【目次】
・不器用でも大丈夫◎ 簡単ヘアアレンジのコツ♡
・基本の「くるりんぱ」で一気にお洒落に
・【ロングヘア】凝ってる風に簡単にまとめる
・【ミディアム】抜け感ある髪型が今っぽい
・ゴム一本・ターバンだけの超簡単アレンジ
・結婚式にも最適◎ “大人かわいい”アップスタイル
・最後に
不器用でも大丈夫◎ 簡単ヘアアレンジのコツ♡
ヘアアレンジで、シチュエーションごとにいつもと雰囲気を変えられるのが、女の子ならではの楽しみ。でも、セルフで髪の毛にアレンジを加えるのは結構難しい… 私は不器用だから無理… などと諦めていませんか？
今回は、そんな固定概念を取っ払う超簡単ヘアアレンジ特集です。簡単アレンジで有名な「くるりんぱ」スタイルや、ゴム1本・ターバンだけで叶うスタイリングなどを紹介します。お気に入りのスタイルを見つけたら、さっそく試してみて。
＜POINT＞
・くるりんぱができればアレンジの幅が広がる
・ヘアアレンジのコツは抜け感とラフさ
・ヘアアクセはこなれたスタイリングの味方
基本の「くるりんぱ」で一気にお洒落に
今では、ヘアアレンジに欠かせないテクニックとなった「くるりんぱ」。その応用幅はとても広く、一つ結びからハーフアップ、さらにはくりんぱ重ねまで、いろんなスタイルを簡単にお洒落に作り上げることができます。ここでは基本的なくりんぱの手順と、実際のアレンジを紹介します。
『くるりんぱ』のやり方
1. 髪を一つに結び、結び目のすぐ上に分け目（穴）をつくります。
2. ［1］の穴に、毛束を上からクルリと通します。
3. ゆるんだ結び目を締め、ねじれた部分を引き出します。
このように、簡単なのに凝ったヘアアレンジに見えるのが『くるりんぱ』です。
大人可愛い『連続くるりんぱ』アレンジ
ハーフアップの状態でくるりんぱをし、少し下の位置でまた一つに結んでくるりんぱを。髪の長さによってバランスのいいところまで繰り返します。表面の毛束を引き出して、ラフに仕上げるのがポイント。
低めくるりんぱ
【process】
1. 首筋あたりの、低い位置でゴムでひとつ結びにする。ゴムの結び目の上あたりに指を入れ、毛束をふたつに割く。
2. 割いた毛束の割れ目に毛先をくるんと内側に入れ込む。通称〝くるりんぱ〟。緩んだゴムはキュッと上へ上げ直して。
3. 毛束全部は留まらないので、ゴムで結んだ部分の表面の毛だけをすくい、バレッタを留める。
瞬時にイベント仕様に！【黒タートル】に合わせる、アクセ・リップ・ヘアアレンジ
ナナメくるりんぱ
くるりんぱをナナメにするだけでタイトすぎない抜け感のあるヘアに。
【process】
1. 全体をコテで軽く巻き、ひとつに結ぶ
2. センターではなく、耳から5cmあたりのナナメの位置に分け目をつくる
3. このナナメの分け目を使ってくるりんぱをする。くるりんぱをするときに、毛先はセンターに向かって出します（この場合、右ナナメに分け目を作りくるりんぱをしたので、毛先は左下に向けます）。
4. トップとサイドの毛束をつまみながら少しずつ引き出し、形を整えたら完成。
この髪型どうやってつくるの？ 正解は…くるりんぱを○○○にするだけ!? 超簡単♡ロングヘアアレンジ
くるりんぱオールアップ
くるりんぱの立体感を利用した、オールアップスタイル！ 一見編み込みをしたような複雑な毛流れが、華やかな雰囲気を生みます。
【アレンジの手順】
1. 耳上にくるりんぱを作る。
2. 耳上のくるりんぱの毛束も一緒にしながら、耳下にもくるりんぱを作る。
3. 残った毛束をねじりながら根元に入れ、ピンで固定する。
4. 顔まわりと表面の髪を引き出して完成！
連続くるりんぱのポニーテールアレンジ
清潔感とおしゃれ感を両立した、ニュアンスのあるまとめ髪！ ベースは巻いておくとこなれ感もバッチリ！
【アレンジの手順】
1. バームを10円玉大手のひらにのばしたら、髪全体になじませておく。さらにバームを1円玉大を手のひらにのばし、その手で襟足の毛束を少量残した状態で耳下あたりにゴムでひとつ結びを作る。
