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FASHION

2025.12.29

【気温7度の服装】通勤・休日別のお手本コーデ30選|流行アウターや冬小物

「気温7度」の日は、どんな服装をするのが正解?「気温7度」と言っても、最高気温・最低気温によっても服装は変わってきます。また、どんなアウターが最適なのかも迷うところ。そこで今回は、最高・最低気温別のお手本コーデを、通勤・休日のスタイル別に紹介します。丈別のおすすめアウターも、ぜひ参考にしてみて。

◆本記事内にある商品は、すべて過去のOggi本誌の記事から再編集しています。現在はお取り扱いのないものがございますので、メーカーへのお問い合わせはご遠慮ください。

▼この記事の要点

  • 最高気温7度の日は真冬頃、最低気温7度の日は、春・晩秋頃の季節。万全な防寒対策が必要
  • アウターは、最高気温7度はウールコートやダウン、最低気温7度はトレンチコートや厚手ジャケットで防寒を
  • 重ね着を活用して暖かく。また、マフラー、手袋、帽子など、冬小物をプラスして、朝晩の冷えに対応して!

気温7度の時期

気温7度は、しっかりとした防寒が必要な時期。どんな気候で、何に注意したらよいのでしょうか。

【最高気温7度】

1月~2月頃の真冬に多い気温。最低気温が氷点下になる日もあり、しっかりと防寒できる厚手のアウターが必須です。コート×シャツ×ニットなど、重ね着を取り入れて。

【最低気温7度】

3月上旬頃の春や、11月下旬頃の晩秋に多い気温。日中は15度前後まで上がるため、寒暖差に対応できるよう、脱ぎ着しやすいライトアウターを選びましょう。

最高・最低気温7度の服装のポイント

気温7度の日は、最高気温と最低気温で体感が大きく変わりますが、どちらの場合でも寒さ対策は必須。気温に適したアウター選びや小物の有無など、ポイントをチェックしてみましょう。

◆最高気温7度の服装のポイント

・ダウンやウールコートなど真冬用アウターを
・ニットやカーディガンなど重ね着で暖かく
・マフラーや手袋、タイツなど冬小物があると◎

<お手本コーデ>

スポーティダウン×タートルニット×白パンツ

スポーティダウン×タートルニット×白パンツ

ダウンで真冬の寒さを乗り越えて。タートルネックニットやストールで首元を暖かく。

柔和なトーンで全身をまとめ清々しく爽やかな印象に。大きなフラップがついたスポーティダウンと甘いペールブルーという、大人にぴったりな絶妙バランス。スタイリッシュに決まる白パンツを合わせて、沈みがちな冬スタイルを軽やかに仕上げて。

脱・無難を叶えるニュアンスカラーダウン!手持ちのワードローブとも相性良し&新鮮♡

◆最低気温7度の服装のポイント

・ブルゾンや厚手ジャケットなど着脱しやすいアウターを
・レイヤードで体温調整可能な服装を選んで
・寒さが心配な日はストールがあると安心

<お手本コーデ>

地厚ジャケット×シャツ×ニット×ワイドパンツ

地厚ジャケット×シャツ×ニット×ワイドパンツ

レイヤードスタイルも、シャツを重ねれば軽やかに。着脱しやすいジャケットで朝晩の冷えに対応。

しっかり地厚なジャケットできちんと感もありながら、ワイドなシルエットのフルレングスパンツで気張らない雰囲気をつくって。

「こなれグレー」はゆったりシルエットで即完成!

【最高気温7度】おすすめの服装|通勤・休日コーデ

日によって最低気温が氷点下になることもある最高気温7度の日。アウターは、ダウンやウールコートなどしっかり防寒できるアイテムが活躍します。アクティブに動く日は短丈のアウターを選ぶなど、気分やイベントによって丈感を意識するのもポイント。

▶▶通勤コーデの場合

ロングコート×起毛シャツ×パンツ

ロングコート×起毛シャツ×パンツ

起毛感のある甘めトップスはタックインしてハンサムにまとめる。きれいめ小物を散らして甘さをセーブ。

ビスチェ・フレアスリーブ…ほんのり甘いトップスで冬コーデをアップデート!

