ダイエッターの皆さんへ。美味でコスパ最強『スモークチキンスライス』
20代からダイエットしてきた回数は数知れず…。万年ダイエッターとして生き、30代からは更に痩せにくくなった体にため息しか出なかった私。ですが、遂に体にまとわりついたお肉と「さよなら」ができた2022年！ 産後8ヶ月で-15kgを達成することができました。
ダイエットといえば色々と方法がありますが、やはり一番重要といわれる食事管理。健康的できれいな痩せ方をしていくために大切な筋肉を育ててくれる「たんぱく質」は、積極的に摂っていきたいですよね。
引き続きダイエット継続中の私も、この「たんぱく質」摂取を積極的にしている中で、業務スーパーで出合った『スモークチキンスライス』がシンプルに最高！ だったのでご紹介します。
◆大容量1kg！『スモークチキンスライス』の詳細
業務スーパーの加工肉コーナー付近で見つけた『スモークチキンスライス』は、内容量1kgの大容量。国産若鶏が使用されており、私が購入した際は888円（税抜）。100gで計算するとなんと90円未満です。
コンビニでサラダチキンなどを購入する場合、100gで200円越えの商品も多い中、比較すると圧倒的な良心価格でコスパは最強。こんなに詰まっていてこのお値段…、さすがの業務スーパー様。
◆『スモークチキンスライス』のたんぱく質はどれぐらい？
内容量:：1kg
保存方法：要冷蔵（10℃以下で保存）
製造国名：日本
栄養成分：100g当たり
・エネルギー：119kcal
・たんぱく質：17.6g
・脂質：4.7g
・炭水化物：0.3g
・食塩相当量：1.4g
アレルギー情報：大豆、鶏肉
まず『スモークチキンスライス』の脂質は4.7g。そして肝心なたんぱく質は100g あたり17.6gとのこと。低脂質高たんぱくのまさにダイエットに最適な商品。
ダイエット中に大体一回の食事で摂りたいたんぱく質の量は女性だと約20g程度といわれているので、このスモークチキンスライス100gでほぼOKですし、少し足りないなら量を増やしたり、卵1個などをプラスすればより完璧ですね。
ちなみにたんぱく質は多すぎても身体が吸収できないし、何事も摂取のしすぎは身体に良くないのでご自分にあった量を見つけてみてください♪
◆そのお味は?! しっとりお肉に感動！ スモークの香りが食欲をそそる。
実際に食べてみると…？
鳥のむね肉といえば、淡泊でむぎゅっとしたイメージが強く、パサつきが気になる商品も多い中、こちらの『スモークチキンスライス』は驚くほどしっとり！
そして程よい塩気が最高なのと、スモークの香ばしさが食欲をそそります。開封時に手についてきたチキンをつまみ食いした際に、あまりの美味しさに「うまっ」っとつい声がでた程。
サラダやサンドイッチにも！ そのままでも美味しい♡
あまりの美味しさで、ダイエット関係なしに食べたいこの業務スーパーの『スモークチキンスライス』。むしろこれはビールに合う。ビールを飲むときはもうそのままで頂いても十分な贅沢つまみになります。ブラックペッパーを振ったり、柚子胡椒で食べるともう… 大変です。手が止まりません（ダイエット中なのにw）
そしてゆるっと食事管理の皆さんはパンに挟んでサンドイッチにしたり、しっかり食事制限をされている方にはサラダにしたりと、色々な食べ方ができるのも魅力です。
◆そのままで小腹が空いたときの間食や、酒のつまみにも
◆サンドイッチもおすすめ！ ボリューミーなワンパクサンドが簡単に！
◆サラダに乗せるだけ。たんぱく質たっぷり＆栄養満点なサラダに
大容量1kg『スモークチキンスライス』食べきれない場合は、小分けにして冷凍！
賞味期限は、未開封時の場合私が購入した際は20日ほどありましたが、とはいえ1kgのスモークチキンスライスを食べきるのは難しい。数日分は冷蔵保存用で取り分け、それ以外は冷凍で保存するのがおすすめです。
1枚ずつ取りやすいように丁寧に冷凍されている方も中にはいるみたいですが、私の場合はめんどくさがりなので、1食分100gずつぐらいで小分けにして冷凍しました。大体てのひらサイズです。
ダイエットにぴったりで価格も破格！ そしてなにより美味しいのでコスパ最強の『スモークチキンスライス』。ぜひ業務スーパーに行った際はチェックしてみてください。
OYUKI
20代からダイエットしてきた回数は数知れず…。万年ダイエッターとして生き、30代からは更に痩せにくくなった身体にため息しか出なかった日々。「しっかりと食べ適度に毎日5分でも動く」をゆるく続けた結果、遂に身体にまとわりついたお肉と「さよなら」ができた2022年！ 産後8ヶ月で-15kgを達成!! 現在20代前半時のベスト体重を目指しダイエット継続中の30代OLライター。