2. 毛束を外から内にくるりんぱしたら、残しておいた襟足の毛束を根元に巻きつけ、ピンで固定する。
3. トップや後頭部の髪を指でつまみながら、程よく崩して丸みを出す。
4. 根元から3分の1あたりの位置をゴムで結んだら、同じようにくるりんぱして崩す。これをもう一度繰り返し、全部で3回くるりんぱしたら完成！
【秋の簡単まとめ髪】ミディアム～ロングのニュアンスポニーテール｜プロ直伝ヘア【WYETH】
【ロングヘア】凝ってる風に簡単にまとめる
ロングヘアは風になびく髪が素敵で、女性らしさあふれる髪型の定番ですよね。ひらりとゆれる髪も大人っぽいけど、ちょっとイメージを変えたいときには簡単なアレンジを取り入れてみましょう。ここでは、ロングの方におすすめ「凝ってる風」の簡単まとめ髪をお届けします。柔らかい印象を残せば女っぷりがぐんとUPしますよ。
やわらかなねじりニュアンスプラスで、やわらかな表情見せ
ゆるやかなフワフワ感は「やさしさ」「女らしさ」の象徴。
好感度のある女性らしさを引き出してくれるハーフアップヘアです。髪全体をコテで巻いて、ゆるっと揺れるニュアンスをプラスします。サイドをすっきりさせて、後ろにねじりを加え、女っぽさ×好感度UPを狙って。
【乃木坂46 新内眞衣の、夏の簡単ヘアアレンジ5DAYS】｜DAY2：涼感美人「ハーフアップ」
くるりんぱ×2だけ！ 簡単すぎるハーフアップ
くるりんぱ2回だけという簡単なアレンジでも、ヘアクリップやバレッタを添えると、よりおしゃれ感がUPします。
【ぐうたら女子の簡単ヘアアレンジ】“くるりんぱ”2回だけ！ 簡単レディハーフアップ
3ステップで完成！ ねじねじひとつ結び
手の込んだアレンジに見えますが、ループ状にしたお団子の毛束を、結び目のゴムにグルグル巻きつけただけ。
ぐうたらアレンジに見えないスタイルです。
【ぐうたら女子の簡単ヘアアレンジ】3ステップであっという間！ きれいめハーフアップ
明るく爽やかなポンポンひとつ結び
ただのひとつ結びじゃものたりない！ そんなときにオススメのスタイル。ゴムを追加するだけでできちゃう、ポンポン結びです。
毛束の数ヶ所をゴムで結び、ランダムに毛束を引き出すだけ。
【乃木坂46 新内眞衣の、夏の簡単ヘアアレンジ5DAYS】｜DAY4：今っぽ「ポンポンひとつ結び」
簡単シンプル！ ゆるっとローポニーで大人っぽく
無造作に見えて、きちんと感＋女っぽさをつくるスタイル。
後ろ下めにひとつに結び、少量の毛束を結び目に巻きつけて、ピンでとめるだけ。
ヘアアレンジ×ロング｜おしゃれで女っぽい♡【HOW TO ローポニー】ゆるっとまとめ髪
ピンで留めるだけのこなれハーフアップ
程よくルーズなねじりや崩しテクニックで抜け感を加えるのがおすすめ。トップの髪は引き出してふんわりと、毛先は太めのコテやストレートアイロンで軽くカールをつけて華やかに仕上げると◎。
【アレンジの手順】
1. 32mmのコテで中間からミックス巻きに。オイルを10円玉大とり、全体になじませながら耳前の毛束をざっくりと分けとる。
2. 毛束をぐるぐるとねじりながら後頭部の少しくぼみのある位置にピン留めする。
3. 反対側も同様にねじり、［2］で留めたところに重ね合わせてピンで留める。トップとねじった毛束を少量ずつほぐして完成。
【人気美容師直伝】ピンで留めるだけ！ 大人のこなれハーフアップ｜お仕事ヘアアレンジ
【ミディアム】抜け感ある髪型が今っぽい
ミディアムヘアは、ダウンスタイルでも可愛くきまるので、ついついいつも同じ髪型になっていませんか。髪の毛が肩のラインを超えたらアレンジのターニングポイント！ ぜひ簡単なヘアアレンジで、普段とは違うお洒落を楽しんでみましょう！ 不器用だから… と諦めなくていい簡単なまとめ髪を紹介します。ポイントはあえて作る「抜け感」です。
編み込み不要！ 直毛でも動きがつくアレンジ
