【髪を切りたいけど迷う】大人が悩んだときに試したいおすすめのイメチェン・アレンジ・セルフカットの方法

髪を切りたいと悩んだらまず考えること

髪を切る・切らないで迷ってしまい、なかなか結論が出せないなんてこともあるかもしれません。後悔しないためにも、まずは髪を切りたいと感じる心理と、あらかじめ考えておくべきポイントをチェックしていきましょう。

(c)Shutterstock

髪を切りたい時の心理

人が「髪を切りたい」と感じるとき、その心の奥にはいくつかの共通する心理が潜んでいることがあります。中でも多く見られるのが、「ストレス発散」「気分転換」といった、現状を変えたいと願う心理です。これは、見た目を変えることで内面にも変化を起こそうという深層心理の働きのひとつ。一方、「今のヘアスタイルに飽きた」「気に入ったヘアスタイルを見つけた」と言う理由から髪を切りたいと考える人も多くいます。この場合、心を動かしているのは心理的な理由よりも、「より美しくありたい」という美意識からくるものです。

なぜ髪なのか？

先述のとおり、「ストレス発散」や「気分転換」を目的に髪を切りたいと感じる人は多いですが、どうして人はその手段として髪を切ることを選ぶのでしょうか？

その理由としてまずあげられるのが、「ヘアスタイルには、見た目の印象を大きく変える力があるから」です。実際に、「ロングヘア＝女性らしい・上品で落ち着いた人」「ショートヘア＝中性的・活発でサッパリした人」と言うイメージは、社会に広く浸透しています。ゆえに、例えばおとなしいと思われがちな自分を変えたいと思っている人が、イメージを変える手段としてばっさり髪を切りたいと考えるのは自然なこと。また、髪はたとえ切ったとしてもいずれは再び伸びるものです。「失敗してもなんとかなる」と考える人にとっても、髪を切るのはちょうどよい選択なのかもしれません。

髪を切る前に考えるべきこと

いずれまた伸びるにしても、一度切った髪を今日明日で元に戻すことは不可能です。いざ髪を切るにあたっては、以下に紹介するポイントをしっかりと確認しておきましょう。

• 新しいヘアスタイルを気に入るとは限らない
• すぐに飽きてしまうかもしれない
• 勢いで切った場合、後悔する可能性が高い
• ドレスや着物を着るようなイベントが近い場合、ヘアアレンジの選択肢が限られる
• 長さによっては髪を結べず困る可能性がある

切ってしまってから「こんなはずでは」と思うことのないように、これらの可能性について考えてから決断するのがおすすめです。

自分で髪を切ってみる

「髪を切りたくてたまらないのに、忙しすぎて美容院にいく暇がない」という人におすすめなのが、自分で自分の髪を切るセルフカットです。そのメリットやデメリット、具体的な方法を確認していきましょう。

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自分で髪を切るメリット・デメリット

セルフカットの大きなメリットと言えば、何といっても「好きなタイミングで髪を切れる」という点です。オン・オフ共に忙しい女性にとって、時間に縛られず、気が向いたときに実行できるというのは、うれしいポイント。またセルフカットは「お金がかからない」ので、美容にかけるコストを削減したいという人にはメリットがあります。

一方で、セルフカットには、「失敗してしまうリスクがある」「美容院のような仕上がりを実現するのは難しい」というデメリットがあります。「万が一失敗したら、そのときは美容院で修正してもらえばいい」くらいの余裕を持って挑戦しましょう。

うまく自分で髪を切るには

では、実際にセルフカットに挑戦する際はどのような手順で行えばよいのでしょうか。基本のステップを必要なアイテムと併せて紹介します。

カットをする際は、髪の内側にあたる下段から始めるのがおすすめです。この部分を長さの基準とすることで、うっかり切り過ぎてしまうミスを防げます。

我慢して別の方法をとってみる

悩んだ結果、髪を切るのを我慢することに決める人もいます。そんなときは、髪を切る以外の方法でイメージチェンジをしてみるのもおすすめです。具体的なアイデアをチェックしていきましょう。

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ヘアアレンジする

髪の長さを変えずに違った自分を楽しむのなら、まず挑戦したいのが「ヘアアレンジ」です。誰でも挑戦しやすいアレンジの方法として、以下のものが挙げられます。

これらのアレンジを既にしているなら、それを「やめる」のも、イメージチェンジになります。見る人に与える印象を大きく変えたいと思うなら、まず前髪のアレンジから始めてはいかがでしょうか。横に流したり、アップにしたりといった簡単なひと手間で、いつもとは違う新たな魅力をアピールできます。

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◆おしえてくれたのは
森 咲子
Instagram：@mori_sakiko
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パーマやカラーで変化をつける

