【目次】
・乾燥対策をしてうるつや唇を手に入れよう
・唇がガサガサして皮がむける時の対処法
・リップクリームの選び方と正しい塗り方
・乾燥した時に使いたいリップケアアイテム
・唇の荒れがひどい時には医薬系のリップ
・リップにもスペシャルケアで潤いを
・最後に
乾燥対策をしてうるつや唇を手に入れよう
乾燥して唇が荒れたり、ふとした拍子にヒビ割れしたり…。唇の皮膚は薄くて刺激を受けやすいため、日頃のケアが大事です。マスクで隠れているからと油断していては“残念唇”に…！ そこで今回は唇の乾燥対策として、唇が荒れた時の対処法やリップの選び方、保湿ができるリップを紹介します。唇を乾燥からしっかり守ってあげて。
〈POINT〉
・乾燥した唇は放っておくとと治りにくくなる！
・都度乾燥ケアするなら保湿成分配合のリップクリームを
・寝る前はリップ用美容液でしっかり潤す
唇がガサガサして皮がむける時の対処法
乾燥で唇がガサガサして皮がむけたり、ひび割れたりすることってありますよね。そんな時には、どういうケアが有効なのでしょうか。ここでは、荒れた唇のケア方法や対処法をピックアップ。NG行動に当てはまることがあれば要注意です。
◆唇は薄いので肌よりマメな保湿が必要
「唇は角質層が極薄く水分を抱え込む力（保水力）も薄くなっているので、要注意。さらに、乾燥しても肌のように皮脂や汗が出てこないので唇が自ら潤いを補うのは難しい上に、肌よりも唇の方が圧倒的に乾燥しやすいので、朝夕に保湿するだけではなく飲食をした後や気になった時にマメに保湿が必要です」（日本審美歯科学会所属 歯科医師・野尻先生）
乾燥とマスク生活で唇がガサガサ… 炎症とリップケアどうする？＜女性歯科医師が回答＞
◆乾燥を引き起こす癖を見直す
唇にとってマイナスなNG習慣、心あたりはありませんか？
・知らないうちにくちびるを触っている
・食後にゴシゴシと紙ナプキンでくちびるを拭く
・下地を塗らずに口紅を塗る
・唇をなめたり噛んだりする
これらはより乾燥するだけでなく、唇を傷つけたりシワの原因にもなるので、意識してやめることが大切。
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◆乾燥した唇は早めに治さないと危険!?
ガサガサ唇を放置すると、口唇炎や口角炎になる可能性があります。
口唇炎は、唇全体が炎症し、ひび割れ、出血、ただれが見られる状態です。飲食で唇がしみたり、かゆみが出ることもあります。また、口紅やリップで治癒に遅れが生じる可能性もありますので、しばらく口元のメイクを避ける必要があります。
口角炎は、その炎症が口角に集中して起こる状態です。口角炎は大きく口を開ける度に口が裂けるような痛みを伴います。口角が真っ赤になるため、見た目にも影響が出てきます。
唇はターンオーバーが早いため皮膚に比べて荒れの治りは早いのですが、口唇炎、口角炎になると、治りが遅くなります。（野尻先生）
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◆唇は正しいケアができれば3日で改善も！
唇は角質層が薄いのが特徴で、毛細血管がほかの皮膚より密集しています。
「唇のターンオーバーは3.5〜10日間と唇以外の皮膚と比較すると早いため、正しいケアをすればそれだけ効果も得られやすい部位です。唇あれを改善するには、リップクリームの選び方と塗り方が大切です」（アオハルクリニック院長 皮膚科医・小柳医師）
◆唇が荒れやすい人のNG行動
唇が荒れやすい人は、こんなクセがあるかもしれません。
・リップクリームをまんべんなく塗れてない
・唇をなめる
・唇をかむ
・唇をぎゅーっと閉じる など
唇の荒れが荒れを助長する“唇荒れスパイラル”につながっているケースもあります。唇の荒れを改善するには、リップクリームの選び方と塗り方が大切です。
【医師監修】リップクリームの選び方って!? 正しい塗り方は〝4ブロック〟に分ける！
リップクリームの選び方と正しい塗り方
ドラッグストアやコンビニでも手軽に購入できるリップは、種類が豊富で正直どれを選んだらいいかわからないという声も。そこで、唇の状態に合わせたリップの選び方や嬉しい成分について学びましょう！ これがわかれば目的別になにを選べばいいかわかるはず。
リップの選び方1：化粧品か薬用か医薬品かをチェック
皮膚科医の小柳衣吏子医師によると、自分の唇の状態によって合うリップも変わるのだそう。
・唇が乾燥しがちなとき… 化粧品リップ・薬用リップ
・唇が割れがちなとき… 薬用リップ（刺激が少ないもの）
・唇がひび割れやただれがちなとき… 治療効果のある医薬品リップ
