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FASHION

2026.10.06

フラットシューズコーデのコツ!【季節別】ラクなのに垢抜ける大人の足元バランス

「ぺたんこ靴」を手持ちの服と合わせると、バランスが取りずらい、カジュアルになりがち…と悩む声を多く耳にします。スマートに履きこなすには、ボトムスとの丈感や、足元に生まれる抜け感を調整するのがコツです。この記事では、フラットシューズコーデのポイントや季節別のコーデ実例を厳選。毎日の着こなしがぐっと洗練される、足元バランスをチェックしていきましょう。

TEXT: Oggi編集部

Oggi編集部

Oggi編集部

「Oggi」は1992年(平成4年)8月、「グローバルキャリアのライフスタイル・ファッション誌」として小学館より創刊。現在は、ファッション・美容からビジネス&ライフスタイルテーマまで、ワーキングウーマンの役に立つあらゆるトピックを扱う。ファッションのテイストはシンプルなアイテムをベースにした、仕事の場にふさわしい知性と品格のあるスタイルが提案が得意。WEBメディアでも、アラサー世代のキャリアアップや仕事での自己実現、おしゃれ、美容、知識、健康、結婚と幅広いテーマを取材し、「今日(=Oggi)」をよりおしゃれに美しく輝くための、リアルで質の高いコンテンツを発信中。

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◆本記事内にある商品は、すべて過去のOggi本誌の記事から再編集しています。現在はお取り扱いのないものがございますので、メーカーへのお問い合わせはご遠慮ください。

【フラットシューズ】とは

フラットシューズとは、ヒールがほとんどない平らな靴の総称のこと。

代表的なものに、つま先がシャープな「ポインテッドトゥパンプス」、ホールド感と愛らしさを両立できる「メリージェーン」、マニッシュな格好良さをプラスできる「ローファー」や「レースアップシューズ」などがあります。

働くママ ワードローブ

以前は、歩きやすさ重視のカジュアルな靴という印象のあったフラットシューズですが、近年は素材やカッティングの上質化が進み、シーンを選ばない靴へと進化しています。足への負担を減らしながら、日常のあらゆる着こなしをスマートに格上げしてくれる、頼れる存在です。

働くママに愛される、動きやすくて華やか「スウェットプルオーバー・ミニBAG・きれいめ靴」

フラットシューズコーデのポイント

歩きやすさは抜群だけど、スタイルアップが難しそう…そんな印象をもたれがちな、ぺたんこ靴。実は、ちょっとした肌の見せ方や、ボトムスとのバランスを意識するだけで、全体の印象がガラリと変わります。ここでは、ヒールに頼らず、全身をバランスよく、そしておしゃれに見せるための着こなしルールを解説していきます!

POINT

・ハイウエストボトムで足長に見せる
・甲の抜け感で足元をすっきり軽やかに
・ボトムス丈と足首のバランスを意識

カーキのニットTシャツ×黒タイトスカート×シルバーのフラットパンプスコーデ

腰位置を高く見せるハイウエスト、さらに丈が長めのストレッチタイトで脚長効果に期待。ジャストフィットのニットTで上半身はコンパクトに。足元のシルバーのフラットシューズのおかげで、ダークトーンでまとめたコーデを重く見せない。

ぺたんこ靴でスタイルアップを目指すなら?

【秋】のフラットシューズおすすめコーデ

トレンチコートやジャケット、チェック柄など、シックなファッションが似合う秋。深みのある秋の装いには、足元にも少し重みや、きちんと感を足して好バランスに。ボリュームのあるワイドパンツやスラックスの足元をきりっと引き締め、ヒールなしでもカチッとした知的なムードを醸し出します。

赤カーディガン×デニム×黒フラットシューズ

赤カーディガン×デニムパンツコーデ

存在感のある主役トップスに、ワイドデニムを合わせることで、気負わない大人のデイリーカジュアルへとシフト。一見重たくなりそうなワイドデニムの足元ですが、あえて素肌がのぞく、ぺたんこ靴を選ぶことで、絶妙な「甲の抜け感」が生まれ、全身がすっきりとスタイルアップします。

休日のデニムスタイルに映える赤を投入♪

白ブルゾン×黒ワンピース×グルカ風の黒フラットシューズ

白の襟付きブルゾン×黒ワンピースコーデ

表面の大きな畝と構築的なペプラムが、表情豊かなブルゾン。切り替えの位置は高めに設定されているので、脚長効果も抜群。ダークトーンが増える秋のスタイリングに奥行きを与えているのが、足元の艶やかな黒のグルカ風フラット靴。歩くたびにチラリとのぞく甲の素肌感が、重厚感のある装いに絶妙な抜け感をもたらしてくれます。

