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BEAUTY 肌荒れ対策

2017.08.14

知っていますか? 実は足りていない【ビタミンB群】にご用心!

紫外線ダメージが気になる夏。ビタミンCをサプリやドリンクなどで補って、美肌チャージしているつもりになっていませんか? 実は夏にたくさん摂りたいのは、ビタミンCよりもビタミンB群、って知っていましたか?

河村美枝

肌荒れや体調不良を招く、ビタミンB群不足に要注意!

良く知られている、美肌にはビタミンACE(エース)。肌やカラダの老化に影響を与える活性酸素から守ってくれるビタミンA、C、Eは、美容のために摂りたいビタミントリオ。特にビタミンCは、メラニン生成を抑える働きがあり、夏に積極的に摂っている人も多いはず。けれど、美容にも疲労回復にも、もっと注目して欲しいのがビタミンB群。ビタミンB群は細胞の活動に必要なエネルギーを産み出すために、欠かせない成分なのです。特にビタミンB2は、たんぱく質、炭水化物、脂質の三大栄養を分解してエネルギー変える、新陳代謝を促進する、脂肪を燃焼させる、老化を促す過酸化脂質を分解する、腸内環境を整える、と、美肌と健康を維持するために重要な成分。ストレスや寝不足、お酒の飲みすぎや紫外線を浴びることで消費されやすくなります。紫外線が降り注ぎ、暑くて寝不足になり、冷たいお酒が美味しくてつい飲み過ぎてしまう夏は、特に不足しがちに。体調不良や肌荒れを感じたら、早めにビタミンB群を補って。チョコラBBローヤル2(50mL 286円)は、それぞれが助け合いながら働くため、一緒に摂りたい8種のビタミンB群を豊富に配合。効率よくビタミンB群補給ができ、肌荒れやだるさをケアしてくれます。

鉄分も補って、透明感のある肌とイキイキとしたカラダに

貧血気味だったり、夏バテ気味で偏食しがちになり栄養バランスが乱れていると感じる人にはコチラがオススメ。毎月の生理で女性に不足しがちな鉄分を、プルーン約50個分配合しているチョコラBB Feチャージ(50mL 220円)。ビタミンB2を中心にB群をバランス良く配合。体が重いと感じる日や、くすみが気になるときに。

暑さに負けてしまいそうなとき、忙しい毎日でお疲れなときは、ビタミンB群チャージで乗りきりましょう♪

エーザイ


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