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WORK

2020.09.27

これ分かる… テレワークのストレス「家にこもりっぱなし」よりもアレが1位!<働く女性600人調査>

カルビーが週1回以上テレワークを実施している20歳〜49歳の有職者女性600人に「女性のテレワークに関する実態調査」を実施。結果を紹介します。

テレワークのストレスは? ひとやすみの過ごし方は?

◆半数以上が疲れやストレスがある

まず、「テレワークをすることで、これまでにない疲れやストレスを感じることがあるか」を聞いてみると、55.2%が「ある」と回答。半数以上が疲れやストレスを感じていることがわかりました。

◆疲れやストレスの原因TOP3

次に、「テレワークをすることで疲れやストレスを感じる原因は何か」を質問したところ、1位「仕事とプライベートの境界線が曖昧」(53.2%)、2位「家にこもりっぱなしであること」(39.6%)、3位「仕事をする環境が整っていない」(36.3%)という結果に。仕事とプライベートの境界線が曖昧で、疲れやストレスを感じる人が多いようです。

◆ひとやすみの過ごし方

テレワーク中、ひとやすみになっていることはどんなことでしょうか。

調査結果では、「飲み物を飲む」(61.7%)、「間食を食べる」(52.5%)、「ストレッチをする」(32.2%)という順に多く挙がりました。飲み物を飲んだり、間食を食べたりすることがひとやすみになっていることが判明。

仕事とプライベートの境界線が曖昧でストレスになってしまう気持ち分かります。編集Aも最初は戸惑いばかりでした(泣)

でも、出社した時にいつも飲む「カフェラテ」をテレワークでも飲むようにしたり、業務時間も出社した時と同じようにしたら徐々に慣れてきました。最近は、テレワークの時でも、なるべく“出社した時と同じように”を心掛けて、仕事とプライベートの境界線が曖昧にならないよう気を付けています。

【調査概要】
調査主体:カルビー株式会社
調査期間:2020年8月18日〜8月20日
調査方法:インターネット
調査対象:週1回以上テレワークを実施している20歳〜49歳の有職者女性600人

TOP画/(c)Shutterstock.com


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