主役級に華やかなペプラムブルゾンでモノトーンコーデを格上げ♡

ツイードジャケット×白T×白パンツ×ブラウンローファー

ローファーコーデ

ツイードをはおって華やぎをプラス。真面目すぎないこなれ感を出したいから、ローファーは黒ではなくブラウンで洒落感を加味して。チノパン×ローファーのトラッドスタイルが今の気分にぴったり。

きれいめコーデのアクセントになる、高デザインのローファー

グレースラックス×白シャツ×ポロニット×シルバースニーカー

シルバースニーカー×グレースラックス×白シャツ×ポロニットコーデ

いつもならきれいめなパンプスを合わせがちなところを、キレのいいメタリックシューズにチェンジ。グレーの同系色としてシルバーの輝きが足元にメリハリをつけ、シャツスタイルを都会的でモードな雰囲気に格上げ!

トレンドのロープロスニーカーで足元を今っぽく仕上げる!

▼あわせて読みたい

セルジオ ロッシのエフォートレスなローファーは、通勤シューズにも!

【冬】のフラットシューズおすすめコーデ

寒さが本格化する冬は、フラットシューズから遠ざかってしまいがち。しかし、防寒を兼ねた「ソックスやタイツとのレイヤード」こそ、大人のセンスの見せ所です。タイツをはく日は、シューズと同系色で繋いで脚長効果を狙ったり、デザイン靴でコーデをピリッと引き締めたりと、冬だからこそ楽しめる足元おしゃれを提案します。

コート×グレージャケットとパンツのセットアップ×ストライプ柄シャツ×フラットシューズ×靴下

グレーノーカラージャケット×グレーワイドパンツのセットアップ×白のバンドカラーシャツ×ブラウンロングコートコーデ

ノーカラージャケット×バンドカラーシャツで顔周りをキリッと引き締めて、クリーンかつハンサムに!ワイドパンツのセットアップにフラット靴を合わせるときは、足元が服のボリュームに負けてルーズに見えないよう、かっちりとしたフォルムの靴を選ぶのが正解。

セットアップ×ストライプ柄シャツで、年始らしい華やかさを!

ブラウンのファーアウター×カーディガン×白T×デニム×フラットシューズ×白靴下

ブラウンのファーアウター×白Tシャツ×黒カーディガン×黒パンツ×黒のメリージェーンコーデ

もこもことしたファーコートが主役の大人カジュアルコーデ。ストラップ付きのフラットパンプスなら、カジュアルなデニムスタイルに繊細さをプラス。白ソックスをはさんで足元に明るい抜け感を、防寒とおしゃれを賢く両立。

チャーミングなファーアウターが抜け感づくりにひと役♪

ベージュダウン×デニムシャツ×ニット×パンツ×フラットシューズ

ベージュダウン×ライトブルーのタートルニット×デニムシャツ×グレーワイドパンツコーデ

オーバーシルエットでも重たく見えないのが、ベージュダウンのいいところ。デニムカラーと相性がよく、着こなしをヘルシーに引き寄せてくれる。重厚な冬のレイヤードスタイルに、柄のフラット靴で辛口なアクセントを。

鮮度高めなニュアンスカラーダウンで脱・無難を叶えて♡

黒ダウン×白シャツ×肩掛けニット×白パンツ×白フラットシューズ

黒ダウン×白の肩がけニット×ベージュシャツ×白デニムパンツコーデ

少しボリュームのあるアウターとワイドパンツを合わせるときは、インナーの着丈を長めに見せて縦のラインを意識するのが、フラット靴でもバランス良く着こなす秘訣。足元には、パンツと同系色のフラットパンプスをセレクト。ボトムスと靴の色を繋げることで脚長効果が狙えるだけでなく、つま先の黒いラインが全体をピリッと引き締める小気味よいアクセントに。

機能性&洒落感申し分なしのハイスペックダウンが冬カジュアルにハマる♡

【春】のフラットシューズおすすめコーデ

柔らかな光が差し込む春は、コーデ全体を軽やかに、足元から季節をアップデートしましょう。この時期は、淡いトーンのデニムやきれい色のボトムスに、ニュアンスカラーのフラットシューズを合わせる着こなしがおすすめ。足首や甲をすっきりと見せるカッティングを選ぶことで、春風に揺れるロングスカートやトレンチコートともバランスが取りやすく、洗練された印象に仕上がります。

ベージュコート×デニムのセットアップ×ベージュのフラットシューズ

春シューズコーデ

デニムのセットアップを足元のメッシュのほどよい透け感が、装いに爽やかな抜けをプラスしてくれます。フラットだから通勤スタイルにもなじむ頼れる万能シューズに。メリージェーンタイプで今っぽく取り入れて。

