【無印良品】オーツ麦のリゾットが美味しい！
双子妊娠中に21キロも増量してしまい… 絶賛ダイエット中の私(汗)。なかなか運動する時間がとれずに、食事量でコントロールをしています。
先日、無印良品でオーツ麦のリゾットを発見！ お値段150円で置き換えダイエットによさそうだったので買ってみることに。
▲オーツ麦のリゾット トマトとほうれん草／ほうれん草とバジル 150円（税込）
すでに味付けがされていて、食物繊維がたっぷり入っているのが嬉しいポイント。
今回はトマトとほうれん草、ほうれん草とバジルを食べてみることに。
他にもじゃがいもとブロッコリー、コーンといんげんもありました。
食べ方は簡単！ お湯を注いでよくかき混ぜて約3分で完成！
電子レンジで作る場合は、水を注いでラップをかけて2分温めます。
在宅ワーク中、すぐ食べたい時にも便利ですね。
トマトとほうれん草
トマトとほうれん草のカロリーは138kcal。
オートミールなので、お米に比べると低カロリーですね◎。
気になるお味は…、
お湯を注ぐだけで、オートミールがふわっとした食感に。
個人的にオートミールは苦手だったのですが、しっかりトマトの酸味がついていて食べやすい！
ほうれん草が多く入っていて、食べ応えがあって満足度も抜群。
ほんのりたまねぎの風味もきいているので、マイルドで美味しい♡
ほうれん草とバジル
ほうれん草とバジルも137kcalと低カロリー。お湯を入れるとバジルのいい香り♡
ほうれん草がベースのスープに、チーズとバジルの味がしっかりきいていて美味しい。
チーズの味は、パンと合わせて食べるのも美味しそうですね！
150円という低価格で続けやすく、まとめて買ってストックしています♡
暑さで食欲がない時にも、手軽に食べられるのが何よりお気に入りです！
オッジェンヌ 篠原菜月
1986年生まれ。2017年よりOggi専属読者モデルとして活動。通勤はパンツ派。フルマラソンを完走するなどアクティブな一面も。最近はファッション、コスメ、旅など幅広い記事を投稿中。2023年2月男女の双子を出産。身長165センチ。インスタグラムは@natsukishinohara
