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BEAUTY

2022.01.18

【頭皮が臭い】対策シャンプーを厳選|においの原因は? 洗髪は地肌スッキリアイテムが人気

汚れてるから? 洗いすぎるから? 地肌が臭う原因を知って、ケアのポイントをおさえることが大切。本当に頭皮がスッキリした! というランキング受賞のシャンプーやおすすめアイテムを紹介します。洗ったばかりなのに臭いが気になる… という人は、人気アイテムの口コミも参考に、頭皮ケアシャンプーをぜひ試してみてください。

【目次】
頭皮が臭い… 対策はシャンプーで! 選ぶポイントは?
頭皮がくさくなる原因は? 皮膚や髪の毛にいい洗い方
においやべたつきを防ぐ頭皮ケアにおすすめシャンプー
ドラッグストアで買える市販の地肌スッキリアイテム
急なにおいに困ったときはドライシャンプーが便利
最後に

頭皮が臭い… 対策はシャンプーで! 選ぶポイントは?

ふとした時に頭のにおいが気になる… そんなときには、正しい頭皮のケアが大切です。今回は、頭皮が臭くなる原因やそれを防ぐための正しい洗髪方法にくわえ、頭皮がすっきりしたというランキング受賞アイテムや地肌ケアにおすすめのシャンプーを紹介します。きちんと洗っているのににおいが気になるという方は必見! 肌にあうシャンプーを見つけて清潔な頭皮を手に入れましょう。

〈POINT〉
・においの原因は頭皮の汗や皮脂
・汗や皮脂をシャンプーで洗い流すことが根本解決の近道
・洗いすぎもよくない!

頭皮がくさくなる原因は? 皮膚や髪の毛にいい洗い方

年齢を重ねるごとに体のにおいは気になるものですが、頭皮も同じ。ふとしたときに頭が匂うなんてことがあると嫌ですよね。ここではまず頭皮が臭くなる原因や、においを防ぐために気をつけるべきことを解説。正しいケア方法を学びましょう。

“ニオイの元”をしっかり洗い流すシャンプーを選ぶこと

教えてくれたのは… 毛髪診断士:北川愛子さん
(毛髪診断士の資格も持ち、アンファー株式会社の商品開発部にて女性向けのシャンプー・スカルプD ボーテシリーズなどの商品開発をしている)

■頭皮の臭いの主な原因
「臭いの原因は、頭皮の汗や皮脂です。皮脂を餌にする菌が増えたり、皮脂が酸化することによって臭いが発生します」

■気をつけるべきこと
「頭皮の臭いを防ぐには、余分な皮脂や汗をシャンプーで洗い流すことが根本解決になります。ただし、過度なシャンプーは皮脂を取りすぎてしまうので、個人差・季節にもよりますがシャンプーの回数は1日1回が適切です」

【頭皮の臭い】どうすれば防げるの? 毛髪診断士が伝授!

美容師さんに聞いた、やってはいけないこととは?

美容師さんに聞いた、やってはいけないこととは?

美容師101人が回答。やってはいけない、頭皮に悪い習慣って?

■頭皮に最も悪い習慣は?

【第1位】シャンプー後の自然乾燥(70%)
菌が繁殖しやすい自然乾燥は、髪がにおう原因に。シャンプーのあとは、吸水性の高いタオルで、ゴシゴシこすらずに優しく揉み込むようにして、タオルに水分を移しこませます。乾きにくい根元部分からドライヤーを当て、完全に乾く一歩手前まで高温風で。1ヶ所に集中させないよう熱を分散させながら乾かします。その後仕上げ前に低温でしっかりドライ。最後に冷風で仕上げると、スタイルが整いやすくツヤのある髪に仕上がります。

【第2位】熱すぎるお湯でシャンプー(9%)
高温のお湯は頭皮や髪のダメージの原因にも。38℃前後のぬるま湯で、頭皮を保護しながら洗い流すのがおすすめです。

同率【第2位】朝・夜2回のシャンプー(9%)
夜1回、きちんと頭皮や髪を優しく洗い流すだけでOK。過度なシャンプーは、頭皮や髪のダメージにつながりやすいので、避けた方が良いかもしれません。

頭、クサくない? 夏のNG頭皮ケア! 最もダメなのはシャンプー後の…?<美容師101人調査>

毛を洗うのではなく頭皮を洗う気持ちで

1. シャンプー前にブラッシングのひと手間を
表面についた汚れを落とし、頭皮の角質を浮かせるブラッシングを。まずは毛先をといてから、頭皮の汚れをかき出すようにまんべんなく。このひと手間でシャンプーの泡立ちもアップ!

