【2024最新】美容プロに教わる「美白ケア」方法とおすすめコスメを紹介！

“皮膚の変態”・大野真理子さんに教わる「美白ケア」論

「清潔感のあるキレイな皮膚はコスパもタイパもいい！」と語るのは美容家・大野真理子さん。今回は、彼女の考える美肌や美白、スキンケアについて伺いました。

＼教えてくれたのはこの人！／

▲美容家・大野真理子さん

アパレルを中心に複数の会社を経営しながら、美容家としても活躍。著書『「皮膚の変態」が本気で選んだ270品　悩みに「効く」コスメ』（講談社）が好評発売中。

清潔感のあるキレイな皮膚はコスパもタイパもいい！

“皮膚の変態”の異名を持ち、SNSで発信する自らの経験をもとにした美容情報が絶大な支持を集める、美容家の大野さん。

趣味の皮膚管理の中でも、スキンケアによる美白ケアはいちばん費用対効果が高いと語ります。

「20代でアパレル会社を起業して、清潔感や透明感をビジュアルでわかりやすく演出することの重要性に気づいたんです。

小さな会社なので営業も商談もすべて自分でやる中で、最短ルートで結果を出すためにビジネス書を読み漁り、結局は清潔感に行き着きました。

洋服もですが、皮膚や髪、爪といったパーツに清潔感があると、それだけで信頼が増す気がしませんか？そういった、自分の能力の範囲外で加点できるポイントを積極的に取りに行った結果が、地道な美白ケアなんです」

▲美白にかける想いは365日、いつだって本気！

▲こちらの写真は家族でリゾート地を訪れたときのもの。「映えと美白は両立しないので、潔くビジュアル面はあきらめます(笑)」（大野さん）全身黒ずくめで紫外線から徹底的にガード！

「美白ケアって、最近は特にレーザーなどで一発逆転できると思われがちですが、実は全然違って。選ぶ機械や照射してくれる人のセンスで効果が変わるから、運勝負な一面も。

課金をしたのにマイナスの事象が起こり得る、それが美容医療なんです。私も過去に、安易な光治療のせいで肝斑が出てしまい、それを治すために時間とお金を費やしたことがありました。

この苦い経験から、美白は日々のスキンケア＆UVケアによる肌管理がいちばんコスパがいいと気づいたんです」

30過ぎたら生き様こそが加点。知性が色気になる

「今はコスメも進化しているので、セルフケアで十分に効果を感じられると思います。

大切なのは美白やUVケアを春夏だけのものにしないこと。秋冬もコソコソと積み重ねることで圧倒的な透明感を手にできるんです！

肌には年齢を重ねるほど生き様が表れるとも思っていて。透明感を追求するには知性が必要だし、知性がある人には色気さえ感じる。

他者の信頼を得るのにコスパがいいなんて言いましたが、私が皮膚管理に夢中になる本当の理由はそこにあるのかもしれません」

「日々のスキンケアが結局いちばんコスパがいい！」美容家・大野真理子さんの美肌の秘訣

【ライフスタイル別】おすすめの美白＆UVケア

ライフスタイルに合わせた賢い対策で、選択肢の多い美白＆UVアイテムの新作を選びましょう。美容プロから学ぶ、「外勤」「内勤」「エグゼクティブ」それぞれのライフスタイルに合わせた美白＆UVケアアイテムを今年の新作から厳選。

＼教えてくれたのはこの人！／

人気美容家の大野真理子さんと、Oggi美容エディター・ライターの火箱奈央の2人が、外勤・内勤・エグゼクティブの3つのライフスタイルに合わせた最新美容について語ります。

太陽を敵ではなく味方に！ 【外勤派】にはスキンケアUVとビタミンC美白

太陽の下を歩くことも多い「外勤」におすすめのスキンケアとアイテムをピックアップ！

太陽に当たる時間をプラスに変えられるケアを

トークに登場したアイテムはこちら！

上：アルビオン フラルネ｜ブライトチャージャー［医薬部外品］28本入り ￥6,600

“肌が喜ぶビタミンCを爆速＆持続的にチャージ”