「髪を切る勇気は出ないけれど、ヘアアレンジだけじゃ物足りない」という人は、思い切ってパーマやカラーに挑戦してみるのもひとつの手段です。特にカラーは、どんな色味を選ぶかによって見た目の印象を大きく変えられるため、変化が欲しいときにはぴったりの方法。

ストレートヘアの期間が長かったという人は、パーマをかけるだけでも大きなイメージチェンジができます。ゆるいカーブでナチュラルガーリーを目指したり、細かいカールでくせ毛風アレンジを楽しんだりと、髪をバッサリ切らなくても、イメージを変えることができます。

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◆このスタイルを担当したのは
apish ginZa
副店長　原口真実歌さん
Instagram：@mamika_apish
構成・文／斉藤裕子
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長さを変えずに印象チェンジ

ヘアアレンジやパーマ・ヘアカラー以外にも、髪の長さを変えずに印象を大きく変える方法があります。冷静に考えたとき、やっぱり髪は伸ばしていきたいという気持ちが強かった場合は、ぜひ次の方法を試してみてください。

前髪だけ変える

例えば今までは前髪なしのワンレンボブだった人は、思い切って前髪をつくってみると印象が大きく変わります。

狭めの前髪だった人はワイドバングに、重めの前髪だった人はシースルーバングに… と、髪全体をいじらなくても印象が大きく変えられるのが、前髪チェンジのいいところ。

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◆このスタイルを担当したのは
GARDEN YOKOHAMA est
金井悠華さん
Instagram：@haruka_kanai
取材・文／土屋美緒
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レイヤーカットを試す

長さは変えずにレイヤーカットだけ施して、髪に動きや軽さを出す方法もあります。

レイヤーカットとは髪に段差をつくるように切る技法のことで、動きや軽さを出すだけでなくボリュームを調整して、全体を顔型に合わせたシルエットにすることもできると言われています。

とくにお手入れをしていないヘアにこのレイヤーカットを加え、今どきのシースルーバングをプラスするだけでもかなり大きなイメチェン効果が得られるはず！

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◆このスタイルを担当したのは
GARDEN YOKOHAMA est
jr stylist manaさん
Instagram：@manakatsu11
取材・文／土屋美緒
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いつものセットを変える

アレンジは苦手、面倒だという方は、セット方法を変えるだけでもいつもと違った印象が楽しめます。

例えば、髪の質感を変えること。

ゴムやピンを使ったアレンジは不器用さんにはハードルが高いかもしれませんが、スタイリング剤をなじませて髪の質感を変えるだけの方法なら、普段ヘアアレンジをしない人にもチャレンジしやすいはず。

ウェット感が出るスタイリング剤を髪になじませ、いつものドライな髪にツヤを与えてみましょう。

ふんわりヘアスタイルの人は、タイトに仕上げるだけで凛とした印象になりますし、いつもはかわいい系の人は、おでこを出すだけでハンサムな印象になります。

撮影／向山裕信（vale.／人物）、高橋一輝（近藤スタジオ／静物）　ヘア＆メイク／佐伯エミー　スタイリスト／角田かおる　モデル／樋場早紀　構成／片山幸代

ほんのりイメチェンにおすすめの髪型

がつんと短くする勇気はないけれど、少しだけ髪を切ってほんのりとイメチェンを狙いたいという人におすすめのヘアスタイルを紹介します。カット方法や前髪のつくり方、スタイリング方法でいくらでも印象をコントロールできるので、気になる髪型をチェックしてトライしてみましょう！

【ショート】フェミニンなマッシュショート

髪を短くしてもハンサムにしたくない、女性らしさは残しておきたいという人におすすめなのが、フェミニン見えするマッシュショート。

コロンとやわらかなシルエットのショートヘアなので、短くても女性らしい印象をキープしてくれます。前髪は目元ギリギリに切って目の大きさを強調。シースルーバングにすることで、女性らしい雰囲気をさらにプラスできます。

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◆このスタイルを担当したのは
GARDEN YOKOHAMA
井上珠実さん
Instagram：@tama__cham
取材・文／土屋美緒
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【ボブ】おしゃれ度抜群のトレンドボブ

王道ながらおしゃれ度が一気にアップする三角シルエットのボブ。このゆるっとしたボブには、眉ラインの重すぎない前髪を合わせてトレンド感をアップさせましょう。

カラーはオレンジ味を消したオリーブグレーをセレクト。野暮ったく見えがちな内巻きヘアでも透け感が出て、品のよさを感じられます。

スタイリングでは毛先にしっかりめの丸みをつけるのがポイントです。

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◆このスタイルを担当したのは
SUNVALLEY
副店長 ゆきやさん
Instagram：@yukiya_sunvalley
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【ミディアム】色気漂うサイドバングミディ

