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「クレンジング」と「洗顔」の【違いや役割】とは？
肌の表面では、ファンデーションや日焼け止めなどメイクアップ化粧品の”油性の汚れ”に、皮脂や古い角質、ほこり、汗といった “水性の汚れ”が混ざり合っています。汚れた状態を放置すると、肌トラブルの原因にも…。健やかな肌を保つためには、汚れをきちんと落とすことが大切です。クレンジングと洗顔では落とせる汚れが違うため、違いや役割を解説。
クレンジングの役割
メイクや日焼け止めなどの油性の汚れや、毛穴に詰まった角栓、黒ずみなどを落とします。
洗顔の役割
皮脂や汗やほこりなど、水では落としきれない水性の汚れや皮脂の汚れを落とします。
クレンジングは主に“油性”の汚れや落ちにくい毛穴の詰まり、洗顔は主に“水性”の汚れを落とすものと考えましょう。
「クレンジング」と「洗顔」の正しい【順番】
スキンケアの順番は、まずクレンジングでメイクの汚れを落とします。次に落としきれず肌表面に残ってしまったクレンジング剤に加えて、皮脂や古い角質、ほこり、汗といった水性の汚れを洗顔料で洗い流してすっきりさせて。
クレンジングのポイント
クレンジング料に含まれる界面活性剤は肌のバリア機能を低下させる原因となるので、こすらずに優しくなじませましょう。
洗顔のポイント
よく泡立てたら泡を顔全体に広げ、指の腹で泡を転がして汚れを吸着させて。肌を乾燥させないようぬるめのお湯ですすぎます。
皮膚科医が解説【大人のニキビケア】新常識。何度も繰り返すその原因は？
【性格診断】で分かる！自分に合う「クレンジング」＆「洗顔」
肌のコンディションを整えるためにも本当に自分に合うクレンジング＆洗顔を選びたいもの。今回はトータルビューティアドバイザー・水井真理子さんが4つの性格タイプに合わせてアイテムをセレクトしてくれました！ まずは、あなたの性格タイプを診断してみて。それぞれのおすすめアイテムも紹介します。
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クレンジング＆洗顔料が豊作な今シーズン。実は肌のコンディションを最も左右する重要なステップが、洗顔です。なんとなく、で選びがちなアイテムだけど、本当に自分に合うものを選べば、肌の調子もググっと上向きに！
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【トータルビューティアドバイザー・水井真理子さん】
長年の経験から、肌を見るだけでスキンケアの癖や生活習慣、性格までも言い当ててしまう、“肌占い”が美容業界で話題に。気持ちに寄り添った優しいアドバイスに定評あり。
早速、診断テストであなたの性格とぴったりなクレンジング＆洗顔料を診断してみましょう。下記のボタンをクリックして、質問に「はい」「いいえ」で答えてみてください。
ここからは性格タイプ別におすすめのクレンジング＆洗顔を紹介します。
「とにかく効率重視で動きたい」そんな“せっかちタイプ”の人は…
〈せっかちタイプはここをチェック！〉
☑︎ クレンジングは速攻で汚れが落ちるものを
☑︎ 泡立てる手間なく使える洗顔料がぴったり
☑︎ 洗浄力高めのアイテムで汚れを一掃
「せっかちさんには、肌の体温で温めて、優しくなじませて、ぬるま湯で乳化させて……なんていう面倒な作業をせずとも、しっかり汚れを落とせる優秀アイテムがおすすめ。濡れた手で使えるものを選ぶのもGOOD」（トータルビューティアドバイザー・水井真理子さん）
【せっかちタイプ】のあなたに“おすすめのアイテム”はこちら
◆寝落ち寸前の極限状態でもメイク汚れも毛穴汚れもすっきり
▲シュウ ウエムラ｜ブラック クレンジング オイル 450ml ￥12,100
備長炭と黒米を配合したクレンジングオイル。備長炭が毛穴詰まりや角栓をすっきり落とし、黒米の美容成分が肌をなめらかに整えます。WPマスカラも素早くオフ。