性質の異なる3種類のビタミンCを大量＆急速にチャージできる、1本使い切りタイプの美容液。

「ビタミンCは汗をたっぷりかいたり、毛穴が開きやすい人におすすめ。エイジングケアの視点でも、抗酸化作用のあるビタミンCを肌にたっぷり入れておくことは大切」（美容家・大野真理子さん）

《使いこなしワンポイント》ハンドプレスでビタミンCを浸透

「ビタミンCをしっかり効かせたいから、肌にたっぷりなじませたあとはハンドプレスで浸透促進を。肌がべたつかなくなるまでしっかりと！」

右下：ポーラ B.A｜ライト セレクター SPF50+・PA++++ 45g ￥12,100

“太陽を浴びるほどに肌のハリと弾力感がアップ”

太陽光の中から肌に良い影響を与える赤色光だけを通過させつつ、紫外線を浴びることで肌のハリが高まる新処方を採用。

「太陽に当たるのはイヤという気持ちを、ポジティブに変換してくれた画期的なUV。せっかくお仕事で外に出るなら、太陽を利用してハリケアもできるものを選んで！」（美容家・大野真理子さん）

左：カネボウ化粧品 アリィー｜クロノビューティ ラスティングプライマーUV SPF50・PA++++ UV耐水性★★ 25g ￥1,980（編集部調べ）

“メイクのヨレを気にせずキレイにUVを塗り直せる”

摩擦やこすれに強く、過剰な皮脂を吸収し、テカリやべたつきも防ぐ。さらにリタッチ設計により、メイクがヨレることなくUVを塗り直せます。

「下地としても優秀。塗り直し用のUVも兼ねると思うとコスパ面もすごくいい！」（美容家・大野真理子さん）

《使いこなしワンポイント》日中も2〜3時間おきに塗り直し

「アリィーはメイクヨレが気にならないので、日中の塗り直しに最適。指でのばさず、タッピングするように優しく叩き込むのがおすすめ」（美容家・大野真理子さん）

【外勤派】におすすめ！ 美容家・大野真理子さん厳選〝最新スキンケアアイテム〟

紫外線より血流が問題に！ 【内勤派】には保湿UV＆めぐらせケアで美白

室内で乾燥する率が高い「内勤」におすすめのスキンケアとアイテムをピックアップ！

血行不良や乾燥からくるくすみをどう制するかがカギ！

トークに登場したアイテムはこちら！

右：富士フイルム アスタリフト｜ホワイト アドバンスドローション［医薬部外品］130ml ￥4,180

“くすみの連鎖を断ち切ってポテンシャル以上の透明感を！”

左下：富士フイルム アスタリフト｜アドバンスドクリーム［医薬部外品］30g ￥5,500

“べたつかないクリームで気持ちよく通年美白ケア”

角層・表皮・真皮という、皮膚を構成する全層にアプローチ。糖化やカルボニル化、メラニンの蓄積、角層の乱れといった、肌をくすませる要因をケアしてくすみの連鎖を断ち切ります。

「美白アイテムは春夏だけでなく、通年で使わなきゃ意味がないもの。毎日使う化粧水とクリームでくすみまでケアできたら、無意識に続けられると思うから。美容にマメになれない人も取り入れやすいはず」（美容家・大野真理子さん）

左上：カバーマーク｜トリートメント デイ クリーム SPF50+・PA++++ 50g ￥8,800

“日焼け止めに感じるストレスが一切ない！ 不満ゼロの理想のUV”

紫外線によるダメージだけでなく、炎症によるハリ低下のプロセスにも着目。紫外線から肌を守りつつ、日中に受けたダメージからも修復。

「365日いつ使っても心地よい保湿感やメイクがヨレない感じなど、とにかく欠点がない。朝はバタバタしがちな働く女子を、絶対に困らせない安心感のあるUV」（美容家・大野真理子さん）