ウールグレーコート×タートルニット×パンツ

ウールグレーコート×タートルニット×パンツ

きれい色は、黒と合わせてコントラストをつけて着るよりも、ニュアンスあるグレーと合わせてなじませながら取り入れるほうがトライしやすい。

グレーにきれい色を合わせて「映え」と「こなれ」をおしゃれに両立♡

コート×ポロニットワンピース×白カットソー

コート×ポロニットワンピース×白カットソー

体のラインが出ないオーバーシルエットのポロニットワンピースは、クールなグレーを選ぶことで“ラフすぎ”を防止。襟ぐりからのぞかせた白カットソーが絶妙な抜け感で、洒落見えにひと役買って。

コンフォートなワンピスタイルも、グレー×黒ならラフに傾きすぎない

チェック柄コート×シャツ×タイトスカート

チェック柄コート×シャツ×タイトスカート

シャツとタイトスカートを合わせたスタイリッシュなグレーのIラインスタイルを、さらに引き立てるロング丈のチェック柄コート。この迫力あるはおりも、親しみのあるグレー地だから威圧感なく美人度をあげてくれる。レザーグローブや型押しブーツで光沢をちりばめ、着こなしをグッと締めて。

「柄のグレーアイテム」でハンサムに|銀座に合うグレーコーデ

上質ウールコート×ニット×シャツ×パンツ

上質ウールコート×ニット×シャツ×パンツ

ウールのやわらかい生地がぐっとリッチに品よく見せてくれる! 通勤スタイルに垢抜け感を求めるのであれば、ちょっぴり赤みのあるブラウンカラーが最適♡

この冬欲しいのは、進化系ダウンor上質ウールコート!

フード付きダウン×シャツ×ニット×デニムパンツ

フード付きダウン×シャツ×ニット×デニムパンツ

グレー同士の着こなしも、ダウンがあればぼやけず、立体的に! きれいめシンプルな着こなしに合わせると“カジュアル感”は払拭され、防寒よりもおしゃれさが前面に表れてくる。特有のツヤ感で、着こなしに華やぎも加わって。

この冬欲しいのは、進化系ダウンor上質ウールコート!

▶コーディネート検索で他の仕事スタイルを探してみて!

シーン別:仕事で検索 >

▶▶休日コーデの場合

千鳥格子柄のコート×デニムシャツ×カットソー×パンツ

千鳥格子柄のコート×デニムシャツ×カットソー×パンツ

千鳥格子のオーバーサイズコートは、パンツとセットで着ることですっきり感と洗練ムードを確約。

計算いらずで今っぽく映える「コート×ボトム」のセットアップに注目!

ベージュダウン×デニムシャツ×ニット×パンツ

ベージュダウン×デニムシャツ×ニット×パンツ

感度の高いベージュダウンはカジュアルコーデを女っぽく誘導。オーバーシルエットでも重たく見えないのが、ベージュダウンのいいところ。デニムカラーと相性がよく、着こなしをヘルシーに引き寄せてくれる。

脱・無難を叶えるニュアンスカラーダウン!手持ちのワードローブとも相性良し&新鮮♡

厚手ジャケット×ボアブルゾン×シャツ×タートルカットソー×ミニスカート

厚手ジャケット×ボアブルゾン×シャツ×タートルカットソー×ミニスカート

ジャケットにボアブルゾンやシャツ、タートルを重ねた旬なレイヤードコーデ。トレンドと防寒性を両立させた、真冬コーデの最適解!