ヘアアイロンで髪全体を巻いたら、サイド・後ろと、前髪・トップも立ち上げるようにしてワックスを揉み込み、ドライヤーの熱でフィックスさせます。その下準備のあと、手ぐしでひとつにまとめて【ループ状のお団子】に。毛束の毛先を結び目に巻きつけて、ピンで固定して完成です。毛先がバラついても動きになるのでOK。
【ヘアアレンジ】直毛さんの悩みを解決するひとつ結び｜ヘア＆メイク林由香里さんがレクチャー
簡単巻くだけ！ ゴム隠しにもなる紐アレンジ
【process】
1. 32mmのコテで毛先全体をワンカールさせた後、5～6プッシュのオイルを2回に分けてなじませる。後頭部の少しくぼんでいるところの上あたりに毛束をまとめ、ゴムでひとつ結びにする。
2. 50cm程度にカットした紐をゴムの結び目に通し、根元で一重結びに。紐が重ならないように少しずつずらしながら巻きつける。毛束の5分の1程度に巻いたら固結びに。
3. 32mmのコテで前髪、後れ毛を軽くリバース巻きに。オイルを指先になじませ、毛束をつまんで束感をだす。トップとサイドの表面をほぐして完成。前髪や後れ毛にゆるやかなカールをつけて。スタイリング剤はヘアオイルを使って自然な束感をつくるのがポイント。
ミディアム【大人の低めポニーテール】シンプルカジュアルな紐アレンジ｜プロ直伝ヘア【ZACC】
モードなおだんごヘア
ウェットな質感でまとめて、タイトなおだんごに。
【process】
1. 髪の根元側3cmを避け、前髪以外の全体にスタイリング剤をなじませて低め位置で結び、最後は毛束をゴムから抜かずに輪っか状にしてキープ。
2. 輪っか部分から出た毛束をきつめにクルクルとねじり、キュッとタイトに結び目に巻きつけます。最後に、地肌と水平になるようアメピンを数本差し込み、くずれないようきっちり固定して。
たったの2ステップで完成！【大人モードなお団子ヘア】ですっきり小顔見せ♡
前髪のほつれ感がおしゃれな、高めのループお団子ヘアレンジ
【process】
1. ループ状のお団子をつくる
手ぐしで耳上の位置でひとつ結びにまとめ、ループ状のお団子に。トップの浮きは控えめにしてスッキリと。
2. 毛束を巻きつけてピンで固定
残しておいた毛束を結び目に巻きつける。毛先をゴムに差し込むようにしてピンで留めて完成。黒ピンではなく金ピンを使うと今っぽい。
前髪のさりげないほつれ感でおしゃれな雰囲気を漂わせて。
【ヘアアレンジ】首詰まりトップス×ひとつ結び｜ヘア＆メイク林由香里さんがレクチャー
オフィスにもOK！ 疲れて見えないカジュアルなハーフアップ
シンプル・ベーシックなファッションには、カジュアルなまとめ髪が合う！
サイドの毛束・後れ毛を残して、無造作にハーフアップ。表面の毛を少しずつ（5mm程度）引き出してルーズに。
「疲れた人」に見えないよう、毛束にヘアバームをもみこみ、ウェットな束感にして完成！
【ハーフアップ】なオフィスまとめ髪｜ヘア＆メイク林由香里さんが指南！
崩しテクで魅せる！ 大人カジュアル「おだんごヘア」
教えてくれたのは…「GARDEN Tokyo」トップスタイリスト 鈴木彩乃さん
「毎日のスタイリングが簡単に楽しくなる」をモットーに、1人1人のライフスタイルや髪のお悩みに寄り添うヘアスタイルづくりにファンが続出中。自身のInstagramにてヘアハッシュタグ「#あやのメイク」にてメイク動画も公開し、注目を集めている。
幼く見えやすい高め位置のおだんごヘアは、表面の毛束をランダムに引き出し、こなれ感のあるルーズなシルエットに仕上げることで大人カジュアルに昇華。束感＆セミウェットな質感をつくれるオイルで、やわらかな髪に見せるのもポイント。首元がすっきりしているから襟つきトップスやジャケットなどのお仕事スタイルにもマッチします。
長めの前髪、後れ毛をくるんと巻いてラフな動きをプラス。
【process】
1. 26mmのコテで全体の毛先を内にワンカール巻く。オイルを3～4プッシュを手のひらでよく伸ばしてなじませる。