《使いこなしワンポイント》マッサージをプラスして血流アップをサポート

「化粧水をしっかり入れ込んだあと、クリームを塗るときにマッサージをプラス。指で軽くピンチするように刺激を与えて血流アップを狙って」（美容家・大野真理子さん）

《使いこなしワンポイント》UVはケチらずたっぷり顔から首までしっかり塗布

「UVクリームは使う量も大事。500円玉大を手に取ったら、これで全顔〜首を網羅できるくらい。足りなければ同量をお代わりすることも」

【内勤派】なら保湿UVとくすみケアを！ 美容家・大野真理子さん厳選〝最新スキンケア〟

“コスパより即効性が大事”な【エグゼクティブ】には幸福UVとよくばり美白

“話しかけられやすい顔色”がポイントの「エグゼクティブ」におすすめのスキンケアとアイテムをピックアップ！

無意識の圧を払拭しながらエイジング+美白のよくばりケアを！

トークに登場したアイテムはこちら！

右：SHISEIDO｜バイタルパーフェクション シュプリームクリーム コンセントレート［医薬部外品］50g　￥19,800

“美白もたるみケアも全方位からよくばれる！”

有効成分4MSKで美白ケアをしながら、肌をめぐる血管や神経にもアプローチ。肌を引き締め、シャープな印象へと導きます。

「年齢的にも気になり始めるたるみケアと美白がセットになった、お得なクリーム。時間も手間もかけず、全方位ケアが叶います」（美容家・大野真理子さん）

《使いこなしワンポイント》リンパをしっかり流してスッキリした顔印象に

「美白だけでなくハリケアも兼ねているので、リンパに溜まった老廃物を流すイメージでしっかりと首〜デコルテをマッサージしていきます」（美容家・大野真理子さん）

左：パルファン・クリスチャン・ディオール ディオール スノー｜UVシールド トーンアップ 50+ SPF50+・PA+++ 30ml ￥7,480

“顔から変に浮かずに多幸感を装えるトーンアップ”

紫外線をはじめ、ブルーライトや赤外線からも肌を保護。ロージーカラーのテクスチャーが肌に健康的なツヤと明るさを与えます。

「全顔に塗っても顔が白浮きしない、ほどよいトーンアップ具合がいい。保湿成分で肌もしっとり」（美容家・大野真理子さん）

《使いこなしワンポイント》中心から塗り広げてハイライト効果も狙う

「トーンアップは顔の高い部分から塗るのがポイント。頬や額に点置きしたら、輪郭に向かってなじませます。そうすると自然な立体感が」（美容家・大野真理子さん）

【エグゼクティブ】が目指すべきは多幸感のある肌！ 美容家・大野真理子さん厳選〝最新スキンケア〟

【2024最新】大野さんが推す！美白・UVケアコスメ５選

SNSで美容情報を発信し絶大な支持を得ている美容家・大野真理子さん。今年注目の美白・UVの新作から、大野さんが「これ、本気で推せる！」と思ったものを厳選して紹介します。

◆透明感を阻害する角層と色素にアタック

▲アルビオン｜セルフホワイトニング ミッション［医薬部外品］40ml ￥8,800

「年間通して使う美白美容液は、いつものお手入れに取り入れやすいテクスチャーが大事。これはサラッとしたライトな質感が使いやすく、美白と同時に角層のケアもできるところが好き」（美容家・大野真理子さん）

◆スキンケア効果も高い美容液UV

▲コスメデコルテ AQ｜アブソリュート UV プロテクション ブライトニング ＆ リンクル［医薬部外品］SPF50+・PA++++ 55g ￥11,000

「ラグジュアリーなスキンケアのような使い心地で、シワ改善と肌荒れケアまで叶う万能UV。日焼け止め特有の肌負担感がゼロ！ 保湿効果もたっぷり」（美容家・大野真理子さん）