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◆せっかちに嬉しい！ 濡れた手でも使えるジェル
▲ジャパン・オーガニック ドゥーナチュラル｜クラリファイング クレンジング ジェル 120g ￥2,420
天然精油100%のクレンジングジェル。水感ジェルが汚れを絡めとり、洗い上がりはさっぱりとした仕上がりです。濡れた手でも使え、Ｗ洗顔不要。
テクスチャーはこんな感じ！
◆面倒な泡立て作業が不要！ そのまま使えるジェル洗顔料
▲第一三共ヘルスケア トランシーノ®｜薬用クリアジェルウォッシュ［医薬部外品］110g ￥1,980（編集部調べ）
泡立たないジェル状の洗顔料。ジェルがとろけながら密着し、角栓や毛穴汚れを素早く落とします。軽いメイクもオフ。
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◆炭酸のもっちり泡に包まれ気持ちもほぐれる泡洗顔
▲マンダム ホリーディア｜クリーミーリセットクレンジング 195g ￥3,080
ワンプッシュでキメ細かくクリーミーな泡が出てくる炭酸泡洗浄料。毛穴に詰まった皮脂や老廃物を優しく落とし、透明感のある肌に導きます。Ｗ洗顔不要。
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効率的に汚れを落とす「最新クレンジング＆洗顔料」4選｜面倒な工程を省いて時短！
「石橋を叩いて叩いて慎重に」そんな“繊細タイプ”の人は…
〈繊細タイプはここをチェック！〉
☑︎ 肌のバリア機能を守るクレンジング
☑︎ 洗顔料は保湿成分や美容成分配合のものを
☑︎ 肌の摩擦が軽減されるテクスチャー選びが大事
「心も肌もゆらぎやすい繊細さんには、バリア機能を守ってくれるクレンジング＆洗顔料がおすすめ。特にクレンジングは、なじませるときの摩擦を軽減するため肉厚なジェルが◎。洗顔料も汚れ落ちより、優しさ重視で」（トータルビューティアドバイザー・水井真理子さん）
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◆美肌菌＆地球環境に着目！ 新世代クレンジングジェル
▲KINS｜CLEANSING GEL 100g ￥4,378
肌の潤いなどを保持する美肌菌を守るため、界面活性剤ではなく納豆菌由来の発酵ペプチドを洗浄成分に採用。マイルドな洗い心地ながら、Ｗ洗顔は不要です。地球環境にも優しい処方。
テクスチャーはこんな感じ！
◆肌のバリア機能を守りつつ汚れはきっちり落とす
▲ドクターフィル コスメティクス フイルナチュラント｜エクスバリア モイスト クレンジング オイルジェル 125g ￥3,080
保湿成分たっぷりのジェルにオイルをIN。バリア機能を守りながら、汚れはすっきりオフします。
テクスチャーはこんな感じ！
◆洗うたびに肌が潤う美容液たっぷり洗顔料
▲カネボウ化粧品 リサージ｜マイルドクレンジングフォーム（S） 150ml ￥2,860
美容液成分と洗浄成分が溶け込んだきめ細かな弾力泡が汚れに密着し、肌に負担をかけずオフ。ゆらぎがちな肌にも安心して使える泡洗顔料です。
テクスチャーはこんな感じ！
◆特濃もっちり泡で優しく肌ゆらぎの原因を除去
▲富士フイルム クレスク by アスタリフト｜クリーミー クリアフォーム 120g ￥2,530
肌のバリア機能を低下させ、ゆらぎの原因とされる“過酸化脂質”をしっかりオフします。保湿成分を贅沢に配合し、洗い上がりの肌はしっとりとした仕上がりに。
テクスチャーはこんな感じ！
美容慎重派は〝成分・機能重視のアイテム〟を！ 「最新クレンジング＆洗顔料」4選
「縛られずに気分でコロコロ変えたい」そんな“あまのじゃくタイプ”の人は…
〈あまのじゃくタイプはここをチェック！〉
☑︎ 肌の上で形状が変化するユニークなものを
☑︎ マッサージを兼ねたケアで効果が明白に