上記のように、唇に潤いを与えるためといっても、どんな状態かによって使用するべきリップが変わるので、まずは自分の唇の状態をチェックしてみましょう！
【医師監修】リップクリームの選び方って!? 正しい塗り方は〝4ブロック〟に分ける！り
リップの選び方2：配合成分をチェック
歯科医の野尻真里医師によると、唇がカサカサで大きなダメージがないのなら、おすすめの保湿成分は「ワセリン」だそう。ワセリンは水分が蒸発するのを防ぐことができるのだとか。
同じように保湿力が高い油性成分として
・ミツロウ
・ホホバオイル
・オリーブオイル
・シア脂
なども優秀と言います。
また、ヒアルロン酸も潤いを与えるには良く、ヒアルロン酸は1gで約2リットル水分を保持できるのだとか…！ もし唇に傷や痛みがある場合は、医薬品成分が入ったリップクリームで、炎症を先に治すことが大切だと教えてくれました。
代表的な成分は以下。
・アラントイン
・グリチルレチン酸
炎症が治ってからまた潤いリップに変更し、乾燥を防ぐのが理想だそうです。
乾燥とマスク生活で唇がガサガサ… 炎症とリップケアどうする？＜女性歯科医師が回答＞
◆リップを塗ってもすぐ乾くのは塗り方が問題かも？ リップクリームの基本の塗り方
ユースキン製薬が皮膚科医監修のもと開発した、正しいリップケア方法「4ブロック リップマッサージ」。ここでは、スティックタイプを使った場合の基本の塗り方をご紹介！
［1］唇を上下左右4ブロックに分ける
［2］唇の縦ジワにそって塗る
［3］真ん中から口角に向けてだ円を描いて塗る
［4］荒れやすい内側を意識して塗る
「唇を4ブロックに分けて、1ブロックずつリップクリームを縦に円を描くようにマッサージしながら塗ると、塗りムラがなく、血行促進にもつながります。
塗るときは荒れやすい口角を意識してください。特に症状が気になるときは、夜寝る前にスペシャルケアをするのがオススメです。リップクリームの量を意識し、指でなじませるようにマッサージしましょう」（小柳医師）
ユースキン製薬によるモニター試験にて、この方法を夜のスペシャルケアとして実践したところ、なんと参加者全員の唇あれが改善したのだとか！ しつこい荒れに悩む方は試す価値ありです。
情報提供／ユースキン リリップ
【医師監修】リップクリームの選び方って!? 正しい塗り方は〝4ブロック〟に分ける！
乾燥した時に使いたいリップケアアイテム
リップクリームを何度塗り直しても改善した気がしない… ということありませんか？ 乾燥ですでに唇がガサガサな場合は、まずはちゃんと潤いで満たして、刺激を受けにくい唇に導いてあげましょう。ここでは魅力的な唇をつくるためのおすすめリップケアアイテムを紹介します。
▲（写真：左）ジョー マローン ロンドン｜E リップコンディショナー
甘く爽やかな香りと上質な潤いで幸せなリップケアを。リップメイクを邪魔しない軽やかさ。
「香りがよく、撮影現場でモデルさんに使うと大好評！ 保湿感と軽やかさのバランスも絶妙」（ヘア＆メイクアップアーティスト／輝・ナディアさん）
▲（写真：中央）アユーラ｜モイストリップヴェール
乾燥ぐすみやあれをケアして美リップに。繰り返す唇あれに対応。優しく深く潤し、ふっくらとした唇に導く。
「唇のガサッと感が気になるときにこれで集中ケア。すぐにしっとり落ち着くので手放せません」（ビューティエディター／松村有希子）
▲（写真：右）タカミ｜タカミリップ
何度も塗りたくなる、ちゅるっと軽やかなつけ心地。唇に優しくフィットして、セラミドなどのリップケア成分を速やかにチャージ。メソッドに基づき、保湿、荒れケア、エイジングケア、美しい唇に必要なケアを1本に凝縮したリップ美容液。1日10回コツコツ塗ることでうるツヤ唇に。
「あれやすかった私の唇も、塗るたびになめらかに整って、さらにくすみまで気にならなく！」（Oggi編集部 副編集長／佐藤恵理）
ヘアメイクと美容エディターがセレクト！ 美リップを生む優秀アイテム5点
▲シャネル｜イドゥラ ビューティ リップ バーム
濃密なバームが乾燥した唇を包み込み、潤いを補給してふっくら柔らかリップに。余ったバームを目元など肌につけることもできます。
▲ドゥ・ラ・メール｜ザ・リップ バーム
保湿効果に優れたミラクル ブロス™配合のリップ。唇や唇周りをしっかりと潤し、艶やかでみずみずしい柔らかさをキープ。風、寒さ、熱さ、乾燥など外界からのダメージからも守ってくれる。
ふっくらツヤリップに導く【ドゥ・ラ・メール】リップセラム＆リップバーム
▲美巣｜美巣リップクリーム
天然アナツバメの巣エキスと自然由来の保湿成分による保湿力と修復力で、皮がめくれてガサガサになった唇もケア。肌のバリア機能をサポートして、しっとりもっちりした唇に。
ガサガサ唇がしっかりうるおう！【美巣】のリップクリームで与えて守ってもっちりリップに♥