読者が選んだ「好きなコーデ」ランキング1位〜10位を発表! そろそろ気になるアウターやジャケットが人気♡

ラベンダーダウン×スウェット×ボーダーカットソー×白スカート

ラベンダーダウン×スウェット×ボーダーカットソー×白スカート

ラベンダーカラーの化粧下地のように、肌の透明度をあげてくれる上品カラーのダウン! 濃いパープルボーダーが着こなしをキリリと引き締めているので、白スカート合わせもぼんやりしない。

脱・無難を叶えるニュアンスカラーダウン!手持ちのワードローブとも相性良し&新鮮♡

ショート丈ダウン×ニット×デニムパンツ

ショート丈ダウン×ニット×デニムパンツ

ボトムとのバランスも取りやすいショート丈。寒風が入ってこないよう、袖口の内側にゴムを入れる細かな気配りも。アクセントになるダウンの金具がデニムスタイルを盛り上げる。

暖かくて機能充実!スマートな「ハイスペックダウン」6選

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【最低気温7度】おすすめの服装|通勤・休日コーデ

最低気温7度の日は、朝晩はグッと気温が下がり日中との寒暖差があるので、着脱しやすいジャケットやストールなどを持っておくと安心です。冬用アウター×薄手トップスの組み合わせもおすすめ。

▶▶通勤コーデの場合

ベージュコート×ボウタイブラウス×白パンツ

ベージュコート×ボウタイブラウス×白パンツ

潔い白が凛とした雰囲気を与えてくれる。ワントーンコーデをつないでなじませることも、効かせ色としてメリハリをつけることも可能なのが白。潔い白がベージュワントーンをキリッと引き締めて、かっこよく。

やわらかなベージュは白を効かせて洗練ムードに!

トレンチコート×ニット×白ロンT×チェック柄スカート

トレンチコート×ニット×白ロンT×チェック柄スカート

ベージュをなじませる白ロンTの3点見せが効果抜群。白ロンTのレイヤードでゆるっとしたシルエットに緩急を。

ベージュのワントーンコーデは白でつないで上品に!

厚手ジャケット×白シャツ×中に着たニット×パンツ

厚手ジャケット×白シャツ×中に着たニット×パンツ

コーディネートのセンターポジションに白シャツをおくことで、それぞれ色味の異なるベージュアイテムをつなぎながら、引き立ててくれる。

ベージュのワントーンコーデは白でつないで上品に!

ストライプシャツ×ニット×タイトスカート×肩に掛けたカーディガン

ストライプシャツ×ニット×タイトスカート×肩に掛けたカーディガン

深めのV開きで一枚ではもちろん、レイヤードをして楽しめるマスキュリンなチョークストライプシャツ。ペンシルタイトをつなげて縦のラインを強調すれば、凜と辛口な雰囲気が醸し出せる。

「柄のグレーアイテム」でハンサムに|銀座に合うグレーコーデ

ジャケット×ワンピース×カットソー×腰に巻いたチェックシャツ

ジャケット×ワンピース×カットソー×腰に巻いたチェックシャツ

優しい印象を与える、ベージュ×クリームイエローのマイルドなトーン。全体がぼやけないように、チェックシャツやリムが太めのアイウェアなどでメリハリを加えるのがポイント。ベージュジャケットを軸にやわらかくも、どこかメリハリを。

「ニュアンスカラージャケット」はワントーン配色で着こなして!

ペプラムブルゾン×ワンピース

ペプラムブルゾン×ワンピース

存在感たっぷりの映えアウター。表面の大きな畝と構築的なペプラムが、表情豊かな一枚。切り替えの位置は高めに設定されているので、脚長効果も抜群。

主役級に華やかなペプラムブルゾンでモノトーンコーデを格上げ♡

▶▶休日コーデの場合

チェック柄ジャケット×ニット×合皮スカート

チェック柄ジャケット×ニット×合皮スカート

小気味よく仕上がるトラッドなチェック柄も、グレーならスタイリッシュを両立することに成功。程よいオーバーサイズを選んでこなれ感を獲得して。ボトムにはツヤがあるやわらかな合皮を採用し、スカートスタイルの糖度を控えめに。

「柄のグレーアイテム」でハンサムに|銀座に合うグレーコーデ

ジャコット×コンビネゾン×ブラウス

ジャコット×コンビネゾン×ブラウス

スーツ風の端正なディテールを、ショート丈のコンビネゾンに落とし込んだアイテム。ミニマルなシルエットと、子供っぽくならない絶妙な着丈で、洗練された大人の雰囲気に。シャギーブラウスやきれい色小物が効果的。