☑︎ 使っていて心地いいテクスチャーにこだわる
「あまのじゃくさんのアイテム選びで何より大事なのが“使い続けたい”と心から思えるかどうか。なんとなく、では納得できないタイプなので、質感や香りにこだわったり、わかりやすい効果を得られるものを選んで」（トータルビューティアドバイザー・水井真理子さん）
【あまのじゃくタイプ】のあなたに“おすすめのアイテム”はこちら
◆オイル級のクレンジング力で摩擦レスに洗えるバーム
▲RMK｜Wトリートメント クレンジングバーム 100g ￥4,620
体温でとろけ出すリッチなクレンジングバーム。厚みのあるオイルが肌に密着し、摩擦レスで汚れを浮き上がらせます。美容オイル効果で洗い上がりの肌はしっとり。
テクスチャーはこんな感じ！
◆美容液のようなテクスチャーでみずみずしくメイク汚れをオフ
▲佐藤製薬 ユリアージュ｜クレンジングジェリー 150ml ￥2,145
フランスの有名温泉水をベースにしたジェルクレンジングです。美容液のような質感で、素早くメイク汚れをキャッチ。洗い流しはもちろん、拭き取りでも使えます。
テクスチャーはこんな感じ！
◆炭酸泡の働きで洗いながらマッサージ効果も！
▲エスト｜AC ピュリファイ マッサージウォッシュ 170g ￥4,950
100%炭酸ガスが作り出す、毛穴よりも小さいマイクロ泡の洗顔料が、汚れやくすみまで洗い流します。マッサージ効果でフェイスラインも引き締まった印象に。
テクスチャーはこんな感じ！
◆心地よさはエステ級♡ 美容液泡で洗いながら潤す
▲メム｜リッチ フォーム クレンザー 150ml ￥4,620
エステ品質のクリーム泡がワンプッシュで出てくる洗顔料。美容液成分を90%も閉じ込めた潤い泡で乾燥やゴワつきを和らげ、キメの整ったふっくら肌へと洗い上げます。
テクスチャーはこんな感じ！
ヘビロテ決定！ ユニークな質感や香りにこだわった「最新クレンジング＆洗顔料」4選
「興味があるものにはフッ軽です」そんな“他力本願タイプ”の人は…
〈他力本願タイプはここをチェック！〉
☑︎ メイクオフしながら角質ケアもできるもの
☑︎ 洗顔料もスキンケア効果を兼ねたものが◎
☑︎ 少々お高めでも高機能なアイテムを
「好奇心旺盛な他力本願さんには、肌を洗浄しながらプラスαの効果が得られるものがおすすめです。ピーリング機能があるクレンジングや、美容液のように肌をしっかり潤わせる効果のある洗顔料などを選んでみて」（トータルビューティアドバイザー・水井真理子さん）
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◆クリームなのにすっきり。くすみまで一掃して透明感UP
▲イグニス｜クリアリィ クレンジングクリーム 200g ￥3,850
みずみずしいテクスチャーで、しっかりめのメイクや汚れも素早く洗い流すクリームクレンジング。12種類のハーブをブレンドした香りには癒やし効果も期待できます。
テクスチャーはこんな感じ！
◆発酵のチカラでマイルドに肌をピーリングしながら整える
▲シロク FAS｜ザ クリア クレンジングジェル 180ml ￥5,940
ピーリング作用のある“京都産発酵はちみつエキス”効果でつるんとなめらかに洗い上げるクレンジングジェルです。メイク汚れもゴワつきも、一度ですっきりオフ。
テクスチャーはこんな感じ！
◆年齢とともに衰えていく肌の自浄力までも立て直す
▲アルビオン エクシア｜アンベアージュ ジェリー ウォッシュ 120g ￥11,000
ベルベットのような贅沢な泡でキメのひとつひとつを包み込むように磨き上げます。加齢とともに衰える肌の新陳代謝にもアプローチする洗顔料。
テクスチャーはこんな感じ！
◆すっきり！ なのに、しっとり。新感覚の美容液洗顔料
▲SUQQU｜ヴィアルム ザ ウォッシュ 125g ￥11,000
