貧血予防に。『グミ×サプリ 鉄分』を食べてみた！
『グミ×サプリ』の種類は、2018年8月時点で全5種類。
・活力を求める方向けの『マカ＆亜鉛（パッションフルーツ風味）』
・美しく輝きたい方向けの『ローヤルゼリー（はちみつ風味）』
・鉄分が不足しがちな方向けの『鉄分（プルーン風味）』
・美容と健康が気になる方向けの『ビタミンC（レモン風味）』
・栄養バランスが気になる方向けの『マルチビタミン（オレンジ風味）』
ライター小泉は鉄分不足が気になるので『鉄分（プルーン風味）』を選びました。
▲「グミ×サプリ 鉄分」198円（税込）
なんと、4粒でプルーン約125個分の鉄分！ 1日4粒が目安です。
▲グミはコロンと丸い形。ちょっと大きめのグミです。
表面はくにゃくにゃ、中はぷるぷる。プルーン風味とありますが、味はぶどうに近いかな？ かなり美味しいので手が止まらなくなりそうですが、1日4粒という摂取量は守らなくてはなりませぬ……。
【栄養成分表示】※4粒（標準16g）あたり
エネルギー：52kcal
たんぱく質：0.9g
脂質：0g
炭水化物：12g
食塩相当量：0.02g
鉄：10mg（147%）
12粒入りなので、3日分。気軽に買えるので、生理前後にあると安心です。私も貧血が不安なときは食べています。
新しいサプリのかたち『グミ』。美味しいサプリ生活に開眼しちゃいそう……♡
文／小泉まみこ
初出：しごとなでしこ