2. あごと耳を通る延長線上に毛束をまとめ、ゴムで輪っか状の小さなおだんごをつくる。このとき毛先を長めに残しておくこと。
3. 毛先を軽くねじってからおだんごの根元に巻きつけ、ゴムに挟む。おだんご、トップ、サイドをランダムにほぐす。前髪は真ん中で分け、サイドに流れるようにセットして完成。
ゴム1本だけでつくる！ ミディアム向け【簡単おだんごヘア】｜プロ直伝【GARDEN】
ざっくりした毛流れなのに品よく見えるルーズシニヨン
顔まわりの髪を残して、後ろの下めでひとつにまとめ、ループ状のおだんごに。
毛束をねじりながら結び目に巻きつけて、毛先をピンでとめます。
一気に華やかに！ ヘアピン de こなれヘア
キレイ色のヘアピンで、ゆるいまとめ髪が凝ったスタイルに見えるから不思議。存在感のあるヘアピンが、いいアクセントになってます。
簡単にひと手間感を上げたいなら、スクリューピンが◎
手ぐしでざっくりまとめたラフすぎるおだんごに、スクリューピンをさすことで“きちんと感”をプラス！
ついつい手抜きに見えがち…な夏のまとめ髪が、グッと洒落る【France Luxe】のヘア小物
さっとまとめてもおしゃれに仕上げるアクセ使い
時短ヘアだけど、エレガントなスタイルにしたい時におすすめ。
前髪を8:2に分け、後ろの下めでループ状の上向きのおだんごをつくり、アクセ付きのヘアゴムで結びます。毛先を放射状にちらして完成！
ゴム一本・ターバンだけの超簡単アレンジ
やっぱりヘアアレンジは難しい… 忙しい朝に簡単にお洒落にきまる髪型を知りたい… そんな方には、ゴム1本やヘアアクセだけで決まる超簡単アレンジがおすすめ♡ スカーフやターバンは頭に巻くだけでお洒落にきまります。アクセを上手に取り入れれば、あなたもヘアアレンジ上手◎。早速見ていきましょう。
スカーフ×おだんごヘア
低めの位置におだんごをつくり、きれい色のスカーフを巻くことで華やかで大人っぽい雰囲気に仕上がる。
【process】
1. バームをパール1粒分とり、手のひらに伸ばしてから全体になじませる。後頭部のへこんだあたりに髪をまとめ、ねじりながら輪っか状のおだんごをつくってゴムで結ぶ。
2. おだんごからはみ出した毛先をゴムの結び目に巻きつける。細長く折り畳んだスカーフの真ん中をトップになるように巻き、おだんごの裏側で端を縛る。
3. 表面、耳前から少量ずつ毛束を引き出してラフに仕上げる。
梅雨時期は「巻かない」！ スカーフを使った【おだんごアレンジ】｜プロ直伝ヘア【apish ginZa】
ターバンをつけただけでアクセント＆旬な髪型に
毛先を散らして、ターバンをつけただけ。シンプルなファッションにアクセントをつけたいときに◎
おしゃれ見せのポイントは、サイドの髪を耳が隠れるくらいに引き出して、くずしニュアンスをつくること。
“適当さ”がおしゃれになる無造作スタイル
ポイントは適当さ＆無造作。毛の飛び出しやはみ出しは気にしないことです。
後ろでループ状のおだんごをつくったら、毛先はゴムに少しずつ挟んで固定させます。
トップや表面の髪を引き出して立体的に仕上げましょう。
ゴム1本！ 今っぽいこなれ「ひとつ結び」
首元がスッキリ涼しくなるひとつ結びは、夏の働く女子の定番スタイル。
ヘアワックスやキープスプレーを使い、ウェット感や束感などの質感を髪全体に仕込むことで、一気にあか抜け感のある仕上がりに。
「ゆるみ」と「締め」を効かせてメリハリ出しトップを引き出す分、サイドはタイトに押さえるなど、ゆるませる部分と締める部分をつくりメリハリ感を出すことでこなれ感がUP。
STEP1：前髪～前頭部の髪を4分割して32mmアイロンで後ろ方向に巻いて立ち上げる。アイロンで巻くのは表面の髪だけでOK！
STEP2：トップの髪も同様に後ろ方向に巻いてニュアンスづけを。毛先のカール感が強すぎると古い印象になるので、毛先を逃がして巻くのがコツ！
STEP3：耳まわりを流れる髪にやわらかなニュアンスをプラス。サイドの髪を横へ引っ張りながら、後ろ方向に巻く。このときも毛先は逃がして。