素肌を磨きながら肌のすみずみにまで美容液成分を行き渡らせる、美容液で洗うような新感覚の洗顔料。ねっとり糸引く“ツヤ蜜テクスチャー”が理想的な洗い上がりを実現します。
テクスチャーはこんな感じ！
洗顔中も“プラスαの効果”が得られる！ 高機能な「最新クレンジング＆洗顔料」
【実例２】美容プロが診断！正しい「洗い方」
美肌の魔術師ことトータルビューティアドバイザーの水井真理子さんにクレンジングや洗顔の正しい方法をレクチャーしてもらいました！ Oggi専属読者モデル・オッジェンヌの肌を診断。肌の悩み別におすすめのアイテムも紹介します。
オッジェンヌ・有木万美子さん
34歳、普通肌。ふだんのメイクは日焼け止めだけのナチュラル派。そのため、クレンジングは使わずパウダータイプの洗顔料を愛用中。
クレンジングを正しく選べば肌に負担はかからない！
水井：はじめまして。肌で何か悩んでいることはありますか？
有木：もっと透明感が欲しくて。3か月前からフォトフェイシャルに通っています。
水井：肌にちょっと赤みが出ているのは美容施術が原因なのかな。洗うときの力も少し強いかも？ 特に頬の炎症が強いから、頬ばかり洗っているんじゃないかな。
有木：言われてみれば……おでこやあごを意識して洗ったことなかったです！
水井：そんなこと習わないもんね。自覚がないようだけど、有木さんの肌は少し敏感になって乾燥しているの。
今はクレンジングを使っていないみたいだけど、日焼け止めを洗顔料だけで落とそうと思うと肌を傷めてしまうので、マイルドなミルククレンジングを使ったほうがいいと思うな。
▲カバーマーク｜トリートメント クレンジング ミルク 200g ￥3,300
メイクを浮き上がらせ素早くオフできるミルクタイプのクレンジング。
有木：クレンジングのほうが肌に負担をかけると思っていました！
水井：たっぷりの量を使って優しく落とせば大丈夫。洗顔料もくすみをオフできる心強いものがあるから、ぜひ試してみて。
有木：そうなんですね。早速トライします！
▲シロク N organic Bright｜ホワイト クリア ジェルウォッシュ 150g ￥3,300
くすみまで洗い流すジェリータイプの朝用洗顔。
洗う動作は力を抜いてストロークを大きめに
＜NG＞
＜OK＞
ミルクや洗顔料の泡を額・両頬・鼻先・あごに5点置きしたら、額→鼻周り→あご→頬の順番に洗っていきます。腕の力は抜いて、肌が引っ張られないよう、軽い力で手を大きく動かすのがコツ。
オッジェンヌ・大枝千鶴さん
38歳、乾燥肌。美容好きで話題のコスメは欠かさずチェック。季節の変わり目には乾燥が強く、夏場は毛穴が詰まりやすいのが悩み。
乾燥気味の大人肌にはクリームクレンジングが◎
水井：キメ細かくてキレイな肌ですね。しっかりケアできているのがわかります。
大枝：本当ですか？ スキンケアにはこだわっているので嬉しいです！
水井：一見するとトラブルレスに見えますが、少し肌が乾燥しているかな？
大枝：そうなんです。最近は乾燥が悩みで。
水井：普段使っているクレンジングはオイルですか？ スキンケアはビタミン系など、攻めたケアがお好きな感じがします。
大枝：当たりです！ レチノールやビタミンCの美容液が好きで取り入れています。
水井：どちらも毛穴に効果があるいい成分ですが、今の大枝さんの肌には強すぎるのかも。部分使いがいいと思います。
大枝：クレンジングはラクに落とせるオイルが好きなんですが、替えるべきですか？
水井：肌に合っていないわけではないけれど、40代に向けての肌づくりの一環としてクリームにトライしてもいいかも。
▲ポーラ B.A｜クレンジングクリーム 130g ￥11,000
濃密なクリームが肌の上でオイルへと変化。潤いを守りながら汚れはすっきりオフ。
大枝：なるほど。洗顔料はどうですか？
水井：クレンジングでしっとりする分、毛穴洗浄効果の高いものを取り入れてみて！
▲エスト｜クラリファイイング ジェル ウォッシュ 130g ￥4,950
厚みのあるジェルタイプの洗顔料。
▲花王 ソフィーナiP｜リニュー ムース ウォッシュ 200g ￥3,630
