【目次】
・肌の乾燥が気になり始めたら…
・【乾燥の原因】肌の砂漠化を進行させているのは？
・【クレンジング・洗顔】乾燥から守って汚れをオフ
・【スキンケア】乾燥してゆらぎがちな肌のお手入れ
・最後に
肌の乾燥が気になり始めたら…
正しいスキンケアが分からないことで、なかなか治りにくい「乾燥肌」。乾燥状態が続くと、肌の赤みやビリビリとした刺激を感じる「敏感肌」に傾くこともあります。肌荒れ・炎症はもちろん、肌老化の進行も気になるOggi世代。たっぷり保湿してたっぷり睡眠をとることを意識しながら、肌状態に適したスキンケアを取り入れていきましょう。
〈POINT〉
・肌を老けさせるNG行動とは？
・クレンジングや洗顔料の見直しを
・いつものスキンケアに集中ケアをうまく取り入れる
【乾燥の原因】肌の砂漠化を進行させているのは？
肌を乾燥させる原因は、日常の中にも意外と多く潜んでいるもの。未来の肌を健やかにキープするために、どんなことに気をつけたらいいのかおさらいしましょう。
【1】肌の乾燥を防ぐケアは早めに取り入れて
教えてくれたのは… 山屋雅美先生
［美容皮膚科タカミクリニック シミ外来・美肌育成外来勤務。日本皮膚科学会、日本抗加齢医学会、日本小児皮膚科学会、日本美容皮膚科学会所属］
肌の乾燥は肌老けサインの初期段階。「皮脂や汗でベタつくから」と、いつもより長めに洗顔したり、化粧水だけのさっぱりケアを続けると、水分と油分のバランスが崩れて肌の内側が乾燥状態に。このインナードライ状態が長く続くと、肌の乾燥がさらに進んでバリア機能の低下を招きます。
※肌の乾燥やバリア機能の低下は、“肌老け”を進行させる原因のひとつ。
【2】肌を老けさせる主な原因4つ
1. 紫外線… コラーゲンやエラスチンの破壊
2. エアコン… 肌の乾燥・血行不調を招く
3. 手薄なケア… スキンケア不足による保湿不足
4. 免疫力低下… 夏バテや寝不足などによる免疫力低下
思っている以上に肌から水分を奪っているのはエアコン。肌の“砂漠化”が進行しないよう注意が必要です。
【クレンジング・洗顔】乾燥から守って汚れをオフ
洗顔後の急激な乾燥が気になる人は、使うアイテムを見直してみて。大人の肌にうれしいクレンジング・洗顔料から紹介します。
■肌の乾燥を防ぐクレンジングの選び方
クレンジング料は、界面活性剤が強いと角層の細胞間脂質も奪ってしまう可能性も。ふたつの力のバランスがよく、バリア機能を壊しにくいものが多いのがクリームやバームです。
＼How To／
直径2～3cm程度のクレンジングクリームorバームを手にとり、顔全体に広げます。指に力を入れないようにしながらメイクとなじませ（20～30秒程度が目安）、すぐにすすぎましょう。
【1】クレンジング｜バーム＆クリームタイプ
（写真：a）エクシア｜クレンジングソリッドバーム
（写真：b）エクシア｜クレンジングクリーム
肌の上でオイルに変化するバームと、やわらかく伸び広がるクリームのクレンジング。メイク汚れとなめらかになじみ、クリーンな肌に導きます。
■肌代謝を促す洗顔料の選び方
肌の乾燥・ゴワつき・毛穴詰まりを防ぐには、不要になった角質細胞を落として代謝を促進することが大切。乾燥肌こそ、古い角質や皮脂をしっかり落とせる洗顔料を選んで、朝晩洗いましょう。
【2】洗顔料｜泡立つタイプ
▲ORBIS｜オルビス ユードット ウォッシュ［医薬部外品］
大人のさまざまな肌悩みにマルチにアプローチする洗顔フォーム。たっぷりの濃密泡で、古い角質もしっかり洗い流します。
【3】洗顔料｜泡立たないタイプ
▲エリクシール｜シュペリエル スムースジェルウォッシュ
不要な角質までオフするジェル状クレンジング。バリア機能を守りながら、つややかな肌に洗い上げます。
【4】洗顔料｜パウダータイプ
▲MTG ON＆DO｜パウダーウォッシュ
気になる毛穴の汚れもオフする、酵素洗顔パウダー。クリーミーな泡で、肌の潤いを守りながら洗い上げます。
