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LIFESTYLE

2020.01.24

やらなきゃいけない家事が多すぎる! プロ直伝の裏技で毎日の負担を軽減させる方法

やり出したらキリがない家事。あれもこれもやらなきゃいけないのに時間も足りない…! そんな日々の家事にお疲れ気味の方に、家事と仕事の両立のポイントや、負担を減らすプロ直伝の家事の裏技、おすすめの家事代行サービスをご紹介! 一人で全部抱えこまず、できないことは人に頼るのも大切です。

【目次】
みんな家事って分担してる?
家事と仕事の両立、どうするのが正解?
掃除や洗濯、プロ直伝の家事裏技
大変なときは家事代行に頼んだっていい!

みんな家事って分担してる?

日本は家事を分担していない国第1位

日本は家事を分担していない国第1位

女性の活躍から共働きの夫婦も多くなり、男性の家事への参画にも注目が高まってきています。日本(東京)、韓国(ソウル)、アメリカ(ニューヨーク)、ドイツ、デンマークの計5ヶ国の30〜49歳の男女計500名を対象に、「共働き」に関する意識調査を実施した結果をご紹介!

家事時間が最も長いのはアメリカ! 日本は仕事が多い国第1位に!

日本は家事を分担していない国第1位

共働き夫婦の平日の時間配分調査で、家事時間が最も長いのがアメリカ。最も短いのはドイツという結果が。また、日本は仕事時間が最も長く、1日9.19時間でした。

日本は家事を分担していない国第1位に…

日本は家事を分担していない国第1位

次に共働き夫婦の家事分担を調べると、夫婦で家事を分担していると答えたのが世界5ヶ国の平均でなんと約80%! 最も分担している人が多かった国はアメリカで、最も分担していない人が多かった国は日本という結果に。

世界5カ国を徹底比較! 世界の共働き最新事情&仕事と家事を両立させるポイント

家事と仕事の両立、どうするのが正解?

仕事と家事を上手に両立させるポイント

仕事と家事を上手に両立させるポイント

■家事にも働き方改革が必要!

労働時間を短くしながら生産性を落とさないためには「効率化」が大切。仕事をしていない主婦が家事や育児を完璧にこなす、という社会環境は失われつつあります。共働き夫婦が増えるなら「家庭の中の働き方改革」も進めるべきなのです。

■完璧な家事をしない、求めない!

効率化の最優先事項は「必要度の低い作業を省く」こと。男性も女性も家事の要求水準をもっと下げましょう。完璧な家事の品質を保つには時間が足りません。毎日やっていた作業を2〜3日に一度にする、自動化できるところは初期費用がかかっても自動化する、などという割り切りを。仕方ないのではなく、必須なのです。

■仕事は長い目で任せてみる

男性は概して家事には不慣れ。まだまだ慣れない世界への適応が途上にあります。慣れない仕事に慣れてもらうには、長期的に仕事を任せてみては? 例えば食事の準備は週に一回ではなく、連続して二週間ほど任せてみるなど、見えてこなかった「仕事(家事)の本質」を見せることが大切。それを夫婦で共有すれば、分担の効率化が飛躍的に進むはずです。

世界5ヶ国を徹底比較! 世界の共働き最新事情&仕事と家事を両立させるポイント

掃除や洗濯、プロ直伝の家事裏技

電子レンジの汚れ&ニオイ取り裏技

電子レンジの汚れとニオイはレモン水を入れてチンするだけ!

電子レンジの汚れ&ニオイ取り裏技
(c)Shutterstock.com

【用意するもの】
レモン、水、電子レンジで使える耐熱容器、布

【やり方】
1. 耐熱容器に1/2カップの水を入れる。
2. レモンを半分にカットし絞る。搾り汁と絞ったレモン本体を1に入れておく。
3.[2]をレンジに入れたら700wで3分ほど温める。
4. 3分たった後もそのまま5分ほど放置し、中を蒸らす。
5. レンジの内部を布で拭く。

電気ケトルの内部汚れ取り裏技

電気ケトルの汚れにはクエン酸が効く!