今のトレンドを網羅した、切りっぱなしとレイヤー、シースルーバングを盛り込んだ欲張りスタイル。それでいて女性らしく上品な雰囲気も抜群の髪型です。

サイドバングをつくって横顔の美人度も上げてみましょう。ナチュラルに流して頬にかかるようにすれば、小顔効果も抜群。華やかさをアップさせたいときは、アイロンで巻くのもありです。

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◆このスタイルを担当したのは
GARDEN YOKOHAMA
stylist 塩見勇さん
Instagram：@shio.hair
取材・文／土屋美緒
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【ロング】王道なのに垢抜けるきれい見えヘア

少し重さを残している見慣れた王道ロングながら、きれい見せNo.1のロングヘア。

秘密は顔まわりのレイヤー。これにより柔らかさとラフ感をプラスしつつも、上品で女性らしいシルエットが完成します。顔まわりにニュアンスのあるストレートスタイルが旬なので、巻かずにさっと整えるだけでおしゃれ見え！

前髪は、横の毛を頬にかかるよう設定することで小顔効果も狙えます。

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◆このスタイルを担当したのは
SUNVALLEY
スタイリスト 藤森 功樹さん
Instagram：@morimooooori_sunvalley
取材・文／土屋美緒
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バッサリ切りたくなった時に注意したいポイント

もし悩んだ結果、やっぱりバッサリと切りたい！ という結論に至ったら、切ってから後悔しないよう、自分に似合う髪型を探ってみましょう。

顔型に合わせた「髪型」を探そう

もっとも意識したいのは、「顔型」。自分に本当に似合う髪型は、顔型で見つけるのが理想だと言われています。

面長さんなら縦感を軽減させたいので横幅を出す髪型が、丸顔さんなら逆に縦印象を強められる髪型、ベース型さんもエラを隠して縦印象を強調するような髪型が似合いやすいでしょう。

面長さんや丸顔さん、ベース型さんなど、それぞれの顔型で似合いやすい形が変わってくるようですが、どんな顔型もシルエットがひし形に近づくような髪型がバランスを取りやすいと人気です。

顔型に合わせた「前髪」を見つけよう

前髪も重要なポイントです。前髪を変えるだけで顔印象は大きく変わると言われています。似合う前髪を見つけたい場合は、髪型同様、顔の形に合わせた前髪をセレクトしてみましょう。

例えば面長さんは厚めの前髪やワイドバングが、丸顔さんは前髪なしや長め前髪、または幅の狭い前髪、縦ラインを強調できるシースルーバングが似合いやすいとされています。

ベース型さんは前髪なしやセンターパート、流し前髪、サイドバングなどが似合いやすいでしょう。

バッサリイメチェンにおすすめの髪型

今の髪型に飽きた！ 新しい自分に出合いたい！ そんな方へおすすめのヘアスタイルを紹介します。自分に「似合う」と、自分の「好き」のバランスが取れる髪型を、ぜひ見つけてください。

切りっぱなしボブ

バッサリいきたい時は、切りっぱなしボブにトライしてみませんか？ スタイリング次第できちんと見えも叶う髪型です。ストンと下ろすだけでもサマになり、軽く外ハネにしてもおしゃれ。ミディやロングに飽きた人はもちろん、ボブスタイルに変化をつけたい人にもおすすめできるヘアスタイルです。

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◆このスタイルを担当したのは
SUNVALLEY
副店長 ゆきやさん
Instagram：@yukiya_sunvalley
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上品ショートボブ

ワイドバングで今っぽく仕上げたショートボブスタイル。いつものボブより新しく見えるだけでなく、目力がアップし、顔まわりの印象も明るくしてくれるのが特徴です。ショート丈でも女性らしさが感じられ、上品かつ清潔感もあるスタイル。バッサリ切りたい人にうってつけの髪型！

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◆このスタイルを担当したのは
SUNVALLEY
スタイリスト 藤森 功樹さん
Instagram：@morimooooori_sunvalley
取材・文／土屋美緒
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小顔王道ミディ

小顔効果抜群の、王道ミディアムスタイル。顔まわりに前上がりのレイヤーを施し、前髪は少し厚めに設定しています。シースルーバングが流行っていますが、実は重めの前髪も根強い人気があります。髪色にも注目！ トレンド感あるピンク系ブラウンで、やさしい雰囲気に仕上げています。

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◆このスタイルを担当したのは
SUNVALLEY
副店長 土田 美沙子さん
Instagram：@tsutchi_m_sunvalley
取材・文／土屋美緒
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