「腸活」って、頑張ってるけど本当に効いてる？
毎朝ヨーグルトを食べたり、納豆やお味噌汁、キムチなど発酵食品を摂るようにしたり… それなりに「腸に良い」と言われることは取り入れていて、「腸内環境」には気を配っている私。（なのに何でお腹のぽっこりが引っ込まないのーー!?）という心の叫びが、ついつい口に出てしまったときに、知人に教えてもらったのがこの、健康チェッカー「腸内環境」。
「腸内環境」のチェックって、意外とお高いんですよね？ という常識を覆す価格が嬉しい！
最近テレビでもよく目にする「腸内環境チェック」。早速いろいろ調べてはみましたが、1回ウン万円したり、詳細な結果はクリニックで受診しないといけなかったりと… ハードルが高め。「もっと気軽に知りたいだけなんだよな～」と、めんどくさがりの私は二の足を踏んでいました。
が！ この大正製薬の健康チェッカー「腸内環境」は、1回￥4,950！ しかも採尿して郵送で送るだけ！ 結果も郵送でもらえるから、面倒な登録なども無し！ と、気軽にトライしやすい仕組みが素敵です。
早速チェックしてみた結果…
採尿した検体を郵送してから約2週間後に結果が来ました。恥ずかしいので、詳しい部分は隠していますが… 自分が思っていたより腸内環境が悪いという結果に…（はい、画像のグラフでいう、一番右側です）。
この検査では、尿に排出された「インドキシル硫酸」という物質を測るというもの。腸内の腐敗物質である「インドール」の量がわかり、その多さで腸内環境がざっくりわかるそうです。
あくまで生活習慣を見直すためのヘルスケアチェックなので、病気を診断するものではないですが…。とはいえ自分の体の状態について考える、いいきっかけになりますね。
「腸活」のやり方を見直すきっかけに！
腸にいいと言われることはやってるつもりだった私。なのに、この悪い結果はショック…。腸活のやり方を見直さないとなあ、と反省しました。そこで、最近始めてみたのが「人にはヒトの乳酸菌」でおなじみの「新ビオフェルミンS」。
「ビオフェルミン」を続けつつ、また折りをみて「腸内環境」チェックしてみたいと思います。リピートしてチェックしやすい価格ですしね！
副編集長 佐藤恵理
美容企画を主に担当して約10年。コスメの“効き”を痛感するようになったお年頃。取材を通して、数々の美容法をお試しする中で、「コレは！！」を思ったアイテムや美容トピックについて語ります。お酒、食も大好き。飲む食べることに関しては美容的見地はいったん目をつぶって、欲望のままに楽しむ派。
