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BEAUTY

2026.08.15

ポニーテールは前髪が命|おしゃれヘアアレンジの秘密を徹底解剖!

ポニーテールで髪をまとめるときは、前髪をどうするか問題に直面しがち。潔く上げるべきか、顔まわりは残すべきか、しっかり作るのが正解か… 大人のポニーテールに似合うおすすめの前髪の種類や、その髪型の作り方手順を、丁寧に解説していきます。

ポニーテールのとき、前髪はどうする?

簡単&一瞬でかわいくなれちゃうポニーテールは、前髪をどうスタイリングするかで印象はまったく変わります。前髪は下ろす? 下さない? サイドの髪は出す? 出さない? など、ポニーテールは正面から見える印象がとても大切です。色っぽさもかわいさも、簡単アレンジで大人らしさを叶えて。

〈POINT〉
・前髪なしポニーはヘルシーで色っぽい
・前髪ありポニーはフェミニンで親しみやすい
・前髪ありorなしでも、後れ毛でこなれ感を盛る

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【前髪なしポニー】品よく色っぽいヘアアレンジ

前髪長め・前髪なしのポニーテールは、すっきりとした知的な印象や、色っぽい印象に仕上げることができます。

◆オールバック

思い切ってオールバックにしたポニーテールは、きれいめなジレやジャケットがよく似合う髪型に。シンプルでタイトに結びつつも、ビッグシュシュをアクセントにし、涼しげで鮮度の高いバランスに仕上げましょう。

◆オールバック

◆オールバック

\How to/

◆オールバック

ヘアクリームを1.5cmほど手に出したら、髪全体に軽くなじませる。表面にもなじませ、手のひらでそのまま前髪を後ろになでつけてオールバックに。

◆オールバック

耳より下の低めの位置でローポニーを作る。手ぐしでピタッとまとめて結ぶのがポイント。

◆オールバック

シュシュをつけたら、耳横の後れ毛を少量引き出し、クリームを毛先につけて親近感とツヤを盛る。

トレンドの「ビッグシュシュ」が映える♡ 夏のシンプルひとつ結びアレンジ

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【前髪ありポニー】大人かわいさ倍増のヘアアレンジ

前髪ありのポニーテールは、甘くてかわいい印象に。顔まわりの後れ毛の量を調節することで、さまざまな雰囲気にチェンジすることもできます。シンプルポニーは、髪のニュアンスで遊びを作ってマンネリ回避を!

◆サイドパート

センター分けのきっちり印象ではなく、程よい抜け感を出せるサイドパートのローポニーテール。細部へのこだわりを盛り込んでいるから、何気ないアレンジなのにセンスよく見えます。

◆サイドパート

◆サイドパート

◆サイドパート

\How to/

◆サイドパート

前髪はサイド分けに。コームを使うと、よりきれい。

◆サイドパート

髪をうなじ付近でひとつにまとめて結ぶ。

◆サイドパート

シンプルなポニーテールは後れ毛がポイント。もみあげと耳の後ろからひとすじ引き出し、空気感をプラス。

◆サイドパート

マスカラタイプのスタイリング剤を後れ毛に塗布し、まとまりを出す。もみあげは根元を軽く持ち上げるようにつけて、立体的にする。

◆サイドパート

前髪のうねりやパラつきを防ぐために、こちらにもスタイリング剤を塗布。両サイドに優しくなでつけて。

こなれ感のある「サイドパート一本結び」のポイントは〝おくれ毛〟にあり♡

【職場にも休日にも】働く女性のリアルなポニーアレンジ

忙しい毎日を過ごす働く女性にも、ポニーアレンジが便利。ストレートでも巻いてもおしゃれに決まるので、おすすめです。

◆タイトなセンター分け

前髪も髪全体も、潔くタイトにまとめたポニーテール。クリップを使っているから、シンプルなポニーテールがたちまち今どきになります。後れ毛のみ動きをつけるのがポイント!

