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そもそも敏感肌ってどんな状態のこと？
バリア機能が低下し、外的刺激を受けやすい状態のこと
敏感肌とは一般的に、肌のバリア機能が低下し、ほこりや花粉、紫外線などの外的刺激を受けやすい状態の皮膚のこと。バリア機能が低下し刺激を受けやすくなった肌は、さまざまなトラブルを起こしやすく、洗顔料や化粧水だけでなく、水が触れただけでも刺激を感じることがあります。
【敏感肌さんにおすすめのスキンケア方法】皮膚科医や美容のプロに聞いた改善術
敏感肌さんがクレンジング選びで気をつけること
肌の刺激になる成分が配合されていないかどうかチェックする
たとえば「防腐剤」「香料」「着色料」「アルコール」などの成分は、肌の刺激になる可能性が。
敏感肌さんはこれらの成分が配合されているものを避け、「無添加」「○○フリー」と記載されているものや、パッチテスト済みといった敏感肌向けの処方がされているものを選びましょう。
保湿効果が高いものかどうかチェックする
乾燥が肌を敏感に傾けている可能性も大いにあるため、肌を乾燥させないアイテムを選ぶことも大切。
たとえば「ヒアルロン酸Na」「セラミド」「アルガンオイル」など、肌のうるおいを保ってくれる保湿効果が高い成分配合のクレンジング剤を選ぶと良いでしょう。
W洗顔不要なものかどうかチェックする
洗い流す回数が多いほど肌への刺激が懸念されます。そのため、W洗顔不要のクレンジング剤のほうが肌への負担は少ないと言えます。
洗い流しが負担になるなら「拭き取りタイプのほうが良いのでは？」と思うかもしれませんが、拭き取りタイプは肌への摩擦や拭き取りのムラが刺激になる可能性があるため避けたほうが無難。
できるだけ洗い流しタイプを推奨します。
敏感肌でも安心して使えるクレンジング！ 厳選おすすめをタイプ別で紹介
「オイルタイプ」のクレンジング剤は選ばない
オイルタイプのクレンジング剤は、界面活性剤の力が強いものが多く乾燥の原因になる可能性が。
「界面活性剤の力が強いものが多く、大切な細胞間脂質まで洗い流してしまうことが。でも、肌が丈夫な方が、こすらず短時間で使う分には問題ありません」（銀座ケイスキンクリニック院長・慶田朋子先生）
敏感肌用のクレンジング剤を探している人は、選ばないほうが安心でしょう。
乾燥肌を防ぐクレンジング選び！【クリームorバーム】に切り替えよう
プチプラ｜敏感肌でも使いやすいおすすめクレンジング
エリクシール｜エリクシール シュペリエル モイストイン クレンズ 140ml ￥1,980
洗浄力とうるおい保持力の両立を実現した、メイクも落とせる洗顔料。洗顔後のうるおい蒸発を防止。
「よく落ちるのに、洗顔後のつっぱり感が本当にない！ 肌になじませてから泡立てるタイプなので、泡立てがらくちん」（美容エディター・越後有希子）
「肌に優しく、ダブル洗顔不要なのがいい」（ヘア＆メイクアップアーティスト・木部明美さん）
今年は洗顔料が大豊作！ プロに選ばれた優秀【洗顔料】ランキングTOP3｜2020夏ベスコス
オルビス｜オフクリーム 100g ￥2,530
程よく厚みのあるクリームが肌の上でとろけ、うるおいを残して汚れ〝だけ〟をオフ。洗い上がりはうるおいがギュッと詰まったもちもちの肌に！
ドクターフィル コスメティクス｜フイルナチュラント エクスバリア トリートメント クレンジング クリーム 130g ￥3,080
敏感肌のため負担レスにこだわったクレンジングクリーム。負担を少なく汚れを落としながら、乾燥や肌荒れを繰り返すバリア機能が弱った肌を健やかな状態へと導く。
おうち時間で肌質改善♡ クレンジングは【クリームorフォーム】でゆらぎ肌を守って｜おすすめ8選
コラージュ｜コラージュ リペアクレンジングミルク 150g ￥2,640
肌に負担がかかりにくい低刺激なミルククレンジング。うるおいを残しながらスッキリとメイクや汚れをオフし、肌のバリア機能をサポート。
