1：プライベートへの不安が消えイライラしなくなった！
「実は上司と不倫をしていたのですが、在宅勤務に切り替わったのを機に関係を終えました。最初のうちは寂しくて仕方なかったのですが、顔を合わせないで済んだ環境がよかったのか、別れてから3週間くらい経ったころには、むしろ不倫中よりもメンタルが穏やかに。
不倫をしていたころは『今ごろ家族で団欒しているのかな』とか『まさか奥様とキスとかしてないよね…』とか、いろんなことが不安だったんですけど、そういう心配をしないで良くなったら、心理状態が安定したっぽいです。その影響で、お肌の調子も良くなってきていて…(喜)。ほんと今さらですけど、不倫をやめてよかった…！ って思いました」（31歳女性／IT）
2：友だちが普通に接してくれるようになった！
「新型コロナをきっかけに、飲み会で知り合った既婚者の彼と別れました。それで、別れたことを親しい女友だちに報告したら、こっちがビックリするくらい喜んでくれて…。しかも『別れてくれて、本当に良かった。実は不倫しているのがずっと許せなくて、ちょっと距離を置こうかと思っていた時期もあるんだ…』って打ち明けられたんです。
既婚者の彼に浮かれていた時期には、まわりからどう思われているかなんて考えてもいなかったけれど、別れた今になって冷静に考えると、確かに既婚者と付き合っている女と仲良くするのはイヤですよね。その子も既婚だけに、私との友情を終わりにしようかと迷っていたらしいです。思い返せば、前より会う頻度が減っていたりLINEのノリも悪かったりしてたのは、それが理由だったのか〜と。不倫をやめたことで、大事な友情を失わずに済みました」（29歳女性／秘書）
3： 婚活や子どもなど、将来をポジティブに考えられるようになった！
「不倫をしていたときには、将来に対してネガティブにしか考えられなかったのが、不倫をやめてポジティブ思考に変わりました。
ちょうど新型コロナをきっかけに、学生時代の先輩との不倫関係を清算したのですが、不倫しているときは『ずっと不倫を続けてしまって、このまま結婚できなかったら、どうしよう』とか『婚期を逃しちゃって、子どもが産めなかったらどうしよう…』とかって思っていて、それでも彼のことが好きだから不倫をやめられなかったんです。
でも、実際に別れてみて、オンラインでの合コンにも参加し始めたら『私って意外とまだモテるじゃん(笑)』って気づけたし、普通の恋愛をして結婚するチャンスも残っているなって。不倫をやめなければ、そんな前向きな気分にはならなかったと思うので、コロナをきっかけに清算できて本当に良かったです」（32歳女性／美容関係）
まとめ：不倫をしているときには「やめるメリット」に気づきにくい
不倫をしているときには、相手のことを好きなあまりに「関係をやめるメリット」には気づきにくいのも事実。けれど実際にやめてみると「なんで、あんな不毛な関係をズルズルと続けていたんだろう」「無駄な時間を過ごしてしまった」と、不倫のシビアな現実に気づく女子も多いです。そして不倫に費やした年月が長いほど「もっと早く気づいていれば…」と後悔を招くことも…。
もしも今、不倫関係を続けてしまっていて「やめどき」を見失っているならば、やめたあとのメリットを考えてみると、関係を終わりにしやすいかもしれません。不倫は、1日でも早くやめるのがベスト。「終わりにしようかな」と少しでも思ったなら、そのときが「やめどき」であるのは間違いありません！
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