【目次】
・たるみ顔を2分で上げる【顔リセットマッサージ】
・肌のたるみにアプローチするおすすめ美顔器
・ハリが欲しいときの救世主！ おすすめリフトクリーム
・気になる目元のたるみは速攻ケア！
たるみ顔を2分で上げる【顔リセットマッサージ】
POINT！ 人さし指の第2関節「ユビバリー」で筋肉をしっかり刺激
たるみを解消するには、顔の表情筋のゆるみやコリをしっかり刺激してほぐし、血流と表情筋を活性化させるマッサージが効果的。
ポイントは人さし指を折った第2関節の先端を「ユビバリー」とし、表情筋を刺激してほぐすこと。頭や耳は親指の腹も使って挟むようにほぐして。コリをとると同時に筋トレすることで、顔を中心方向にリフトアップ。
Massage START！
【1】耳をパタパタしてウォーミングアップ
顔全体にマッサージクリームを塗る。両耳を後ろ側から親指と人さし指で挟む。耳を軽くふたつ折りするように、15回動かす。
【2】髪の生え際〜頭皮をほぐす
耳の上の髪の生え際に「ユビバリー」をあてる。親指も使って前後からつまむように5回強くもむ。上にずらして3か所を同様にしっかりもんで。
【3】口元の筋肉をくるくるほぐす
親指を耳下に添え、口角の少し外側のあごの骨のすぐ上に「ユビバリー」をぐっと押し込む。その場で5回くるくる回してほぐす。上にずらして5ヶ所を同様に。
【4】フェイスラインを引き上げる
耳の下に親指をあてて支点とし、「ユビバリー」を左右の口角の下にあてて耳の下に向け5回すべらせる。上にずらして3ヶ所を同様に。
【5】小鼻のわきをくるくるほぐす
親指を耳の手前に添え、左右の小鼻のわきに「ユビバリー」をあてる。その場でぐっと力を入れ、10回くるくる回してほぐす。外側にずらして3ヶ所を同様に。
【6】小鼻のわき〜顔の中心をほぐす
親指を耳の手前に添え、左右の小鼻のわきに「ユビバリー」をあてる。ぐっと力を入れ、頰骨の高い部分まで真横に5回すべらせる。
【7】額を内側に向けてほぐす
「ユビバリー」を眉尻の上の髪の生え際にあて、中心に向けて1回すべらせる。上にずらして5ヶ所を同様に。2セット繰り返す。
オススメのマッサージクリーム
SUQQU｜マスキュレイト マッサージ＆マスク クリーム
肌の摩擦を防ぎつつ指止まりはよく、筋肉をしっかり刺激できるマッサージクリーム。肌をしっかり捉える固めのクリームが使いやすい。
すぐできる！ お疲れたるみ顔を2分で上げる【顔リセット】マッサージ
肌のたるみにアプローチするおすすめ美顔器
【1】ARTISTIC&CO.｜ドクターアリーヴォゴースト（写真：右）
【2】ドクターシーラボ｜エステアップV（写真：中）
【3】ヤーマン｜RFボーテ フォトプラス（写真：左）
筋肉を刺激して引き締める、EMS美顔器。ジェルなどをたっぷりつけて行うことで、肌にEMSを通電。
（写真：右）EMSがハイパワーで効果を実感しやすい。肌ケア機能も。
（写真：中）EMSを含む5つの機能を搭載。
（写真：左）EMSや保湿などの多機能タイプ。RF（高周波）で温めながら行い、効果を高める。
即効〜3日でシワ消し！｜美容のプロが教える【簡単シワ消し8つのメソッド】
【4】MTG｜リファカラットレイ
すき間時間でいつでもどこでもコロコロするだけという気軽さと、むくみ解消やすっきり感という即効性のある効果実感が得られ、大人気。エステティシャンの巧みなゴッドハンドを美容機器で再現し、自宅で手軽にケアできるようにと研究された構造。深くつまみ流す動きが高い効果を発揮。防水構造なので、入浴しながら使えるのもうれしいポイント。
みんな何使ってる？ 最新【美容機器】ランキング｜Oggiアワード2019
【5】パナソニック｜イオンエフェクター
保湿から引き締めまでうれしい1台6役。いつものスキンケア化粧品がより浸透し、みずみずしいうるおいとハリを実感。乾燥小じわも目立たない肌に。
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【6】ヤーマン｜ポイントリフト
EMSによる表情筋を刺激するリフトケアと、ヤーマンが独自に採用しているモイスチャーパルスによるイオン導入の保湿ケアが同時にできる、効率的な美容アイテム。EMSを8極の電極間で回転しながら出力し、多層の筋肉を細かく刺激するのが特長。表情筋が柔らかくなって、リフトアップに！
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ハリが欲しいときの救世主！ おすすめリフトクリーム
【1】オバジ｜ダーマパワーX ステムリフトクリーム
ハリ・弾力の低下など、エイジングが気になる肌へアプローチ。肌に密着する濃厚な使い心地のクリームをあご周りなど、お顔全体に形状記憶させるようになじませることで、内側からうるおいとハリ・弾力あふれる肌へ導いてくれる。
頬のハリが欲しいときの救世主！【オバジ】の新作リフトクリーム｜オフィス美人のつくり方
【2】アユーラ｜モイストリフトクリーム
ハリの正体は良質なコラーゲンと元気な線維芽細胞の結びつきであることに着目し、ハリのもとにアプローチしてくれるクリーム。もっちりとしたクリームがうるおいを密封。肌のハリ感を実感できる。
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気になる目元のたるみは速攻ケア！
【1】下まぶたのたるみを引き上げるマッサージ
1. 下まぶたのたるみを流す
目頭の下から目尻にかけて内→外へ指をすべらせる。決してこすらないように。軽く指でタッピングするのも効果的。
2. こめかみを引き上げる
両手を使ってこめかみを引き上げる。片手を目尻に置き、もう片方の手で目尻から斜め上に引き上げればハリ感アップ。
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【2】目元専用美容液でたるみを改善
フィトリフト｜フレッシュ アイセラム
高濃度フレッシュパール製法で、天然由来のアイケア成分配合。使うたびにフレッシュな成分を肌に届け、ハリのある目もとに導いてくれる。カプセルまで植物性にこだわり、極限まで肌なじみの良いやわらかさを追求。デリケートな目もとをやさしく効果的にケア。
【クマ・たるみ・ハリ】プチプチ弾けるカプセル型アイセラム｜オフィス美人の偏愛コスメ
SK-Ⅱ｜R.N.A.パワー アイ クリーム ラディカル ニュー エイジ
SK-IIピテラ™が肌本来の働きを整え、とろみのあるテクスチャーが肌に溶け込むようになじむ。目の周りにハリを与え、凛と輝く目もとの印象へ。
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ディセンシア｜アヤナス アイクリーム コンセントレート
敏感肌の目もとに、うるおいとハリを与えるアイクリーム。リフトアップミクロウォーターカプセルが、塗ってすぐにピンッとしたハリを感じさせてくれる。