「どんなに乾燥した日でも、生理前後の不安定な肌でも、つっぱり感のない洗い上がり。安心して使えました！」（ライターI）
敏感肌でも安心。とにかく低刺激な【コラージュ】のミルククレンジング｜オフィス美人の偏愛コスメ
デパコス｜うるおいたっぷりのおすすめクレンジング
アルビオン｜エクシア クレンジングソリッドバーム 120g ￥6,600（写真：a）
アルビオン｜エクシア クレンジングクリーム 150g ￥6,600（写真：b）
【a】アルビオン エクシア クレンジングソリッドバーム
肌の温度でバームからオイルに変わるクレンジング剤。メイクや汚れに素早くなじんで、明るくなめらかな磨き上げたような肌へ。
【b】アルビオン エクシア クレンジングクリーム
生クリームのような上質なタッチで、肌を優しく包み込んでメイクをオフ。清らかでパッと明るい肌へと洗い上げる。
乾燥肌を防ぐクレンジング選び！【クリームorバーム】に切り替えよう
SUQQU｜ヴィアルム ザ クレンジングクリーム 125g ￥11,000
美容のプロが選んだ2022年上半期【乾燥＆ゆらぎケア】ベストコスメ第2位に選ばれたクレンジング剤。保湿クリームのような優しさが特徴。
「肌へのいたわりをとても感じました。疲れた肌が元気に」（ヘア＆メイクアップアーティスト・中山友恵）
「クレンジングクリームの中でも格別の優しさなのに、汚れ落ちがよく、すすぎも手早く全方位に優秀」（美容エディター・大塚真里）
読者＆美容プロが選んだ「乾燥」と「ゆらぎ」対策は？【2022年上半期ベストコスメ】
メゾンレクシア｜メイクアップ リムーバー ミルク 150ml ￥5,500
美容液のようなクレンジングミルク。多様な植物成分を配合し、保湿効果も高め。洗い上がりはツヤのあるふっくらとしたなめらか肌に。
メイク落とし後の肌がカサつく！ これからの季節は「ミルク」のクレンジングに♡
カバーマーク｜トリートメント クレンジング ミルク 200g ￥3,300
美容成分を89%も配合した、クレンジング力と保湿力を両立したクレンジングミルク。肌への負担が少ない低刺激処方。洗い上がりはしっとりもちもりの肌に。濡れた手でも使用できるのが嬉しい。
「ミルクタイプなので肌にやさしく、洗顔後もつっぱったりピリピリしたりしません。美容液成分を配合しているとあって、洗い上がりは驚くほどしっとり♡ ほのかに香る柑橘系の香りもいいし、パッケージがスリムでシンプルなデザインなので、洗面台に置いても邪魔にならないところも個人的にお気に入り」（エディター・川原莉奈）
ついにクレンジング迷子卒業♡ 最愛のクレンジングを見つけた！
MTメタトロン｜MT クレンジング・ジェル 200ml ￥5,500
油分を含まないジェルタイプのクレンジング剤。厚みある濃厚ジェルが肌への摩擦を軽減し、優しくいたわりながら汚れをオフ。たっぷりの保湿成分配合で、しっとりなめらかでみずみずしい肌へと洗い上げる。
「しっとりすると謳っているクレンジングの中には、ヌメリが残ることがありますが、このクレンジングジェルはそういったことはありませんでした。しっかり落としたいけど肌の負担は軽減したい、クレンジング後の突っ張りが気になる、という人はぜひお試しあれ♡」（Oggi.jp’s・堂免麻未さん）
あの人気タレントTも愛用!?【MT クレンジング・ジェル】の実力をガチ検証！
敏感肌を悪化させないクレンジング方法も
時間はかけない！ メイクが浮いたらすぐにすすぐ
まずは手に直径2～3cm程度のクレンジング剤を取ります。これを顔全体に指を使って広げ、メイクとなじませましょう。力は入れないこと。20～30秒を目安になじませ、メイクが浮いてきたらすぐにすすぎます。
クレンジングにじっくり時間はかけないのが◎。
「時間をかけたり強くマッサージしたりすると、細胞間脂質が徐々に溶け出してバリア機能が乱れます。メイクが浮いたらすぐにすすぐのがベターです」（銀座ケイスキンクリニック院長・慶田朋子先生）
乾燥肌を防ぐクレンジング選び！【クリームorバーム】に切り替えよう
※価格は税込み表示