2. お湯で1〜2分の〝予洗い〟で地肌の毛穴を開かせて
ぬるま湯で丁寧に地肌を濡らす〝予洗い〟が重要。分け目を変えて頭皮に直接お湯をかけたり、手のひらにお湯をためてパシャパシャすすいだり。髪にもまんべんなく十分に水分を含ませて。

毛を洗うのではなく頭皮を洗う気持ちで

3. 指の腹を使ってまんべんなく〝さすり洗い〟を
シャンプーにお湯を加えてゆるませ、地肌にまんべんなく塗りのばします。その後、指の腹を使い、下から上へ小刻みに頭皮をさするようにしながら丁寧に洗って。力を入れず、爪はたてずに。

4. 〝もみ出し洗い〟で皮脂を絞り出し!
頭の皮脂腺はTゾーンの3倍ともいわれ、汗をかきやすいうえ髪があるために蒸れやすく、汚れが詰まりがち。頭皮の毛穴にこびりついた汚れは指の腹でしっかりともみ出すように洗って浮かせて。

毛を洗うのではなく頭皮を洗う気持ちで

30歳からはじめる、髪の正しい洗い方|美髪は健康な頭皮から!

においやべたつきを防ぐ頭皮におすすめシャンプー

頭皮のにおいはもちろん、汚れやべたつきを洗い流し、髪や地肌の悩みをケアしながら美髪に導く優秀シャンプーを紹介します。皮脂分泌やフケに効果的なものや、スクラブ入りでクレンジング力が高いものまで。自身の頭皮トラブルに合わせて選ぶのも◎。

花王|ines ジェントル スクラブ クレンズ

花王|ines ジェントル スクラブ クレンズ

■2020年 Oggi夏ベストコスメ【ヘアケア】部門 第1位

頭皮の汚れを落とし、髪をしっとり洗い上げるスクラブ入りシャンプー。マッサージしながら洗うことで、海塩スクラブが頭皮でやさしく溶けてなじむ。古い角質や皮脂などの老廃物までするりと取り去り、クリーンな頭皮に。

≪美容のプロのレビュー≫
「頭すっきり、髪ふわさら。頭皮ケアの重要さを実感」(美容家・神崎 恵さん)
「花王の研究力をビシビシ感じる、頭皮にも髪にも効くヘアケア」(美容エディター・大塚真里さん)

効果を実感できる【ヘアケア】ランキングTOP3

江原道|スカルプ エイジング リペア シャンプー

江原道|スカルプ エイジング リペア シャンプー

頭皮サイクルに着目し、頭皮をすこやかに保つことで、ハリ、コシのある理想の髪へと導くスカルプケアシャンプー。植物由来の洗浄成分とコラーゲンを配合。うるおいを与えて守りながら洗い上げる。

美髪はシャンプーで決まる!【江原道】のヘアケアで頭皮サイクルを健やかに!

ジョンマスターオーガニック|S&TスキャルプEスクラブ

ジョンマスターオーガニック|S&TスキャルプEスクラブ

マイルドな頭皮用スクラブ。シャンプー前にマッサージすることで、フケの発生しにくい健やかな頭皮環境へ。コンディショニング成分が頭皮にうるおいを与えます。

頭皮を整え美髪へ導く【ジョンマスターオーガニック】

ジョンマスターオーガニック|S&Mスキャルプシャンプー N

ジョンマスターオーガニック|S&Mスキャルプシャンプー

頭皮環境の乱れを改善するスカルプケアシャンプー。うるおいを与えるセロリ種子エキスが頭皮を乾燥から守り、フケを抑えながら健やかな頭皮に。また、マッサージしながらシャンプーして頭皮を刺激することで、ヘッドスパを受けた後のようなみずみずしく柔らかな頭皮に導きます。

健やか頭皮で美髪を育む【ジョンマスターオーガニック】のスカルプケアシャンプーがリニューアル

スリピア|ヘアクレンジング

スリピア|ヘアクレンジング

泡立たないミルクタイプのヘアクレンジング。油分の粒子で皮脂や毛穴の汚れを乳化し、浮き上がらせて落とすため、必要なうるおいはしっかりキープ。コンディショニング成分が洗いながら髪をみずみずしく仕上げてくれる。

コンディショナー要らず! 新感覚ヘアクレンジング【スリピア】で時短ケア&快眠サポート

イーラル プルミエ|バランシングシャンプー[医薬部外品]

イーラル プルミエ|バランシングシャンプー SL

頭皮の状態を整え、健康な髪に仕上げるシャンプー。頭皮のコンディションや肌タイプに合わせて選べる、3種類展開。セラムトリートメントをセットで使うと、より効果的。

La ViLLA ViTA|リ・ヘア シャンプー S

La ViLLA ViTA|リ・ヘア シャンプー S

濃厚に配合された「ヘマチン」が髪を深層から補修し、「リンゴ果実培養細胞エキス」が頭皮に栄養を届け、「イノシトール」が皮脂分泌をコントロール。頭皮のベタつきも乾燥もケアします。

