チームOggiが実践しているルーティン大公開♡
定番人気の習慣&アイテムから、「コレやってるの、私だけ!?」というマニアックな方法まで、深掘りしてみたら、出るわ出るわ…真似したくなる美容ネタが満載です!
笑顔に自信をもちたいから…【オーラルケア】ルーティン
定番人気の歯磨きアイテムからケアのポイントまで!
歯磨きのゆすぎは1回!
「歯磨き粉のフッ素成分を、歯にしっかり残すため!」(オッジェンヌ・下田悠さん)
他、オッジェンヌ・志村美咲さん、美容エディター・北川真澄さん
歯磨き粉はクリーンデンタルを10年以上愛用
![クリーンデンタル](https://oggi.jp/wp-content/uploads/2024/09/DMA-hibako_clean-dental-1.jpg)
「ホワイトニングをしていないのに黄ばみが気にならないのは、これのおかげかも!? 歯がスッキリして着色汚れがなくなります。ほんのりした塩気でやみつきになる味」(美容エディター・大塚真里さん)
他、美容エディター・北川さん、火箱奈央さん
歯茎ケアは未来への投資
「歯茎は一度下がると戻らないそうなので、毎晩マッサージ」(オッジェンヌ・高瀬貴子さん)
「『女は歯茎から老けていく』と聞いて、食いしばりと歯ぎしり抑制のマウスピースをつくりました」(Oggi編集部・安藤奈津)
歯ブラシ4本を使い分け
![歯ブラシ](https://oggi.jp/wp-content/uploads/2024/09/DMA-sakai_haburashi-1.jpg)
「時間がない朝・昼は、やわらかい毛が密集している大きめの歯ブラシで、表面の汚れをザザッと除去。夜はヘッドが小さいタイプに替えて、歯の表面用/歯間用の2本+奥歯の奥を磨く毛束ひとつのタフトの計3本+フロスでじっくり磨きます」(本テーマ担当エディター・酒井亜希子)
生活習慣に組み込んで…【他にもいろいろ】
美容プロも日々実践している様々なビューティテクニック! 普段気になる悩みにこまめにアプローチして。
運転中は口角をUP
![口角を上げて運転](https://oggi.jp/wp-content/uploads/2024/09/DMA-H.jpg)
「口角が下がると老けて見えるので。周囲の人に驚かれないよう、ひとりの車中でこっそり」(スタイリスト・角田かおるさん)
〝ミューイング〟を意識する
![舌の位置](https://oggi.jp/wp-content/uploads/2024/09/AdobeStock_405702171.jpg)
「舌先が前歯に当たらないよう、舌表面を上あごに押しつけて舌を正しい位置に戻す〝ミューイング〟をしています。フェイスラインのもたつきやたるみ解消を期待♪」(ヘア&メイクアップアーティスト・室橋佑紀さん)
他、火箱さん
メイク中は耳にゴム!
「リフトアップ効果を狙って、片耳それぞれの付け根に輪ゴムをかけています」(ヘア&メイクアップアーティスト・林さん)
「キツイのはNG、耳たぶがほんの少し上がる程度のゆるさで5分くらい、がいいらしい」(美容エディター・中島麻純さん)
他、ヘア&メイクアップアーティスト・林由香里さん、室橋さん、オッジェンヌ・志村美咲さん
くすみ予防のため肘は極力つかない!
(エディター・佐々木怜菜さん)
![肘付き禁止](https://oggi.jp/wp-content/uploads/2024/09/AdobeStock_522245156.jpg)
毎朝、髪を引っ張ってたるみ予防
「朝のメイク前、髪をランダムにつかんで2~3分引っ張ると、フェイスラインがスッキリ&目もぱっちり! 意外と痛いので、最初は優しく、徐々に力を入れていくのがおすすめ」(ヘア&メイクアップアーティスト・中山友恵さん)
逆立ちで内臓位置を整える
![逆立ち](https://oggi.jp/wp-content/uploads/2024/09/AdobeStock_830770285-1.jpg)
「思い立ったら壁倒立を約1分。体が上下逆になることで、内臓が正しい位置に戻るような。ちなみにテレビを見るときは、脚の付け根のリンパを流すために開脚」(ヘア&メイクアップアーティスト・神戸春美さん)
舌ヨガで呼吸がラクに
「集中すると呼吸が浅くなったり止まったりしがちなので、舌ヨガでのどをほぐすようにしています。だれかに引っ張られてるの!? ってくらい、舌を思いきり前に突き出すだけ」(ヘア&メイクアップアーティスト・paku☆chanさん)
2024年Oggi9月号「チームOggiの『私が信じて続けている!』美容の小ネタ134」より
取材・文/関本陽子 構成/酒井亜希子(スタッフ・オン)
再構成/Oggi.jp編集部