▲ジバンシイ｜ルージュ・ジバンシイ・バーム No.08
唇を保護・保湿し、一日中なめらかに整えてくれるリップ。保湿成分、オランダセンニチ花エキスやホホバ種子抽出物を配合し、唇を乾燥から保護。ふっくらハリと弾力のある潤い唇に。
唇を贅沢に潤す、クチュールオーラをまとったホワイトレザーのリップ バーム
▲スチームクリーム｜リップバーム ユーカリ＆ティーツリー
マスクによる摩擦や唇の乾燥のケア、マスク内のリフレッシュも叶えるリップ。スーッと鼻通りが良くなるユーカリ（ユーカリ油／香調成分）とティーツリー（ティーツリー／油香調成分）で、保湿ケアをしながら気分をリフレッシュ！
マスク着用の不快感を軽減！【スチームクリーム】保湿ケア＆リフレッシュを叶えるリップバーム
▲ユニリーバ｜ヴァセリン オリジナル ピュアスキンジェリー
肌の内側の水分を逃さず、長時間潤いをキープできるワセリン。乾燥による縦じわやカサつきが気になる唇に、刺激レスでのケアが可能。
【肌荒れ】目元や口元の急なカサカサは、低刺激なワセリンでケア｜Vaseline
唇の荒れがひどい時には医薬系のリップ
乾燥した状態からさらにひどく荒れた唇には、医薬部外品や医薬品リップが有効です。医薬部外品には、潤い成分やビタミンが入っていて保湿ケアがしっかりできます。また、医薬品リップは炎症を抑える効果までありますよ。
◆ヒアルロン酸入りの医薬部外品リップで唇の乾燥ケア
▲ロート製薬｜メンソレータム ディープモイスト（無香料）［医薬部外品］
保湿を重視するなら、保水力が高いといわれるヒアルロン酸入りがおすすめ。そのほかシアバター、ホホバオイルを配合し、有効成分ビタミンE誘導体が荒れた唇をケア。SPF20・PA+
乾燥とマスク生活で唇がガサガサ… 炎症とリップケアどうする？＜女性歯科医師が回答＞
◆乾燥しがちな唇に医薬部外品リップ
▲ユースキン｜リリップ ケアスティック［医薬部外品］
季節の変わり目や秋冬など、乾燥しがちな唇には、手軽に塗れるスティックタイプがおすすめ。
【医師監修】リップクリームの選び方って!? 正しい塗り方は〝4ブロック〟に分ける！
◆唇の荒れがひどいときは医薬品リップを
▲資生堂薬品｜モアリップ［第3類医薬品］
医薬品で、唇をしっかり保護しながら唇荒れを治してくれる。そのまま塗れるチューブタイプで、なめらかな使用感。
【唇ケア】変わり目時期の悩みが、唇の荒れ。たっぷりのマヌカハニーで集中ケア
リップにもスペシャルケアで潤いを
乾燥した時だけでなく普段から、お家で丁寧なケアを唇に施してあげましょう。スキンケア同様、ちょっといいアイテムを使ってスペシャルケアがおすすめです。ここでは、夜に使いたいリップ美容液など、集中補修に効果的なアイテムを紹介します。
◆なめらかな唇へ導くスリーピングマスク
▲ラネージュ｜リップ スリーピング マスク
夜中に唇の角質を取り除きハリのある唇へと仕上げてくれるリップ専用スリーピングマスク。寝る前に付属のチップでくちびるにひと塗りし、朝拭き取るだけのお手軽ケア。
「カサつき改善した」「寝ている間にウルツヤ♡」の声続々… 韓国発リップケアコスメが話題
◆乾きやすい唇をぷるぷるにしたい
▲クリニーク｜モイスチャー サージ ハイドロ プランプ リップ トリートメント
メイク前や睡眠中のリップマスクで厚みのある潤いの膜をつくるリップトリートメント。
※現在は新パッケージに変更されています
肌悩みや好みで取り入れる！ おすすめ【変わり贅沢マスク】6選
◆寝ている間に乾燥ケアをしたい
▲エスティ ローダー｜ピュア カラー エンヴィ ナイトタイム リップ オイル セラム
コラーゲンやヒアルロン酸のほか、ラベンダーオイルなど美容成分を凝縮した、夜用リップ美容液。寝ている間も唇に美容液がじっくり浸透してなめらかに。
こんなのあったんだ♡【パーツケア】のベストコスメ2020年夏
◆リップケアしながらボリュームアップしたい
▲ソーアディクティッド｜リップアディクト 213 ジュエル（上）、202 コーラリスタ（下）
サロン専売のリップ美容液。唇をしっかりと保湿するこってりとしたテクスチャーで、塗るだけでふっくら。ボリュームアップ効果で気になる縦ジワもなめらかに。
塗るヒアルロン酸?!【リップアディクト】で唇のボリュームアップが叶う｜堂免麻未のアラサーメイク
最後に
今回は乾燥した唇のケアにおすすめなアイテムなどを紹介しました。マスクをしていると摩擦がおきたりして、なかなか十分なリップケアができないこともありますが、夜と昼でそれぞれに適したケアをしてあげましょう。正しいリップの塗り方も意外な盲点だと思います。これまでササっと塗っていた人は、ぜひ試してみてくださいね。
