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BEAUTY

2021.04.11

気になる薄毛に【頭皮マッサージのやり方】ブラシなどのアイテムで育毛を目指す

抜け毛・薄毛など、髪のボリュームが気になる人におすすめの頭皮マッサージと、ケアブラシ~育毛粉シャンプーの作り方などをご紹介します。毎日の習慣として続けやすいものを選び、血行を促進して土台を整えましょう。

【目次】
マッサージのやり方3選
おすすめの頭皮ケア美容液

マッサージのやり方3選

【1】頭皮ケアブラシでマッサージ

\教えてくれたのは…/

「SINCERELY」スタイリスト:齋藤美紀さん
(オーガニックヘアサロン&スパ「シンシアリー」所属。女性の心と身体を健やかに導く情報なども配信中)

\使用したブラシは…/

頭皮ケアブラシでマッサージ

▲エス・ハート・エス|スカルプブラシ ワールドモデル(ショート)
[KAMI CHARISMA 2021(トリートメント&スパ部門)受賞]

≪頭皮マッサージのやり方≫

頭皮ケアブラシでマッサージ

1. シャンプー後、手ぐしとブラシで毛先~髪全体を軽くとかします。

頭皮ケアブラシでマッサージ

2. 頭皮にピンがあたった状態で、頭頂部に向かってまんべんなくブラッシングします。

頭皮ケアブラシでマッサージ

3. 力は入れず、ピンの心地よい刺激で頭皮をやわらかくほぐしていきます。

≪アドバイス≫
「今回シャンプー時の頭皮マッサージに使うエス・ハート・エスのスカルプブラシは、どこからとかしても頭の形にフィットする設計で、抜群な心地よさが魅力です。ピンのほどよい刺激で、手では洗いきれない汚れを落とすことも。乾燥する冬の時期は、頭皮用の保湿トリートメント剤と一緒に、ヘアケアに取り入れるのもおすすめですよ」(齋藤さん)

お風呂で疲れをリセット! 大人の【頭皮マッサージ】効果とやり方

【2】手作り粉シャンプーで育毛ケア

\教えてくれたのは…/

手作り粉シャンプーで育毛ケア

『育毛のプロが教える髪が増える髪が太くなるすごい方法』著者:辻敦哉さん

≪育毛を達成する3つの条件≫
1. 頭皮環境を整えて、髪の毛が生える土台をつくる。
2. 頭皮に毒素を与えず、天然素材の栄養を与える。
3. 血行を良くしながら、じっくり育てる。

ここでご紹介する「手作り粉シャンプー」は、上記の要素を100%クリア。コスパもよく、いいことずくめです。

≪1回分の粉シャンプーの材料≫
(男性・ショートヘアの場合)

手作り粉シャンプーで育毛ケア

≪粉シャンプーの作り方≫
1. コーンスターチ・ハトムギ粉・重曹を容器に入れます。
2. ミネラルウォーター(小さじ6)を加えます。
3. よく混ざるように10回ほどシェイクして完成!

※すこし粘り気があるくらいがベストです。(水分が多い場合は粉を追加して調整を)

≪洗い方≫

手作り粉シャンプーで育毛ケア

1. 頭頂部から下に向かって、粉シャンプーを放射線状に。

手作り粉シャンプーで育毛ケア

2. 頭皮をしっかりマッサージしながら、粉シャンプーを頭皮全体に“すり込む”イメージで広げます。

手作り粉シャンプーで育毛ケア

3. 少しずつお湯で流し、洗面器にためていきます。

4. 洗面器にたまったお湯をコップなどですくって、4~5回程度頭皮・髪を流します。

5. シャワーでしっかり洗い流して完了!(リンスは不要です)

史上最強の育毛法!? 重曹を使って作る「粉シャンプー」って!?

【3】頭皮美容液でスカルプケア

健康的な髪が育ちにくい、カラカラに乾いた頭皮は、肌と同じく保湿が必要。汚れを取り去ったクリーンな頭皮に『美容液』をなじませて、潤い補給をしましょう。

≪スカルプケアのやり方≫

頭皮美容液でスカルプケア

[写真:左]シャンプー後の湿った頭皮に、美容液を直接塗布します。(髪の生え際・頭頂部を中心に10ヶ所ほどなじませましょう)
[写真:右]美容液を頭皮に浸透させるよう、指の腹をつかってマッサージをします。

次に、おすすめの美容液をご紹介します。

【頭皮ケアの基本】女性だって薄毛を予防!

おすすめの頭皮ケア美容液

頭皮ケア美容液おすすめ2選

頭皮ケア美容液おすすめ2選

■[画像:左]アヴェダ プラマサナ|スカルプ プロテクト コンセントレイト

≪おすすめのポイント≫
・外的刺激から地肌を保護する頭皮用トリートメント
・水分油分を補いオイルバランスを整える
・潤いを与えて地肌本来のモイスチュアバリアをサポート

■[画像:右]ベネフィーク|スカルプエッセンス

≪おすすめのポイント≫
・薬用頭皮用育毛美容液
・素早く角層へ浸透して地肌を引き締める
・ひんやりしてすっきり爽やかな頭皮が続く

【頭皮ケアの基本】女性だって薄毛を予防!


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