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LIFESTYLE

2023.08.16

激安150円で置き換えダイエット!【無印良品】オーツ麦のリゾットにハマり中♡

無印良品のオーツ麦のリゾットが美味しくてリピート中! Oggi専属読者モデル 篠原菜月さんのブログです。

オッジェンヌ 篠原菜月

【無印良品】オーツ麦のリゾットが美味しい!

双子妊娠中に21キロも増量してしまい… 絶賛ダイエット中の私(汗)。なかなか運動する時間がとれずに、食事量でコントロールをしています。

先日、無印良品でオーツ麦のリゾットを発見! お値段150円で置き換えダイエットによさそうだったので買ってみることに。

無印良品のオーツ麦リゾット

▲オーツ麦のリゾット トマトとほうれん草/ほうれん草とバジル 150円(税込)

すでに味付けがされていて、食物繊維がたっぷり入っているのが嬉しいポイント。

今回はトマトとほうれん草、ほうれん草とバジルを食べてみることに。

他にもじゃがいもとブロッコリー、コーンといんげんもありました。

無印良品のオーツ麦リゾット

食べ方は簡単! お湯を注いでよくかき混ぜて約3分で完成!

電子レンジで作る場合は、水を注いでラップをかけて2分温めます。

在宅ワーク中、すぐ食べたい時にも便利ですね。

トマトとほうれん草

無印良品のオーツ麦リゾット

トマトとほうれん草のカロリーは138kcal。

オートミールなので、お米に比べると低カロリーですね◎。

気になるお味は…、

無印良品のオーツ麦リゾット

お湯を注ぐだけで、オートミールがふわっとした食感に。

個人的にオートミールは苦手だったのですが、しっかりトマトの酸味がついていて食べやすい!

ほうれん草が多く入っていて、食べ応えがあって満足度も抜群。

ほんのりたまねぎの風味もきいているので、マイルドで美味しい♡

ほうれん草とバジル

無印良品のオーツ麦リゾット

ほうれん草とバジルも137kcalと低カロリー。お湯を入れるとバジルのいい香り♡

無印良品のオーツ麦リゾット

ほうれん草がベースのスープに、チーズとバジルの味がしっかりきいていて美味しい。

チーズの味は、パンと合わせて食べるのも美味しそうですね!

150円という低価格で続けやすく、まとめて買ってストックしています♡

暑さで食欲がない時にも、手軽に食べられるのが何よりお気に入りです!

無印良品

オッジェンヌ・篠原菜月さん

オッジェンヌ 篠原菜月

1986年生まれ。2017年よりOggi専属読者モデルとして活動。通勤はパンツ派。フルマラソンを完走するなどアクティブな一面も。最近はファッション、コスメ、旅など幅広い記事を投稿中。2023年2月男女の双子を出産。身長165センチ。インスタグラムは@natsukishinohara

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