチェックしてみてください。

Q. 気になる人にはどのようにアプローチすればいいですか?

A.距離感を間違えることのないように、感じのいい挨拶や共通の話題をきっかけにコミュニケーションをとりましょう。まずは、〝相手がどれくらい自分に興味をもってくれているか〟の見極めからスタート。よく話しかけられる・何かと話が盛りあがる、などの脈ありサインがあればチャンスです。

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Q. 女性からアプローチするのはありですか?

A.女性側からのアプローチももちろんありです。ただし、男性側からアプローチするときと同じように、〝グイグイいきすぎない〟ように気をつけて。さりげない思いやりや気遣いを行動で示したり、仲が深まってきたらデートに誘ったりしてみるのも〇。

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Q. 気になる人が脈ありかどうかはどう判断できますか?

A.男性が気になる女性にアプローチする際は、〝距離感に気をつけつつも、好意はしっかり示そうとする〟傾向にあります。さりげなく話しかけてきたり、ごく自然に会話を続けようとしたりなど、〝違和感のない範囲で、近づこうとしてくる〟態度が脈ありサインになりやすいようです。男女別の脈ありサインについてはこちらの記事でも詳しくまとめていますので、ぜひチェックを!

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Q. アプローチでやってはいけないことは?

A.NG行為として挙げるとしたら、〝無理な距離の詰めかた〟は警戒されるきっかけになりうる部分です。気になるから、好きだからといって一気に距離を詰めるのではなく、せっかくなら好印象を与えられるように、自分の魅力が伝わるようなやり方で距離を縮めていくのがベスト。

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Q. アプローチのタイミングはいつがいいですか?

A.相手の反応が悪くないとわかったタイミングや、「相手側から積極的に話しかけてくれる」「個人的な連絡をとれる」「二人きりでも会える」など明確な脈ありサインがみえてきたタイミングはアプローチに〇。コミュニケーションを重ねて人としての信頼関係が芽生えたら、恋愛対象としても意識してもらえるように動いていくといいでしょう。

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Q. LINEでのアプローチはどうすればいいですか?

A.まずは連絡先交換ができるくらい、自然に会話が弾む距離感を目指しましょう。無事にLINEできる関係になったら、共通の趣味や好きなものの話題をフックにするのが〇。連絡頻度や距離感については、相手が職場の人なのか、それともプライベートな友人・知人なのかによっても対応が変わる部分です。同じ職場の人にLINEでアプローチをする際は、相手の反応が悪かったらすぐに引くなどの臨機応変な対応を心がけて。

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気になる人へのアプローチは「距離感」と「脈ありサイン」が鍵!

男性が気になる女性にするアプローチや考え方、それにたいする女性の受け止め方などをご紹介してきましたが……いかがでしたか?

〝好きな人〟とはまだ言いきれない〝気になる人〟の段階だと、アプローチに迷うこともありますよね。しかし様々な意見を鑑みるに、ポイントは〝「距離感」を見誤らずに、かつ「脈ありサイン」をしっかり見極める冷静さをもつこと〟だといえそうです。

いくら相手が気になるからといって、無理に好意を押しつけるようなやり方は×。かといって、遠巻きに見ているだけではなかなか関係も進展しないでしょう。適切な距離感や自分にたいする興味の有無を見極めるためにも、まずは感じよく、相手を楽しませられるようなコミュニケーションを意識して増やすのが〇です。

TOP画像/(c)Adobe Stock

ミナ・サントリーニ

ライター・大手占いアプリ所属の恋愛鑑定師。東京都出身。数々の恋愛経験と世界各国を旅した経験を活かし、10年以上、男女問わずあらゆる恋のお悩み相談を受けている。好きなラーメンは家系固麺油マシ。推しはニャンちゅう。

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