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LIFESTYLE

2020.03.04

手洗い、消毒に加えて… みんなが実践していた感染症予防策9選

マスクを、こまめな手洗い、アルコール消毒以外にもさらなるコロナウィルス対策を徹底している人も! みんなが実践している予防策を時短美容家の並木まきが紹介します。

並木まき

新型コロナウィルスへの警戒が強まっています。こまめで丁寧な手洗い、アルコール消毒、人ごみを避ける… などの対策が推奨されていますが、さらなる対策を徹底している人たちも。今回、ライター並木まきの周辺に聞き込み調査。みんなの予防策を紹介します。

みんなが実践している予防策をご紹介

1:除菌シートを持ち歩き、外出先でもこまめに拭く

(c)Shutterstock.com

「私の仕事は、リモートワークができないので、常に除菌シートを多めに持ち歩き、外出先でも自分の手はもちろん、テーブルや雑貨なども拭いてから使うようにしています。気休めかもしれないけれど、やらないよりマシかなって思っています」(33歳女性/営業)

2:使い捨て手袋を持ち歩き、公共交通機関で使用

「つり革など、多くの人が触るものは危険って聞いているので、使い捨て手袋を持ち歩き、電車やバスに乗るときには必ず着用して、使い捨てにしています。使用後の手袋は、外側がくるっと中に入るように丸めて捨てます」(33歳女性/PR)

3:なるべく手を使わず、肘を使うようにしている

(c)Shutterstock.com

「ウィルスが付いた手を顔に近づけるとヤバイって聞いているので、できるだけ手を使わないよう、ドアなどは肘で開けるようにしています。手を洗う時には、肘も丁寧に洗います」(35歳男性/経営)

4:多くの人が触れる箇所に触れない

エレベーターのボタンや、エスカレーターの手すりには触れないように気をつけています。触れてしまったときには、下車後などすぐにトイレに寄って手洗いをするようにしています」(32歳男性/団体職員)

5:こまめな水分補給で乾燥を防いでいる

(c)Shutterstock.com

「乾燥していると感染しやすいのかなって思うので、普段よりこまめに水分補給をしています」(38歳男性/経営)

6:お湯で手洗いしている

「手を洗うときに、水ではなくお湯を使っています。油汚れを落とすときと同じで、万が一、手についた新型コロナウィルスを流すにも、お湯のほうが効果があるかなと思って…」(32歳女性/教育)

7:帰宅後は洗顔もする

(c)Shutterstock.com

「帰宅したら、すぐに手洗いとうがいだけでなく、顔も洗うようにしています。マスクで覆いきれていないところに、ウィルスが付いていたら怖いので…」(33歳男性/サービス)

8:帰宅後すぐにシャワーに直行。髪も洗う

「帰宅したら、そのままシャワーに直行。髪や顔などにウィルスがくっついていたら怖いので、全身を丁寧に洗うように気をつけています」(33歳女性/団体職員)

9:食生活に気をつけている

(c)Shutterstock.com

「免疫を上げるって言われている食べ物を、意識的に食べるようにしています。以前は朝食を抜いていましたが、今は毎朝ヨーグルトと納豆を食べてから、家を出るようにしています」(31歳女性/サービス)

ウィルスは目に見えないものだけに、怖さも募りますよね。推奨されている基本的な予防策に加えて、日常生活に工夫を取り入れている人も少なくないようです。日常生活での予防に意識を向けていきましょう。

TOP画像/(c)Shutterstock.com

並木まき

ライター・時短美容家。シドニー育ちの東京都出身。28歳から市川市議会議員を2期務め政治家を引退。数多くの人生相談に携わった経験や20代から見てきた魑魅魍魎(ちみもうりょう)な人間模様を活かし、Webメディアなどに執筆。


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