STEP4：トップの髪にマット系ワックスを思いっきりもみ込む！ 少量のワックスを手のひらと指に薄くのばして、根元から立ち上げるように大胆にもみ込む。
STEP5：こめかみより下の髪にニュアンス系ワックスをもみ込んで動きを出す。さくらんぼ大のニュアンス系ワックスを手のひらと指にのばし、毛先から軽く持ち上げるようになじませる。
STEP6：手ぐしで髪全体をひとまとめにしてから、トップの毛束を軽くつまんで後ろに流し、束感と立体感をつくる。
STEP7：こめかみや耳前などサイドの髪も細くつまみ流して立体感と抜け感をプラスする。
STEP8：トップやサイドの表面に細く繊細な毛束をつくりつつ、キープスプレーを吹きかける。
完成！
【ひとつ結び】の神が解説！ ゴム1本で簡単スタイリング｜ヘア＆メイク林由香里さんがレクチャー
結婚式にも最適◎ “大人かわいい”アップスタイル
アップスタイルは、ちらりと見えるうなじが女性らしさを醸し出す大人お洒落スタイル。結婚式やお呼ばれの時などシーンに合わせて、その時のコーデにあったヘアアレンジが自分でできるとかっこいいですよね。今回紹介するのは自分でできる簡単アレンジなので、ぜひあなたのレパートリーに取り入れてみて。
アクセ＋ひとつまとめ髪でクラシカルに
ドレッシィを加速させるより、クラシカルなまとめ髪が◎。
後ろでひとつに結び、毛束をきつめに外巻きにして、大きめのアメピンでとめます。ヘアアクセをつけて完成！
【クラシカル】なオフィスまとめ髪｜ヘア＆メイク林由香里さんが指南！
実は簡単！ 編み込みみたいで凝って見えるスタイル
後ろ姿もエレガントな印象に。くるりんぱでつくるヘアアレンジ。
トップの毛束を結んでくるりんぱしたら、その下の髪を少しとって左寄りにくるりんぱします。次は右寄り、その次は左寄り… と交互にくるりんぱをつくっていきます。
毛先近くまでくるりんぱしたら、すべての髪をひとつにまとめて結びます。
ぐうたら女子の簡単ヘアアレンジ！ “くるりんぱ”だけでエレガントな編みこみ風に
雨風など悪天候でも崩れにくい！ 編みこみ風くるりんぱアレンジ
くるりんぱを数回重ねただけでできる編みこみ風アレンジです！
1. 全体をアイロンで軽く巻き、前髪横の髪を少し残して、後ろ髪を左下でひとつに結ぶ。ゴムの結び目を下にずらし、指が入る程度の隙間をあけて、上から毛先を通し「くるりんぱ」する
2. 結んだゴムを少し下にずらし、再び「くるりんぱ」する。毛先まで「くるりんぱ」を繰り返す
3. 全体のバランスを見て、くるりんぱの髪をつまみ、少しずつ引き出す
編みこみ風くるりんぱアレンジヘアの完成！
くるりんぱだけで簡単！ 編みこみ風アレンジ【ぐうたら女子の簡単ヘアアレンジ】
結んでねじって留めるだけ！ ボリュームの少ない髪も簡単にうまくまとまる
オフィスでもプライベートでも◎なアレンジは、“結ぶ・ねじる・留める”で完成！
1. 全体をアイロンでゆるく巻き、両サイドを多めに残して、後ろ髪を少し下目で結ぶ。しっかり結んでから、全体的に表面を少しずつ引き出して立体的な一つ結びにするのがポイント。
2. サイドの根元部分を前方にねじる。ねじる前に前髪近くのサイドの髪を少し残しておくと、ラフな雰囲気に。
3. ふたつに分けて右手側の毛束を右方向にねじり左側の毛束とクロスする。［2］と［3］を両サイド行う。編み終わった片方の髪は、編みが取れないようにダッカールやピンで仮留めして。
4. 最初にまとめた髪のゴム周りに、両サイドの髪を巻きつけてピンで留める。
ひとつ結びアレンジの完成！
【ぐうたら女子の簡単ヘアアレンジ】ペタンコ髪もOK！ ねじねじひとつ結び
最後に
今回は、不器用さんでも簡単にできる、簡単ヘアアレンジ特集をお贈りしました！ 難しそうなイメージが強いヘアアレンジですが、意外と簡単にできるのに「凝ってる風」に見えるお洒落スタイルがたくさんあることがお分かりいただけたのではないでしょうか。お気に入りを見つけたら早速アレンジを試してみてくださいね。
