【目次】
・【肌の疲れに】美容力をアップする栄養ドリンク
・【体の疲れに】パワーが欲しいときの栄養ドリンク
・【風邪をひいた時】栄養ドリンクは飲んでいい？
【肌の疲れに】美容力をアップする栄養ドリンク
【1】資生堂｜ザ・コラーゲン
Oggiアワード2020（美容ドリンク部門）第1位。低分子コラーゲン・ヒアルロン酸・セラミド・ビタミンCなど、厳選した8種類の成分で美容をサポート。
〈読者の口コミ〉
「飲んだ翌朝は、肌がしっとり！」（32歳・メーカー）
【2】セルヴォーク｜インナー リサージェンス リキッド
アナツバメ巣発酵液のほか、10種類以上の植物由来成分を配合。美肌・デトックス・風邪予防など、トータルで美容効果にアプローチしてくれます。
【3】日清食品｜ヒアルモイスト発酵液
ヒアルロン酸を作らせる乳酸菌とコラーゲンを豊富に配合。おいしさにもこだわっています。
〈10日間飲んでみました〉
「私の肌悩みは乾燥肌なのですが、毎日1本10日間続けたら、手や顔の乾燥が気にならなくなりました。10日間の集中ケアで潤いをスピード実感！ 水分が多くぷるんとした肌へと変化したのが分かりました」（Oggi専属読者モデル・篠原菜月さん）
【4】アルマード｜Ⅲ型（ビューティードリンク）
Ⅲ型（さんがた）とは、赤ちゃんの肌に多く含まれるコラーゲン。美肌に欠かせないⅢ型コラーゲンと深い関係にある“卵殻膜”を配合した美容ドリンクです。
【5】HACCI｜ハニーコラーゲン
ロイヤルゼリーとフィッシュコラーゲンを贅沢に配合。ほか、肌力を底上げしてくれる、ポリフェノールやビオチンなどの美容成分もブレンドしています。
【6】アルフェ｜ビューティコンク（ドリンク）
女性のキレイを引き出す鉄分とコラーゲンに注目。ほか、エラスチン・ヒアルロン酸・ビタミンB2・ビタミンB6の4種の美容成分も1本に含まれています。
【7】リファ｜コラーゲン エンリッチ
体内に吸収しやすい低分子のコラーゲンを高純度高濃度で配合。高純度だからコラーゲン特有のニオイがなく、ミックスフルーツ味で美味しい！
【体の疲れに】パワーが欲しいときの栄養ドリンク
【1】大正製薬｜リポビタンD［指定医薬部外品］
Oggiアワード2020（栄養ドリンク部門）第1位。「タウリン配合」でおなじみのリポビタンD。栄養不良による身体の不調を感じたときにおすすめ。
〈読者の口コミ〉
「安定の効果とおいしさ。飲むとパワーが出る！」（35歳・飲食店）
【2】チョコラBB｜ローヤル2［指定医薬部外品］
美容にも疲労回復にも欠かせないビタミンB群。なんとなく体調がすぐれないときや肌荒れを感じたときに。
【3】チョコラBB｜Feチャージ
プルーン約50個分を配合。女性に不足しがちな鉄分とビタミンB群を補給。身体が重たい・くすみが気になる… という日に。
【風邪をひいた時】栄養ドリンクは飲んでいい？
【1】風邪の際にNGな栄養ドリンク
風邪で熱が出て力が出ない…。そんなときにも栄養ドリンクに頼りたくなりますが、どんなドリンクを選べばいいのでしょうか？
教えてくれたのは… 板橋聖子先生
［東京女子医科大学予防学科兼女性科（非常勤講師）・「優ウィメンズクリニック」勤務］
栄養ドリンクにはカフェインが含まれているものが多く、飲んだ直後はシャキッとして一見元気になったように見えますが、それはカラ元気。
実際にはその時に体力を消耗してしまい、数時間後にはぐったり… となってしまうので、風邪の症状が辛い時に飲むのはおすすめしません。
栄養ドリンクは、あくまでも「元気なときにもうひと頑張り」というときにしておきましょう。
【2】風邪の際にOKの栄養ドリンク
ただし、栄養ドリンクの中にはノンカフェインのもの・ビタミンが含まれたものもあります。こちらは風邪の時でも飲んでOK。
栄養ドリンクを買うときは、裏面の成分表示をしっかり読んで、ノンカフェインであることを確認して購入しましょう。
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