乾燥から髪・頭皮を守る! かゆみもフケもさよなら

ユメドリーミン|ヘアクレンジングクレイ

ユメドリーミン|ヘアクレンジング クレイ

不要なものを吸着する力が抜群のシリカとクレイ(泥)を混ぜ合わせ、不要物をしっかり固めてオフ。必要な成分は残しながらクリーンで活力あふれる頭皮に。

抜け毛、パサつき、ボリューム不足etc.【髪】の悩みを解決する頭皮ケア

美巣|美巣シャンプー

美巣|美巣シャンプー

洗浄力に優れた石鹸系シャンプーと、地肌に優しいアミノ酸系シャンプーを組み合わせ、きめ細かい泡で、毛穴詰まりをスッキリ。ニオイを防いで、ハリ・コシ・ボリューム感のある美しい髪に導きます。

薄毛・細毛に悩む女性へ…【美巣】シャンプーで頭皮から健康な美髪へ導いて

ボタニカノン|シトラスアロマシャンプー

ボタニカノン|シトラスアロマシャンプー

こだわりの石けんシャンプーで、髪と頭皮を健やかに。キシキシ感をやわらげ、毛髪や頭皮を元気にしていく天然素材を配合。うるおいを与えながら、やわらかく弾力性に富んだ頭皮に。

【フケ】に効果的な市販のシャンプーって? 美容師が回答!

HACCI|ハーブ×ハーブ シャンプー

HACCI|ハーブ×ハーブ シャンプー

はちみつのパワーで、濃密なのにふんわりキメ細かな泡が素早く泡立つノンシリコンシャンプー。頭皮の毛穴をキュッとひきしめながら、深く潤わせ、柔らかく整える。

彼とシェアできる♥【HACCI】の新ヘアケアで頭皮をケア&心地よいサラサラ髪へ

ナロウ|ディープモイスト シャンプー(写真:右)

ナロウ|ディープモイスト シャンプー

▲(写真:右)490ml

人の肌や髪に近い成分といわれる「卵殻膜」を使用したシャンプー。アミノ酸やコラーゲン、ヒアルロン酸などを豊富に含み、キメ細かい泡で地肌と髪の汚れをやさしくオフ。

湿度に負けない髪に♡ くせ毛の美容家が“使ってよかった”シャンプー3選

KESHIKI|ケシキ シャンプー(写真:左)

KESHIKI|ケシキ シャンプー

▲(写真:左)480ml

天然由来のアミノ酸が、髪と頭皮にたっぷりの潤いと艶を与えながらやさしく洗いあげ、根元から美しくまとまる髪に仕上がる。サロン製品並みの品質なのに、お手頃価格で手に入る。

サロンの品質を自宅でも!「KESHIKI」のシャンプー&ヘアトリートメントをプレゼント!

ITRIM|エレメンタリー シャンプー N(写真:1)

ITRIM|エレメンタリー シャンプー N

▲(写真:1)250ml

大人の健康な頭皮と髪のために作られたノンシリコンシャンプー。毛髪サイクルを正常に保ち、健やかで豊かな髪を育む成分を厳選配合。90秒間洗浄しながらもみほぐすことで、なんと顔のたるみにも効果が!

1万円越えの高級シャンプーがバカ売れ!? なぜ!? その魅力に迫ります

ドラッグストアで買える市販の地肌スッキリアイテム

地肌がスッキリするシャンプーは、臭い対策になるばかりか、気持ちも爽やかにしてくれますよね。嫌な頭皮の皮脂汚れや毛穴詰まりなどを綺麗にしてくれる優秀アイテムばかりです♪ どれもドラッグストアで手に入る手軽さが嬉しい♡

コーセー スティーブンノル|クレンジングコンディショナー

コーセー スティーブンノル|クレンジングコンディショナー

地肌のクレンジング・マッサージ・シャンプー・トリートメントの効果がこの1本で。

・皮脂汚れや毛穴の皮脂詰まりを吸着
・マッサージにより血行促進をサポート
・毛髪の皮脂や汚れをやさしくオフ
・毛先まで指通りなめらかで、しなやかな髪に

頭皮のニオイやベタつき・かゆみをリフレッシュします。

■読者の口コミ
・「汗をかいた日や焼肉へ行った日など、頭皮の奥までスッキリしたいときに」(派遣・27歳)
・「マッサージしながら使うと、頭が軽く爽快になる」(受付・34歳)

花王|メリット シャンプー[医薬部外品]

花王|メリット シャンプー[医薬部外品]

きめ細かな泡が髪の根元まで届き、落としにくい地肌の汚れまでふわっと浮かせて、スッキリ洗い上げます。「ダストシールド技術」採用でホコリや花粉などの汚れがつきにくく、一日中さらさらな髪に。