抜け感と華やかさマシマシの休日モノトーンスタイル♡

ジャケット×ニット×Iラインスカート

ジャケット×ニット×Iラインスカート

大胆なフレアスリーブで魅せる大人フェミニンな装い。インパクトのあるアイテムも同色ジャケットになじませれば、難なく挑戦できる。足元はブーツでバランスを。

シンプルなのに女っぽい♡ 甘めトップスでつくる大人フェミニン

デニムジャケット×ストライプシャツ×デニムパンツ

デニムジャケット×ストライプシャツ×デニムパンツ

デニムジャケットとダウンを組み合わせた一枚。アームホールはゆったりとしていて、中に重ね着がしやすい設計。軽やかなデニムジャケットの見た目に反してかなり暖かく、本格的な冬も重宝するはず。

デニムonデニムとストライプシャツで楽しむ、大人の茶目っ気カジュアル♪

襟付きブルゾン×ニット×ハーフパンツ

襟付きブルゾン×ニット×ハーフパンツ

ワークテイストが香る襟付きブルゾン。後ろ脇のサイドポケットや、襟のタブなどギミックが楽しい。ハーフパンツ×ロングブーツでこなれ見え。

ワークテイストが香る襟付きブルゾンで、後ろ姿までハンサムに!

【気温7度】おすすめアウター|ショート丈・ロング丈

気温7度の日におすすめのアウターを、長さ別に紹介します。ショート丈は、重心が上がりスタイルアップ。ロング丈は、腰周りまでしっかり防寒してくれます。

▶▶ショート丈

ボア襟のスエード風ブルゾン

ボア襟のスエード風ブルゾン

ボーダーT、ボア襟のスエード風ブルゾン、デニムパンツ…カジュアルなアイテムのコーデも、スクエアトウのローファーでほんのりモードを漂わせて、きれいめにシフトチェンジ。

きれいめコーデのアクセントになる、高デザインのローファー

レザージャケット

レザージャケット

レザージャケットに差し込む黒レースがエレガントな甘さをプラス。辛口アウターに甘いアクセントをプラスしたお手本コーデ。ボトムのカラーがほんのり透けて、奥行きのあるメリハリスタイルに。

着映え力抜群!人気ブランドの頼れる「甘トップス」

ふっくらダウン

ふっくらダウン

Iラインワンピースを合わせてふっくらダウンのフォルムをエンジョイ。ドローコードを絞ってウエストをシェイプさせても、ふくらみの強いダウンなのでコンサバすぎず程よくモードな印象。ブラックワンピでコントラストをつければ、おしゃれダウンがいっそう映える。

脱・無難を叶えるニュアンスカラーダウン!手持ちのワードローブとも相性良し&新鮮♡

▶▶ロング丈

ウール素材のロングコート

ウール素材のロングコート

きれいめ派の真冬の定番、ウールのロングコート。ダークネイビーを引き立てるには、色の濃度の差がはっきり出るオフホワイトを合わせてみて。コートの色とコントラストがつく「反対色」をインに持ってくると、全身がすらりと見える。

配色テクで洗練度UP!ロングコートのきれいめスタイル

ステンカラーコート

ステンカラーコート

シンプルなステンカラーコートは、小物の味つけにセンスがかかってる! ニットキャップとリュックをチャコールグレーでそろえ、統一感のあるリズムを加えて。シーズンムード溢れる小物使いが、冬の街で印象的に映えるカギに。

前を閉じて着るステンカラーコート。キャップとバッグを同色にしてメリハリを利かせて

ロングダウン

ロングダウン

しなやかさと温かみを授けてくれるアイボリーのダウン。ニットも同じトーンを選びつつ、グレーを指名するとスタイリッシュさがぐんとアップ。締め色を使わずともメリハリが生まれ、コーデが間延びしない。

外勤派・内勤派におすすめ!冬の通勤ベストコート

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2026.02.04

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