◆タイトなセンター分け

◆タイトなセンター分け

◆タイトなセンター分け

\How to/

◆タイトなセンター分け

全体の2/3の毛束を、トップでまとめておく。残った毛束は細めのゴムで結んで。

◆タイトなセンター分け

まとめておいたトップの髪を下ろし、最初に作った毛束とまとめ、結び目の上にクリップを留める。

◆タイトなセンター分け

顔まわりの後れ毛にストレートアイロンを当て、軽く外向きの動きをつける。トップは引き出さず、あえてタイトに仕上げて。

湿気が多い日は潔くタイトに! 清潔感たっぷりの「シンプルひとつ結び留め」

◆センター分けの外巻き

前髪は真ん中でざっくり分け、外巻きにすることでこなれ感がアップ! 髪全体もゆるく巻いておくとシンプルなポニーテールがグッとおしゃれな印象に。大きめのシュシュで今っぽさを足すのもポイント。

◆センター分けの外巻き

◆センター分けの外巻き

\How to/

◆センター分けの外巻き

38mmのコテで、髪全体をざっくりとしたミックス巻きにする。

◆センター分けの外巻き

前髪のみ外巻きに巻く。

◆センター分けの外巻き

ミルクタイプのスタイリング剤を髪になじませ、カールをほぐす。襟足部分をとくにしっかり揉み込んで。

◆センター分けの外巻き

トップと顔まわりには、束感を作るためにワックスをなじませる。

◆センター分けの外巻き

耳の延長線あたりで髪をまとめ、シュシュを使って結ぶ。

◆センター分けの外巻き

トップや顔まわりの後れ毛を指でつまんで引き出し、全体のバランスが整ったら完成。

ひと手間テクニックで今っぽく♡ 簡単ひとつ結びをおしゃれにアレンジ

【人気サロン伝授】大人の甘辛ポニーテールの作り方

ゆるっとしたアクセントをつけて、大人かわいい印象に。人気サロンが伝授する、大人にぴったりなポニーテールアレンジを見ていきましょう。

◆長めのシースルーバング

ジャケットスタイルにもぴったりな、甘辛バランスが今っぽいポニーテール。前髪は少し長めのシースルーにすることで、甘くなりすぎず軽やか。フェイスレイヤー部分の巻き方が、おしゃれ感を左右するコツ。

◆長めのシースルーバング

◆長めのシースルーバング

\How to/

◆長めのシースルーバング

ヘアミルクを髪全体になじませる。もみあげ〜サイドには、とくにしっかりなじませて。

◆長めのシースルーバング

後れ毛を残した状態で、シリコンゴムを使って髪をポニーテールにする。

◆長めのシースルーバング

ゴムを思い切って7〜8cmほど下げる。

◆長めのシースルーバング

ゴムの上部にシュシュを結ぶ。

◆長めのシースルーバング

耳の上の毛束を引き出して、ゆるみのニュアンスをつける。

◆長めのシースルーバング

顔まわりはその日の気分に合わせ、内巻きや外巻きに巻く。内巻きならナチュラルでかわいい仕上がりに、外巻きなら立体感が出て色っぽさを演出可能。

ジャケットに合う抜け感アレンジ♡ 大人の絶妙な甘辛バランスはこう作る!〈プロ直伝ヘア〉

◆眉上シースルーバング

前髪は眉の上、ナチュラルなカール感を加えることで、大人フェミニンな印象を演出します。ヘアアクセサリーに黒のベロアリボンを迎え、大人世代にもマッチするかわいいサイドポニーテールに!

◆眉上シースルーバング

\How to/

38mmのコテで毛先を強めのワンカールに巻く。ツヤ出しスプレーをさらっと塗布したら、サイドでまとめてポニーテールに。後れ毛はサイドの髪が耳にかぶる程度残すのが、こなれポイント。黒のベロアリボンを蝶結びにしたら、Uピンを使ってゴムに固定し完成。

トレンドの黒ベロアリボンを大人世代が取り入れるなら? 初夏カラーのオリーブベージュとも相性抜群♡〈プロ直伝ヘア〉

最後に

顔まわりが軽やかで、ふんわりした揺れ感がキュートなポニーテール。どの角度から見てもかわいいヘアスタイルは、仕込みが重要です。髪表面のニュアンス・シルエット・髪の動き。計算どおりの大人ポニーテールは、前髪も毛束もぬかりなくアレンジしましょう。

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