■読者の口コミ
・「頭皮のかゆみがとれてスッキリ」(通信・26歳)
・「地肌を清潔に保つシャンプーの元祖。子供のころから愛用」(営業・28歳)

h&s|リフレッシュシリーズ 地肌ケアシャンプー[医薬部外品]

h&s|リフレッシュ 地肌ケアシャンプー[医薬部外品]

深海ミネラルとリフレッシュハーブ配合で地肌スッキリ。ニオイ・ベタつき・フケを防いで、根元から美しい髪に。

■読者の口コミ
・「毛穴の皮脂も汚れもしっかり落とせる感覚があり心地いい」(IT・31歳)
・「泥のような吸着力で、まっさらな地肌&髪になれる気が」(事務・32歳)

頭皮スッキリ☆【シャンプー&コンディショナー】ランキング

急なにおいに困ったときはドライシャンプーが便利

外出先などで「なんだか頭皮のにおいが気になる…」そう感じたら、ドライシャンプーで応急処置しましょう! 暑い日や、運動後など、様々なシーンで使用できるお役立ちアイテムです。効果的な使い方ややってはいけない使用法もしっかり確認しましょう。

今すぐ臭いオフ! 手軽に使えるおすすめ3選

今すぐ臭いオフ! 手軽に使えるおすすめアイテム

■(写真:1)BCL|サボリーノ 髪を洗いまスプレー ボタニカルタイプ 100g
汗や皮脂による髪のべたつきを抑え、サラサラ感とボリューム感を与えます。

■(写真:2)ネイチャーラボ|ダイアン パーフェクトビューティー パーフェクトドライシャンプー
スカルプリフレッシュ成分・スタイリングリペア成分配合。爽やかなフレッシュシトラスペアの香りで、頭皮から髪までスッキリさらさらに。

■(写真:3)スキューズミー|ドライシャンプーシート
頭皮まで拭ける携帯に便利なシートタイプ。拭き取るだけでさらふわに。メントール配合で頭皮もスッキリ。

いつでもサラふわイイ香りの髪が叶う♪【ドライシャンプー】が革命的!

ドライシャンプの効果的な使い方

1. 頭皮にドライシャンプーを塗布する

ドライシャンプーの基本の使い方

髪をかき分けて頭皮にドライシャンプーを適量つけます。何度かに分け頭皮全体にまんべんなく付けるとGOOD。

2. 手でもみ込む

ドライシャンプーの基本の使い方

汗や皮脂をパウダーに吸着させるため、手でもみ込んでいきます。ブラシや手でパウダーを軽く払えばさっぱり度もアップ!

【汗力向上】最新アイテム|いい汗と上手につきあおう

ドライシャンプーが効果的なタイミング

タイミング1. 朝起きた時

ドライシャンプーが効果的なタイミング

眠気覚ましにシューっとしてみて。眠気もぺったり髪も瞬時にふわっと復活。

タイミング2. 仕事後のお出かけ前に使う

ドライシャンプーが効果的なタイミング

仕事後のお出かけ前もドライシャンプーがあればリフレッシュ!

タイミング3. ジムやヨガ後に使う

ドライシャンプーが効果的なタイミング

ジムやヨガなどの後、汗をかいた頭皮にシューっするだけでさっぱり爽快!

いつでもサラふわイイ香りの髪が叶う♡【ドライシャンプー】が革命的!

NGな使い方も覚えておいて

NGな使い方も覚えておいて

NGな使い方1. 完全にシャンプー代わりに使用する

ドライシャンプーを完全にシャンプー代わりにするのはあまり推奨されていません。すっきり感は得られるものの頭皮の汚れは完璧に落とせないので、基本的にはシャンプーを使い汚れを洗い流すことが大切。ドライシャンプーはあくまでも、ヘアケア剤として使用しましょう。

NGな使い方2. 髪の近くでスプレーしてしまう

頭皮へのすっきり感を強めたい、髪のはねを直したいなどの理由から、髪の近くでスプレーをしてしまう人も多いようですが、これもNGな使い方。髪に近いところで吹き付けると白っぽくなったり、逆にべたついてしまったりすることがあります。スプレー状のドライシャンプーを使う場合は、製品の使用方法をきちんと読むようにしましょう。

これからの季節の必需品♡「ドライシャンプー」やりがちNG行為を美容のプロがレクチャー

最後に

自分が動いたときに頭皮の臭いにおいがふわっと香ったら要注意。他の人にも同じように思われているかもしれません。不安に感じる前にシャンプーで頭皮をスッキリ綺麗にしておきましょう! 普段からのケアが美しい地肌を育ててくれますよ♡


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2022.10.06

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