高濃度の炭酸泡洗顔料。
クリームクレンジングは温めてゆるめてから顔に塗布する
▲たっぷり
クリームクレンジングを使うときは、ケチらずたっぷりの量を使うのがポイント。手の上で温めながらテクスチャーをゆるめてから顔へ塗ります。汚れを浮かせるイメージで優しくマッサージを。
今こそ知りたい〝正しい洗顔方法〟！ 美肌の魔術師・水井真理子さんがレクチャー
【ダブル洗顔不要】おすすめ「クレンジング」
疲れているときは面倒に感じるダブル洗顔。そんな時は、ダブル洗顔不要のクレンジングで時短スキンケアをしましょう。肌を摩擦する頻度を減らせるので、肌に負担を欠けたくないなどの悩みを持つ女性にもおすすめ。使い心地や洗いあがりにこだわった、ダブル洗顔不要のクレンジングを紹介します。
シュウ ウエムラ｜アルティム8∞ スブリム ビューティ クレンジング オイル 150ml￥5,720 / 450ml￥14,850
汚れをすっきりと落としながら、キメの整ったなめらかで輝く肌を叶える逸品。潤い、なめらかさ、輝き、ハリ、毛穴の目立ち、透明感、ごわつき、肌の安定など8つの肌悩みにアプローチします。W洗顔不要で、洗顔後は潤いを感じる透明感のある肌へ。
シュウ ウエムラの超絶人気クレンジング オイルに8つの美肌効果が加わってリニューアル登場♪
ボビイ ブラウン｜スージング クレンジング オイル 200ml ￥7,480
スキンケア成分*¹ 98%配合で、水のような軽い感触のクレンジングオイル。肌に必要な潤いは残したまま、メイクや肌の汚れをこすらずにすっきりと洗い流します。
*¹ 洗浄成分、保湿成分、整肌成分など
水のように摩擦レス！ 【ボビイ ブラウン】の新クレンジングオイル
RMK｜Wクレンジングローション 245ml ￥3,960
コットンにしみ込ませてメイクをふき取ることができる、クレンジングローション。お手軽なメイクオフでも乾燥やツッパリを感じにくい潤い力が魅力です。肌に優しくスキンケア効果も。
夏のスキンケア、仕上げの保湿を怠ると、肌が皮脂でベタベタになるって知ってた？
プレミアアンチエイジング デュオ｜ザ クレンジングバーム ブラックリペア 90g ￥3,960
▲2023年、読者が選んだ【スキンケア（毛穴）】部門 第3位
▲2022年、読者が選んだ【毛穴ケア】部門 第3位
2種の炭配合のメイク落とし。メイクと一緒に毛穴汚れをオフするほか、毛穴悩みを繰り返さない肌状態にも導きます。
〈読者のコメント〉
「毛穴ケアを追加しなくても、毛穴レス肌に」（メーカー・30歳）
読者が選ぶ「スキンケア」商品【毛穴】【シミ・くすみ】など全部門でランクインしたブランドは…!?【Oggiベストコスメ2023】
ONE BY KOSÉ｜ポアクリア オイル 180ml ￥1,980（編集部調べ）
▲2023年上半期、美容プロが選んだ【クレンジング・洗顔】部門 第1位
メイクも角栓、毛穴汚れもすっきりと洗い落としてくれるクレンジングオイル。W洗顔不要、濡れた手でOKという使いやすさも人気です。
〈美容プロのコメント〉
「つっぱらずデイリーに毛穴ケアができるクレンジング」（美容家・石井美保さん）
「使うたびにメイクも毛穴汚れもすっきり。コスパもよく貴重」（ヘア＆メイクアップアーティスト・岡田知子さん）
【クレンジング＆美容液】多機能アイテムが揃う！美容プロが選ぶ〈2023上半期Oggi新作ベスコス〉スキンケア編
キュレル｜潤浸保湿 乳液ケアメイク落とし［医薬部外品］ 200ml ￥1,650（編集部調べ）
100％乳液処方のメイク落とし。拭き取るだけでメイクオフから保湿まで完了する手軽さが嬉しいところです。セラミドケアオイルを配合し、乳液の粘度を緩くすることでクレンジングとしての高いメイクオフ力を発揮。
【キュレル】玄関で、リビングで･･･さくっとメイクオフ＆保湿完了！ 乳液処方のクレンジング
●この特集で使用した商品の価格はすべて、税込価格です。