電気ケトルの内部汚れ取り裏技

【用意するもの】
クエン酸 or お酢
※クエン酸が家にないという場合は、お酢で代用することが可能。

【やり方】
1. 電気ケトルに水を入れて満タンにする。
2. クエン酸を大さじ1~2杯程度入れる。
3. スイッチを入れて沸騰させたら、2時間程度放置する。
4. 軽く振ったらお湯を捨てる。
5. 再度水を入れて沸騰させたらお湯を捨てる。

食器やシンク周りはラップで綺麗に!

使用済みラップを捨てるのはもったいない! スポンジ代わりになるんです!

食器やシンク周りはラップで綺麗に!

【用意するもの】
使用済みラップ(食品用ラップフィルム)

【やり方】
使用済みのラップを食器洗いまたは、シンク周りの掃除に使う。

使用済ラップや絞ったレモンすぐ捨てないで!【家事の裏ワザ3選】

五徳には飲み残しのビールが効く!

五徳(ガスコンロのフライパンや鍋などを置くための金属製の台)はビールで油をキレイに落とす!

五徳には飲み残しのビールが効く!

【用意するもの】
飲み残しのビール:炭酸水=1:9(総量:五徳がちゃんと浸かるくらい)

【やり方】
1. ボウルにビールと炭酸水を入れる。
2.[1]に五徳を10分以上浸ける。
3. スポンジでこすって汚れを落とす。

【裏ワザ】ビールやクレカでアソコがキレイに!? 家事のプロに聞いた掃除術

洗濯物の乾燥時間を短縮できる裏技

乾いたバスタオルを乾燥機に入れるだけで最大30分短縮できる!

洗濯物の乾燥時間を短縮できる裏技
(c)Shutterstock.com

【用意するもの】
洗った後の洗濯物、乾いたバスタオル

【やり方】
1. 乾燥機に洗濯物を入れる。
2. 乾いたバスタオルを1枚一緒に入れて回す。

部屋干しの場合は扇風機+エアコンのダブル使い!

洗濯物の乾燥時間を短縮できる裏技
(c)Shutterstock.com

【用意するもの】
扇風機

【やり方】
1. 衣類をエアコンの下に乾かす。
2. 扇風機で風を当てる。

バスタオルがカギ! 洗濯の乾燥時間を最大30分短縮できる裏技って?

お風呂に入りながら掃除できる時短裏技

お風呂用洗剤はシャンプーで代用できる! ついで掃除にぴったり!

お風呂に入りながら掃除できる時短裏技
(c)Shutterstock.com

【用意するもの】
シャンプーまたはボディーソープ、掃除用の歯ブラシまたはブラシ

【やり方】
入浴中に壁の汚れに気づいたら、ブラシにシャンプーやボディソープをつけてこするだけ!

シャンプーが洗剤代わりに! お風呂に入りながら掃除できちゃう超時短ワザ

大変なときは家事代行に頼んだっていい!

掃除や料理の代行に!

掃除や料理の代行に!
(c)Shutterstock.com

掃除や料理の代行に便利な家事代行サービスが「CaSy」。

24時間ネットで予約やキャンセルが可能。例えば料理なら作り置きの指定もできるので、忙しくなるときは、次の週の一週間分を料理してもらってもOK! ダイエット中だからヘルシーな料理を希望! なんていうリクエストにも対応可。

対応エリア:東京都23区、東京都市部、神奈川、埼玉、千葉、大阪、兵庫の一部エリア

洗濯、乾燥、畳みも代行に!

洗濯、乾燥、畳も代行に!
(c)Shutterstock.com

洗濯、乾燥を済ませ、畳んで戻してくれる「WASH&FOLD」。専用のランドリーバッグに洗濯物を入れたら、宅配または対応エリアなら集荷、店舗持ち込みなどで出すだけ。最短2日でキレイに畳まれた洗濯物が戻ってきます。

対応エリア:全国に対応

家事全般を格安に依頼できるサービス

家事全般を格安に依頼できるサービス
(c)Shutterstock.com

一回一律3時間の利用で、家事全般が依頼できる「タスカジ」。掃除や整理収納、ペットのケア、料理やチャイルドケアまで、依頼できる範囲が非常に豊富。登録されているハウスキーパーさんと直接やり取りできるのも◎。

対応エリア:東京都、神奈川、千葉、埼玉、関西の一部地域

独身女性にも既婚女性にも! 家事の“シェアサービス”は利用価値大♡【働く女性の時短術】


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