3位：SNSを見る
3位は「SNSを見る」。
友人や知人の近況やダイレクトメッセージ、好きなブランドの新製品情報をチェックしたりとSNSを活用する読者は多いですよね。SNSは定期的にチェックしておかないとすぐに情報が流れていってしまうので、毎朝欠かさずに見るようにしている人も少なくないかもしれません。
朝から推しのポストを見て、仕事へのエネルギーをチャージしている！ という人もいるかも♡
2位：ニュースサイトを見る
2位は「ニュースサイトを見る」。
最近では、新聞紙ではなくニュースサイトを使って日々のニュースを知る人も増えていますよね。朝のコーヒータイムや通勤時間に、スマホやタブレットでニュースをチェックして、その日の仕事に備えるという人もいるでしょう。
気になった記事を保存しておきやすく、キーワードで検索してニュースを追うこともできるので便利ですよね♡
1位：丁寧な朝食を作る
1位は「丁寧な朝食を作る」。
朝はなにかと慌ただしい時間帯ではあるけれど、だからこそ朝食を丁寧に作るよう心がけると、気持ちにも余裕が生まれやすいですよね。
パン派の人もごはん派の人も、主食だけでなく副菜にもこだわった朝食を朝からゆったりといただくことで、その日の仕事への活力が湧いてくるのではないでしょうか♡
今回の結果をグラフで見てみると…
4位には「ランニングやウォーキング、ヨガなどのエクササイズ」、5位には「新聞を読む」がランクインしました。
また、ユニークなコメントとしては「夜ごはんづくり」（31歳／滋賀県）と仕事が終わったあとの負担を減らすよう朝時間を活用している声や、「ポイ活 」（32歳／東京都）とすき間時間を使ってのお小遣い稼ぎに励んでいるという声も集まっていました。
＊ ＊ ＊
朝の時間を有効に使えると、一日が充実しますよね。「朝活」と聞くと意識高い系のことをしなくちゃいけないイメージもあるかもしれませんが、やりたかった“ちょっとしたこと”にひとつずつ着手していくだけでも、満足度の高い朝活が実践できるのではないでしょうか♡
【調査概要】
調査方法：2023年8月にOggi.jp編集部にてテーマと設問を設定し、Oggiのメルマガ会員にアンケートを行い、その結果を集計したものです。
投票数合計：320票（複数回答）
構成・文／並木まき
TOP画像／(c)Adobe Stock
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