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FASHION

2024.08.06

夏の着痩せコーデおすすめの実例18選|体型カバーのテクニックを紹介

薄着になる夏… できるだけ着痩せしたい。ほんの少しの意識で、痩せた? と言われるくらい大きな変化に見せてくれるのがファッションのすごいところ。では何を意識すれば着痩せが叶うのでしょうか? ポイントと実際のお手本コーデを見ていきましょう。

◆本記事内にある商品は、すべて過去のOggi本誌・Oggi.jpの記事から再編集しています。現在はお取り扱いのないものがございますので、メーカーへのお問い合わせはご遠慮ください。

薄着な夏の着痩せを叶える3つのポイント

薄着な夏にスタイルアップさせる方法は細かく分けるといくつかありますが、覚えておきたいポイントは大きく分けて3つ。これらを意識して作ったコーディネートと意識せずに作ったコーディネートでは、印象が大きく変わります。

〈POINT〉

ボリューム×タイトでメリハリをつける

ボリューム×タイトでメリハリをつける

ふんわりとしたシルエットのギャザーティアードスカートに、二の腕をすっぽり隠しながらもコンパクトなシルエットのサマーニット。上半身と下半身にメリハリがつけばつくほど、コンパクトなほうが引き締まって見え着痩せを叶えてくれる。

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程よい肌見せで抜けを作る

程よい肌見せで抜けを作る

首や手首、足首など、体の中で細い部分を強調することで、気になる他のパーツをカバー可能。首まわりが開いたトップスを着たり、袖をまくって手首を出したり。トレンドのシアー素材を取り入れるのもおすすめ。着痩せが叶うだけでなく、抜け感が出るのもGOOD!

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変形デザインアイテムで体のラインをカバーする

変形デザインアイテムで体のラインをカバーする

例えばボリューミィなペプラム切り替えのトップス。大人かわいさを醸し出すだけでなく、気になるウエストや腰まわりをおしゃれにカバーしてくれる。肩先にかかる幅広ショルダーなら、腕を出してもすっきり見え。ボトムスをコンパクトにまとめることで、メリハリあるシルエットも叶える。

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【パンツ】スタイルアップが叶う夏のおしゃれコーデ

パンツスタイルはスタイルアップに貢献する嬉しいアイテム。センタープレス入りのパンツやハイウエストパンツなら脚をすらっと長く見せてくれ、ワイドパンツなら腰回りや脚の太さをカバーできます。トップスとのバランスや配色を見ながら、着痩せを実現させましょう。

黒パンツ×白ニット×ペプラムシルエットジレ

黒パンツ×白ニット×ペプラムシルエットジレ

華やかなデザインのペプラムシルエットのベストが、コーディネートにメリハリを生む。シアー素材のインナーとレイヤードし、ボトムスはシンプルな黒のニットパンツで縦長ラインを強調すると、高いスタイルアップ効果が。

スーパーハイウエストデニム×白シアーブラウス

スーパーハイウエストデニム×白シアーブラウス

はくだけでスタイルアップを実現させる、スーパーハイウエストデニム。今っぽいシアーニット合わせで、抜け感ある着こなしを目指して。

黒パンツ×ビッグサイズシャツ

黒パンツ×ビッグサイズシャツ

体が泳ぐほどのビッグサイズシャツは、袖にたっぷりのタック入り。バックスリットのおかげで背中もすっきり。スリット入りのコンパクトな黒パンツでメリハリシルエットに。

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テーパードパンツ×短丈シャツ

テーパードパンツ×短丈シャツ

ウエスト位置が高めのテーパードパンツと、短い丈のシャツで今どきのスタイルアップバランスに。足元は肌を見せて抜け感を出すのが正解。

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ネイビーカットソー×アップルグリーンパンツ

ネイビーカットソー×アップルグリーンパンツ

彩度の高いきれい色パンツは、ハイウエストでボリューミィ。合わせるトップスはアップルグリーンが冴え、ヘルシームードを漂わせるネイビー一択。クロップド丈も相まって、スタイルアップを約束してくれる。

彩度の高いきれい色は洗練ネイビーと合わせ、潔く着こなして正解

黒ジレ×ベルト×ベージュスカート

黒ジレ×ベルト×ベージュスカート

少しボリュームのあるジレをベルトで絞ってメリハリをプラス。ウエストに視線と重心を集める。肩が広いデザインなら、首や腕の細見えにも貢献。

“プラダ”のベルトが、ジレの着こなしをモードへと導く要に!

