舞台は〝開店前のドバイモール〟
みなさんは、どんな朝活をしていますか？ 私がこの夏楽しんでいるのは、ちょっと意外な朝活です。
それはなんと、世界最大級のショッピングモール「ドバイモール」の中を走ること。「Dubai Mallathon」という、夏の猛暑シーズン（6月〜9月）限定で開催されている公式のインドア・ランニングイベントです。
毎朝6時から10時までの間、ドバイモールが巨大なランニングトラックに早変わり。エアコンの効いた快適な空間で、1周1.5kmのコースを好きなだけ走ることができます。参加費は無料。
普段は世界中からの観光客がたくさんいるドバイモールも、この時間はランナーだけの貸し切り状態。ハイブランドのショーウィンドウを横目に、広々とした大理石の通路を駆け抜けるのは、なんとも不思議で贅沢な体験です。
CA仲間と体力づくり
この日は、CAの友人と2人で朝6時半からスタート。
私たちの仕事は、不規則な生活リズムと長時間のフライトで体力を消耗しがち。時差ボケや立ち仕事による足の疲れ、機内の乾燥——こうした環境やコンディションの波に対応するためにも、日頃からの体力づくりが欠かせません。
だからこそ、オフの日の朝活は私たちにとって大切なルーティンのひとつ。
「最近フライトどう？」「次のオフはどこ行く？」なんて、他愛もないおしゃべりをしながらのランニング。一人で黙々と走るのもいいですが、友人と一緒だと不思議と足取りも軽くなるんですよね。
涼しいモールの中とはいえ、数キロ走ればしっかり汗をかきます。走り終えた後の爽快感は、朝活ならではの醍醐味です。
運動の後は、お決まりのアサイーボール
ランニングの後は、モール内にある「TRIO」というカフェへ。
ブラウンとブロンズを基調としたアラビックでスタイリッシュな空間が広がる、最近お気に入りの場所です。
お目当ては、冷たくてヘルシーなアサイーボール。
運動して火照った体に、フルーツの甘酸っぱさが染み渡ります。
朝からしっかり体を動かして、おいしい朝食をいただく。これだけで、いい一日のスタートを切れたような気がします。
みなさんも、休日の朝に少しだけ早起きして、自分なりの「朝活」を見つけてみませんか？
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