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LOVE

2020.03.05

おひとりさま最高! 婚活をしながらソロ活動も楽しむべき♡〈アラサーOLのつぶやき〉

婚活や恋愛に疲れて、リフレッシュさせてくれるのは、おひとりさま活動? 今回は運動・スポーツ活動編をお届け。恋愛豊富なアラサーOL タケ子が紹介します!

OLライター タケ子

Let’s “おひとりさま” 活動♪ ~運動・スポーツ活動編~

みなさんこんにちは。最近ますます恋愛に遠のきつつある、アラサーOLライターのタケ子です。20代後半からの婚活は私にたくさんの経験をさせてくれました。もう結婚した人みたいな言い方ですね(笑)。良くも悪くもさまざまな男性と関係をもったのですが、そういえば一人気ままに遊んだり、お出掛けしたりが少なかったように感じます。

自身を振り返ってみると、毎週末お出掛けなんて考えはなく、友人との約束やデートでの予定が無い限り、休日はぐーたら三昧…。同世代の女性に聞いてみても、休日や仕事終わりの余暇活動はよっぽど充実しているのかなと思っていましたが、家で過ごす人派も多数。

(c)Shutterstock.com

それに婚活ばかりに集中していると、いい出会いに恵まれない日々が続いた場合、傷ついて立ち直れないこともあったり、ストレスのはけ口をどこにぶつけたらいいのかわからなくなったりすると思うの。そのとき、おひとりさま活動があればリフレッシュできるのではないかなと思ったんです。

だから私は決めた! 今年は、全力で好きなことや興味のあることを単独でも楽しめるようにしよう、と! これからの季節、花粉やウイルスには十分気を付けながらも“おひとりさま”活動を私と一緒にはじめてみません?

◆自分が何に興味があるのかわからない人へ

(c)Shutterstock.com

舞台を観たり、体動かしたり、何かを作ったり、どれも嫌いじゃないけれど、突出して興味がある訳じゃないな~っという方におすすめなのは、オンラインのチケットサービスのサイトをチェック! 好みのアーティストのコンサートチケット購入時くらいしか見たことがないっていう、そこのあなた! もったいない。

このチケットサービスのサイトには、さまざまなイベントの紹介やゲスト出演者のインタビュー記事までたくさんのコンテンツがあるので、その中から興味があるものをピックアップしてみるのはいかがでしょう。

私は、昔好きだったアーティストが今でも活動しているのを見て嬉しくなって、先日ライブに行ってきました。その頃とは違った気持ちになれて新鮮でしたよ!

◆運動・スポーツ活動? 文化・芸術活動?

(c)Shutterstock.com

定期的な活動を始めたいのなら、大きく分けて、「運動・スポーツ活動派」「文化・芸術活動派」この2つに分かれると思うの。自分の興味のある活動を選んで、そこから細かく絞っていきましょう。もちろんやるならどっちの活動もチャレンジしたいという方もOK♪

どちらの活動も共通点は、“アクティブに”よ! 今回はおすすめの運動・スポーツ活動編を紹介するわね♡

今年はなんといってもオリンピックイヤー。せっかく日本開催なので、知らなかったスポーツ競技を学んで体験するには絶好の機会ですね! これから初夏にかけては屋外での運動がリフレッシュさせてくれるかも♪ 最近の施設では大抵どこでも無料体験クラスがあるので、まずは気軽に触れてみればいいんです。

ボルダリング

(c)Shutterstock.com

スポーツクライミングの一種で、装備も少なく、初めての人も挑戦しやすい競技。クライミングをメジャーにしたのも、このボルダリングと言われているそうです。競技人口・教室も多く、屋内のイメージがありますが、開放的に屋外に設備が整っている場所もあるようです!

乗馬

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とっても優雅に見える乗馬レッスンですが、単にお馬さんにまたがっているだけではなく、実は全身の筋肉を使うため運動量もハード。乗馬はいくつになっても楽しめるため、早めのレッスン開始がおすすめ! なんと2012年のロンドンオリンピックの乗馬日本人選手は当時71歳だった法華津 寛さんだったそう! 素敵なお話でしょ♡

乗馬教室はまず一日体験を実施している教室が多く、段階を踏んで通常レッスンをスタートさせるみたいですよ♪ 料金はやや高めですが、週末何してるの? の問いに「乗馬ですわよ♡」と言ってみたいものです。

お散歩

(c)Shutterstock.com

急にスロー運動な活動かもしれませんが、しっかり目的地を決めて歩くのが始めやすいと思います。特にこれからの季節はお花が綺麗なので、近くの公園から少し離れた季節の花まつりを見に散策するのもいいですね♪

ほかにも、ゴルフでも水泳でも、ダンスでも、ヨガでも、なんでも気軽にどんどん試すべき。体を動かすのってリフレッシュできて気分もすっきり! 仕事や恋愛や人間関係のもやもやを忘れることが少しの時間かもしれないけれど、できるはず!

いかがでしょうか。何も結婚することがゴールではないと思うの。趣味があれば、生活にメリハリがでるし、レッスン先で出会いもあるかもしれないです。アグレッシブルに体を動かしたい人も、ゆっくりスタートの運動もあなたのペースで始めてみませんか? 私は都内在住なので新宿御苑など大きな公園で、公園で歩いたり走ってみたり、ひとりでもアクティブに遊ぼうと計画中です♪

次回は「文化・芸術活動編」をおたのしみに!

TOP画像/(c)Shutterstock.com

OLライター タケ子

恋愛コラムや指南書を読み漁り、婚活の糧にしているOLライター。スイーツや食にも興味あり♪


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