【目次】
・乾燥しがちな頭皮におすすめのシャンプー
・シャンプー後の保湿ケア
・こんな症状のときは皮膚科へ！
乾燥しがちな頭皮におすすめのシャンプー
【1】スリピア｜ヘアクレンジング
ミルクタイプのしっとりしたテクスチャーで、コンディショナー不要。ニオイや汚れをしっかり洗い流しつつ、うるおいをキープします。頭皮の乾燥が気になる人におすすめ。
コンディショナー要らず！ 新感覚ヘアクレンジング【スリピア】
【2】キメア｜スカルプディープホイップ［医薬部外品］
セラーゲンZ（かゆみ防止有効成分）配合。角質層まで浸透して潤いで満たします。通常のシャンプーでは落としきれない刺激物や毛穴の奥まで、メイク落としのようにクレンジング。濃密泡が地肌に直接働きかけます。
【3】フローランス｜ボリュームシャンプー
ラ・フローラ（乳酸菌）配合。頭皮にうるおいを与え、外部の刺激から頭皮や髪を守ります。キュッとした質感に洗い上げ、ハリ・コシのある髪に。
30代から始めたい美髪菌ケアって？【エイジングケアシャンプー】
【4】ジョンマスターオーガニック｜S&TスキャルプEスクラブ
マイルドな頭皮用スクラブ。シャンプー前にマッサージすることで、フケの発生しにくい健やかな頭皮環境へ。コンディショニング成分が頭皮にうるおいを与えます。
【5】ジョンマスターオーガニック｜S&Mスキャルプシャンプー N
健やかな頭皮環境へ整えるスキャルプシャンプー。凝り固まった頭皮に潤いを与えやわらげます。
【6】ハニーロア｜ヘアミツシャンプー
低刺激性にこだわり、頭皮や髪へのダメージを抑えるアミノ酸系洗浄成分配合。蜂蜜と卵の卵殻成分がうるおいを与え、まとまりやすい髪に。
【7】ラ・ヴィラ・ヴィータ｜リ・ヘア シャンプー
ケラチン洗浄成分が髪のダメージを補修。「イノシトール」が皮脂分泌をコントロールしながら、頭皮のベタつき・乾燥のどちらもケアします。
シャンプー後の保湿ケア
ルネ フルトレール｜アステラセンシティブ セラム
敏感な頭皮を外的ストレスから保護する、洗い流さないスカルプ用美容液。乾燥によるダメージを防いでおだやかに整えます。
こんな症状のときは皮膚科へ！
頭皮のセルフチェックはこまめに
■教えてくれたのは… 毛髪診断士：北川愛子さん
（アンファー株式会社にて、女性向けのシャンプー・スカルプD ボーテシリーズなどの商品開発をしている）
フケ・かゆみに効果的な薬用シャンプーや市販薬を使用しても症状が改善されない場合は、皮膚科で相談しましょう。
特に、皮膚が赤く盛り上がり、その上を白く乾燥した角質がかさぶたのように覆いかぶさって、ポロポロとフケのように剥がれ落ちるような症状は「尋常性乾癬」の可能性も。慢性化するので皮膚科で根気強く治療をする必要があります。
また、頭皮のかゆみやフケに加えて、頭皮の一部が脱毛してきた場合は「頭部白癬（水虫）」の可能性が。
「ただの乾燥」「ただのフケ」と思わず、症状が長引く場合は、皮膚科医で相談しましょう。
TOP画像／(c)Shutterstock.com