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【スカート】かわいさと着痩せを両立する夏コーデ

脚が気になる場合は、スカートの丈にこだわって。ふくらはぎ丈には注意で、脚の中で一番細い足首あたりのロング丈がおすすめです。ボリュームがあるスカートで下半身をカバーしたら、上半身はコンパクトにまとめメリハリをつけるのがポイントです。

パワショルT×白タイトスカート

パワショルT×白タイトスカート

華奢見えするパワショルTシャツでモードなスカートスタイルに。スカートも落ち感ある素材で肩を強調させれば、今っぽさと着痩せの一挙両得!

「ニュアンスカラーTシャツ」でつくる女っぽコーデ4選|スタイリスト川上さやかさんが指南!

白ロングスカート×ボリュームニットベスト

白ロングスカート×ボリュームニットベスト

てろんとした素材の着心地よいタイトスカートに、腕まわりが華奢に見えるボリュームベストを合わせて。胸元の大きく開いたVネックがシャープな印象に導き、細見えを叶えてくれる。

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黒スカート×赤ニット

黒スカート×赤ニット

ふっくらと広がるボリュームシルエットのスカート。コンパクトな赤ニットと合わせ、ドラマティックな配色に。コントラスト強めだから、小物はブラウン×白でマイルドにまとめたい。

赤×黒のドラマティック配色で、どんよりした日もパワフルに!

タイトスカート×白ジレ

タイトスカート×白ジレ

膨張見えが心配な配色も、シャープなアイテム同士の掛け合わせですっきりとした印象に。タイトスカートやジレで縦長を強調しながら、足元はスクエアトウとVカットの甲深靴で、モードな雰囲気をアップさせて。

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ドラマティックスカート×黒Tシャツ

ドラマティックスカート×黒Tシャツ

ギンガムチェックのドラマティックスカートも、モノトーンなら甘さ控えめ。ハリがあって、これ1枚で着映えるからトップスは体に沿うタイトなシルエットをセレクト。Uネックで美人度をアップさせ、印象変化にも役立てて。色の効果による着痩せも叶える。

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【ワンピース】着映えと着痩せを叶える夏コーデ

全身をすらっとIラインを強調して見せるワンピースや、変形デザインで体型をカバーしてくれるワンピースなど、ここでは着痩せを叶えてくれるワンピースコーデを見ていきます。レイヤードによる着痩せ効果を高めるテクニックも紹介するので、ワンピース選びだけでなく着こなし方もチェックしてみて。

フィット&フレアワンピース×サンダル

フィット&フレアワンピース×サンダル

上半身はフィット、下半身はフレアな黒ワンピース。このメリハリが着痩せを叶えてくれる。

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リブタンクフレアワンピ×バケットハット

リブタンクフレアワンピ×バケットハット

上が白のリブタンクトップ、下はカーキのフレアスカートになった切り替えワンピ。1枚で着映え効果抜群のアイテムで、切り替え位置がハイウエストだからスタイルアップ効果も◎。

ZARAのワンピースが主役♡ 休日の華やかリッチカジュアル

映えシャツワンピース×ストール

映えシャツワンピース×ストール

長めのカフスがぷっくり袖ラインを効果的に引き立てる。ペプラム風のシルエットだから白でもスタイルアップに貢献。

大人気シャツワンピ♡ 白でもスタイルアップを狙うなら…

ブラウンワンピース×白ボリューム袖カットソー

ブラウンワンピース×白ボリューム袖カットソー

すっきりとしたIラインシルエットのワンピースに、ボリューム袖のクロップド丈カットソーをレイヤード。思い切りメリハリがついて、のっぺり見えがちなワンピースコーデがこんなにリズミカルに! 手首や足首で肌見せをして抜けを出しつつ、シルバーサンダルで切れ味と都会的なムードをオン。

金子綾流レイヤードコーデ

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最後に

上半身と下半身でメリハリをつけること、首や手首、足首を見せて細さを強調&抜け感を出すこと、デザイン性のあるアイテムを投入して体型をカバーすること、まずはこの3つを意識したアイテム選びや着こなしを試してみましょう。ちょっとしたテクニックで、すっきり見えが叶うはずです。

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Oggi12月号で商品のブランド名に間違いがありました。114ページに掲載している赤のタートルニットのブランド名は、正しくは、エンリカになります。お詫びして訂正致します。
【消費税の価格表記について】 記事内の価格は基本的に総額(税込)表記です。2021年4月以前の記事に関しては税抜表記の場合もあります。

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