【スキンケア】乾燥してゆらぎがちな肌のお手入れ
どれを選んだらいいのか分からない人は、計算してつくられた“ライン使い”もひとつの方法。プラスしてスペシャルケアをするというのもいいでしょう。それぞれの特徴をチェックして、自分の肌に必要な成分を選びましょう。
【1】アドライズ シリーズ
大正製薬が20年前から着目していた「ヘパリン類似物質」と「プラセンタエキス」。その2つの薬用成分を配合し、保湿＆美白にアプローチするシリーズ。
アドライズ｜アクティブローション［医薬部外品］
スーッと浸透して、さらっとした使い心地。
アドライズ｜アクティブローションディープモイスト［医薬部外品］
肌をやさしくうるおし、しっとりとした状態をキープします。
アドライズ｜アクティブクリーム［医薬部外品］
うるおいをしっかり閉じ込める、コクのある美白クリーム。スッとなじんで肌を乾燥から守ります。
【2】スキンマニア シリーズ
常に乾燥ダメージにさらされている私たちの肌。肌のセラミドが減少すると、皮膚の保湿バリア機能が低下する原因につながります。Wセラミド配合のスキンマニアで、最初のエイジングケアを。
スキンマニア｜セラミド浸透ローション
肌をうるおいで満たし、バリア機能を整えます。
スキンマニア｜セラミド保湿ミルク
肌の保水力を高めながら、うるおいのあるやわらかな肌に。
スキンマニア｜セラミド高保湿クリーム
肌のハリや弾力を保つセラミドクリーム。高い美容効果で、大人の肌をやわらげてうるおいのある健やかな肌に。
【3】ミノン シリーズ
敏感肌・乾燥肌向けスキンケア「ミノン アミノモイスト」シリーズ。うるおい不足やハリ・ツヤのない肌をケアします。
ミノン アミノモイスト｜エイジングケア ローション（写真：左）
ほんのりとろみがあるテクスチャー。角質層まで浸透し、キメを整えながらしっとりとした肌に。
ミノン アミノモイスト｜エイジングケア ミルククリーム（写真：中左）
乳液とクリームの働きが1本に。みずみずしくベタつかない使用感で、肌のうるおいを高めます。
ミノン アミノモイスト｜エイジングケア オイル（写真：中右）
エイジングケアクリームにエイジングケアオイルを1～2滴混ぜると、しぼみがちな肌もふっくら！ 乾燥が特に気になるときの心強いアイテムです。
ミノン アミノモイスト｜もちもちふっくら艶肌マスク（写真：右）
さらにハリ不足を感じる日は、スペシャルケアとしてパックを投入。乾燥した肌のふっくらもちもち感を高めます。
【4】角質を除去する保湿ケア
代謝が低下し始めて、乾燥しがちな肌におすすめなのが角質ケア。表皮全体～角層の奥まで浸透し、肌の代謝を整えます。
ドクターシーラボ｜VC100ミルクピールプログラム
角質ケア成分をブレンドした、マイルドな処方のミルク美容液。肌にしっとりなじんで、みずみずしいハリ肌に。
＼週末の集中ケアなら？／
ナビジョン｜ファーストピーリング
クレンジング・洗顔料では落としきれない汚れをオフ。ザラつきも取り除き、なめらかな肌に導きます。
ルルルン｜ワンナイト レスキュー角質オフ
たっぷりの美容液を配合した、肉厚のシートマスク。古い角質を取り除き、うるおいのあるしっとり肌に。
【5】細胞間脂質を増やす保湿ケア
乾燥を積極的にケアするためにおすすめなのは、細胞間脂質の一種である「セラミド」の生産をうながす保湿美容液。水や油を与えるだけでなく“水分を抱え込む物質を増やす”保湿ケアです。
ワンバイコーセー｜セラム ヴェール［医薬部外品］
有効成分「ライスパワーNo.11」配合。肌の代謝を整えながら水分保持力を整え、セラミドを産生する力を高めます。
最後に
乾燥肌に悩める女性におすすめのスキンケアアイテムを紹介しました。お手入れ以外にも、日常の原因を防いで肌機能の改善力を高めていくことが大切です。普段のスキンケアにスペシャルケアをうまく取り入れて、健やかな肌をキープしましょう。
