自分の肌、カラダ、ココロを知って、日々に充実感を
雑誌やサイトで新作コスメやビューティ情報をマメにチェックして、毎日自分なりにスキンケアもがんばっているつもり。でもなんとなく、コレでいいのかな？ と迷ってしまっているなでしこさんに、おすすめの講座を見つけました！
それは、ホリスティックビューティ入門講座。講座についてはあとでご説明するとして、この講座を知ったきっかけが、9月に行われた「ホリスティックビューティライフ2017『美は知性～セルフプロデュース力を身につけよう～』」というイベント。
NPO法人 日本ホリスティックビューティ協会が主催した、自分の体質・体調や取り巻いている環境、といった「今をとらえる知」から、食、香り、ホームケア、コスメといった「セルフケアの知」まで、女性が自分らしく輝くために心地良くて続けられるコト・モノを、楽しみながら見つけられるイベントで、今回が3回目。
人気フォーチュンアドバイザー、イヴルルド遥華さんや、女性の心と体の健康づくりを提唱する婦人科医、対馬ルリ子先生のトークステージや、漢方薬や薬膳スイーツ作りなどのワークショップ、デリケートゾーンの美活ケアに関するセミナー、オーガニックコスメやフードの販売などなど、内容は盛りだくさん。
知識を積み重ね、自分を知ることこそ、本質的な美と健康を手に入れる近道
ホリスティックビューティって言葉、聞き慣れない人もいるかも？ ホリスティックとは、全体の、包括的なという意味。
人の美しさもまた全体的なもので、足が細い、目が大きいなど、ただ見た目の条件を張り合わせていっても人の美しさが叶うものではない。スガタ（外見美）とカラダ（肉体的健康美）とココロ（心的健康美、美意識）が調和して初めてキレイになれる、というのがホリスティックビューティの考え方。
この考え方を学び、キレイと健康をセルフプロデュースするための知力を手に入れよう、というのがホリスティックビューティ検定。
「自分の肌やカラダやココロの機能や構造がどうなっていて、何が悩みの根本原因なのか。内なる声を聞くことが最も大切なことであり、そのためには人間そのものについての知識が必要。テキストや対策講座で人間の肌と体と心の仕組みと働きについて学び、試験を行うことで知識を検証します」（ホリスティック協会代表理事 岸紅子さん）。
自分の中の美の知識を、一回整理してみるのもオモシロイかも
美容健康業界で働いている人や、将来目指している人向けの2級と、協会認定のインストラクターやカウンセラーになれる1級があるのですが、ちょっとハードルが高いな、もっと気軽に美と健康について学んでみたいな、ってなでしこさんには、オンラインで受けられるホリスティックビューティ入門講座～誰も教えてくれないけれど、あなたが輝くために知るべき8つのこと～があります。
1ヶ月の間に好きな時間に全10本（111分）の動画を見るだけ。しかも6500円とお手軽。現代女性が知らぬ間にさらされている美と健康のリスクを知ることができ、その対処法も教えてもらえます。サンプル動画はコチラ。
美容と健康にはかなりこだわっているつもりなのに、最近なんだか肌の調子も体調もイマイチ。10年後も20年後も、ずっとベストな肌とカラダとココロの私でいたい。そう考えるなら一度、美と健康についての知識を整理してみるのもいいかも。
毎日の美のためのケアが、カラダとココロの健康まで連れてきてくれる学びがきっとあるはず。
初出：しごとなでしこ
河村美枝 美容エディター＆ライター
女性誌や美容専門誌、広告などでスキンケアやメイクアップを中心に美容記事を制作。化粧品の新製品開発に携わることも。（instagram／mie_kawamura_bew）