◆太陽を浴びるほど高濃度ビタミンCを放出

▲ロート製薬 オバジC｜デイセラムUV SPF50+・PA++++ UV耐水性★ 30g ￥3,300

「紫外線を浴びるとカプセルからビタミンCがあふれ出して、日中も持続的に高濃度のビタミンCを補給できるという画期的なケアUV。外回りが多い人や、毛穴が気になる人におすすめ」（美容家・大野真理子さん）

◆保湿ケアも兼ねる多機能なUV乳液

▲エリクシール｜デーケアレボリューション トーンアップ SP+ aa SPF50+・PA++++ 35g ￥3,410（編集部調べ）

「とにかく色味が絶妙！ 変にピンクや白が強く出すぎず、ただただ幸せそうなお顔になれます♡ 大人のトーンアップは白すぎちゃダメ！ 多幸感が大事♡」（美容家・大野真理子さん）

◆手強い真皮落ちメラニンに先手ケア

▲ポーラ ホワイトショット｜フェイシャルセラム［医薬部外品］25ml ￥16,500

「表皮に蓄積すると考えられていたメラニンが、実は真皮にも落ちていた！ という驚きの新知見のもとに生まれた注目度No.1の美容液。レーザーに反応しない薄いシミに手応えがありそうな予感！」（美容家・大野真理子さん）

今年のイチオシ美白＆UVはコレ！ 美容家・大野真理子さんの〝心に響いた名品〟5選

大野さん流！鬼の「美白ジャーナル」５つ

肌の透明感は努力の賜物！ 大野さんが日頃から続けている美肌を保つための努力についてお伺いしました。

白さの追求が趣味であり、最先端のスキンケアを投入するだけでは飽き足らず、日夜全力で白さの追求に励んでいる、“皮膚の変態”の異名を持つ美容家・大野真理子さん。

そんな大野さんの、普段の美白への努力とは？

血行不良は甘え！ 隙間時間に階段で血流パンプ

「基本的にオフィスワークが多く座りっぱなしなので、気になるのは血行不良によるむくみとくすみ。隙間時間には会社の裏階段をせっせと上り下りして、血流管理を頑張っています。1日に約10階分を目安に。実際にはスニーカーを履いてガチモードで動きます」

「オフィス履きに愛用しているのがAKAISHIのアーチフィッターというサンダル。見た目は地味なんですが、自然な傾斜で足のアーチをしっかり支えてくれるから、めちゃくちゃ履きやすいんです！ むくみ対策にもおすすめ」

息をするように差したいから。日傘は用途に合わせて使い分け

「冬物のコートを脱ぐくらいのタイミングで日傘生活を開始。日傘は持っているだけでは意味がないので、その日の予定で差しやすい形状をチョイスしています。紫外線カット率よりも、いかにパッとノーストレスで差せるかが大事。折り畳みはほぼ使わないかも」

怪しいくらいでちょうどいい。リゾート地では1ミリも露出しない

「焼けたくない一心で、リゾート地では忍者に(笑)。目から下を覆えるマスクがついた帽子は自分のブランドのものです。プールや海で泳ぐときはラッシュガードがマスト。文化がさまざまな海外だと案外怪しまれないんですよ」

▲資生堂 アネッサ｜パーフェクトUV スキンケアミルク NA SPF50+・PA++++ UV耐水性★★ 60ml ￥3,058（編集部調べ）

「ラッシュガードの下はアネッサで全身をUVカット。肌への密着度が高くて安心できます」

冷えは百害あって一利なし。足元おこたは真夏にこそ活躍

「冷えは顔色をくすませたり、むくんだりと美容や健康面でよいことがひとつもないので、徹底的にケア。特に真夏のほうが冷房で冷えを強く感じるので、オフィスの足元には足用のミニこたつを設置。季節問わず、温めています」

体内から切らさないことが大事。ビタミンCはこまめに補給

「ビタミンCは気づいたら摂取するよう心がけています。朝晩にはビタミンC誘導体1,000㎎とビオチンが入ったAPCドリンクを1本ずつ。日中は私が作っているビタホリックCというサプリを、おやつ感覚でポリポリしています」

肌の透明感は努力の賜物！ 美容家・大野真理子さんが日々続けていることとは？

【ベスコスランキング受賞】口コミ好評の美白コスメ

「Oggiベストコスメランキング」に登場した美白コスメをピックアップ。美容プロと読者が選んだ名品の美白コスメをチェックしましょう。

資生堂 HAKU｜メラノフォーカス EV［医薬部外品］45g ￥11,000（編集部調べ）

▲2023年、読者が選んだ【シミ・くすみ部門】部門 第1位
▲2022年、読者が選んだ【くすみケア部門】部門 第1位
▲2021年、美容プロが選んだ【新作くすみケア部門】部門 第2位

美白有効成分がシミのもとにより速く、深く届く処方へ、2023年春に進化！ 深くから発光する肌を目指す美白美容液です。

〈読者のコメント〉
「トーンアップを実感」（事務・29歳）
「リピート7回。年齢を重ねても、くすみ悩みがありません」（講師・38歳）

読者が選ぶ「スキンケア」商品【毛穴】【シミ・くすみ】など全部門でランクインしたブランドは…!?【Oggiベストコスメ2023】

ランコム｜レネルジーHCF トリプルセラム 50ml ￥24,200

▲2022年、美容プロが選んだ【くすみケア部門】部門 第1位

美白とハリの効果であふれ出す透明感！

〈美容プロのコメント〉
「衝撃の即効性で迷わず1票。透明感だけでなく、ハリも弾力も一気に底上げ！」（美容家・石井美保さん）
「シミ・シワ・たるみを同時にケアすることで放たれる透明感は圧倒的です」（美容エディター・松村有希子さん）

「目元・くすみ・たるみ」ケア、読者＆美容プロが選んだのは!?【Oggiベストコスメ2022】

カネボウ化粧品 リサージ｜スキンメインテナイザー DX1［医薬部外品］180ml ￥11,000

▲2022年、美容プロが選んだ【くすみケア部門】部門 第3位

〈美容プロのコメント〉
「毎日使っている大好きな化粧液。ヘアメイクさんにすっぴんの肌のトーンが上がったと言われる機会が増えました」（Oggi美容専属モデル・若月佑美）
「保湿と美白、ハリを一気に叶え、使い心地も最高です」（美容エディター・大塚真里さん）

「目元・くすみ・たるみ」ケア、読者＆美容プロが選んだのは!?【Oggiベストコスメ2022】

クレ・ド・ポー ボーテ｜ソワンマスクエクラS 6セット ￥33,000

▲2022年上半期、美容プロが選んだ【スペシャルケア部門】部門 第2位

角質ケア洗顔＆美白マスクのスペシャルケア。

〈美容プロのコメント〉
「上質なエステ並みのパワフルな効果を実感できる集中ケアマスク。自分の肌なのに惚れ惚れするほど」（美容エディター・門司紀子さん）
「リッチな気分になり、その効果が暮らしまで整えてくれる」（ヘア＆メイクアップアーティスト・中山友恵さん）

【2022年上半期ベストコスメ】Oggi読者＆美容プロが選ぶ優秀シートマスクは？

【プチプラ】おすすめ美白ケアコスメ

ドラッグストアなどで買えるプチプラ商品にも、優秀な美白コスメはあります！ 肌の潤いを保つためには、気兼ねなく使えるという部分も重要なポイント。プチプラの美白ケアコスメを紹介します。

ロート製薬 メラノCC｜薬用しみ 集中対策 プレミアム美容液［医薬部外品］20ml ￥1,628（編集部調べ）

毛穴やシミ、たるみにも効果的なビタミンC美容液。プチプラでたっぷり使えます。

もう頑張れない！ 毎日のスキンケアは、【多機能アイテム】や【ビタミンC】で乗り切る！

●この記事で紹介した商品はすべて、税込価格です。