春の投資したい憧れブランドのシューズ。4つのキーポイントをスタイリストが解説

白シャツと黒シャツのレイヤード×黒ストレートパンツ×黒フラットシューズ

中に来た白の襟付きシャツ×黒の襟付きシャツとワイドパンツのセットアップ×黒フラットシューズコーデ

技ありのシャツレイヤードを、シャープなVカットの黒フラットで知的に引き締める。シンプルながら仕立てのよさを感じる襟付きシャツとストレートパンツのセットアップ。パンツはドロスト仕様でウエストの内側で調節でき、シャツをインしてもすっきりきれいめに着こなせるのも◎。 襟付きシャツをレイヤードする旬の着こなしで、きれいめスタイルを更新!

白シャツ×黒シャツをレイヤード♡ こなれ見えする上級モノトーン

ライラックカラーのブラウス×肩掛けニット×白パンツ×フラットシューズ

ライラックカラーのブラウス×ライラックカラーの肩掛けニット×白パンツ×ベージュフラットパンプスコーデ

やわらかく品のいいニュアンスカラーが、ライラックの甘さ&華やかさを適度に中和。媚びない強さと色気を両立でき、ワンツースタイルも無難に着地しない。足元はきれいめポインテッドでスマートに、上品なバックルデザインが程よいアクセント。

透明感を引き出すライラックコーデ。白をかけ合わせれば効果は倍増!

デニムジャケット×ロゴT×白スカート×赤パンプス

デニムジャケット×ロゴT×白フレアスカートコーデ

ふわりと広がる春らしいフレアスカートは、素材感も相まって着映え力抜群! チアフルな鮮やかパンプスでさらなるアクセントを。辛口なポインテッドトゥシューズで引き締めて、低めヒールでヘルシーに。

脱・ほっこり! 甘めアイテムをキリっとかわいく仕上げるメソッドとは?

【夏】のフラットシューズおすすめコーデ

気温が高くなる夏は、涼しげで開放感のあるスタイリングが主役。つい、ラフになりすぎてしまう夏のカジュアルこそ、端正なフラットシューズの出番です。トレンドのシアー感のあるフラットパンプスなら、足元に涼やかな抜け感をプラスできます。マキシスカートの裾からチラリとのぞくフラット靴は、程よいリラックス感でラフになりすぎず、大人のヘルシーさを演出してくれます。

黒Tシャツ×花柄スカート×黒フラットシューズ

泉 里香 柄スカートコーデ

コンパクトサイズで品よく着られる黒Tには、潔い白地の大花柄スカートを合わせて、華やかな夏のモノトーンスタイルに。Tシャツの日の小物は、いつも以上にきれいめなものを選ぶのがカギ。甘めな大花柄スカートを、黒のポインテッドトゥで辛口に引き締めて。

夏の制服・Tシャツは「柄スカート」で華やかに着こなして

白シャツ×グレータンクトップ×ブルーパンツ×シルバーのフラットシューズ

白のシアーシャツ×グレータンクトップ×サックスブルーパンツ×シルバーのフラットパンプスコーデ

アイシーな色味でまとめて見た目も涼やかに! 爽やかなサックスブルーのパンツは、UVカット・接触冷感・吸水速乾機能付きで機能面も充実。清涼感のあるワントーンに、メタリックなフラット靴でキレ味をプラス。

白シャツイン×爽やかカラーパンツで好印象コーデに♡

シアーブルゾン×ブラウンT×デニム×フラットシューズ

白のシャカシャカシアーブルゾン×ブラウンTシャツ×インディゴデニム×白メッシュパンプスコーデ

透け感のある薄手のナイロン素材のブルゾンは、バッグにラフに入れて持ち運べるのがGOOD。デニムパンツと相性抜群。透け感のあるフラットシューズで、女っぽさと街に映えるワンランク上のこなれ感を手に入れて。

紫外線対策にも! シアーブルゾンでデニムコーデを今っぽく

白T×オレンジスカート×白のフラットサンダル

白のワンポイントロゴTシャツ×オレンジスカート×白サンダルコーデ

Tシャツのカジュアルさを瞬時に都会的なムードへ引き上げる、構築的なフォルムのスカート。この力強いオレンジを包み込むのは、真っ白な小物たち。ジューシーな彩りを際立たせつつ、程よい抜け感で全身を軽やかに仕上げて。フラットサンダルでロングスカートをバランス良く見せるには、足元に明るい色を選んで軽さを出すのが正解。

鮮やかなオレンジスカートなら白Tコーデも脱・無難!

最後に

春夏秋冬、それぞれの季節に合わせたフラットシューズのコーデをお届けしました。快適な履き心地はそのままに、選び方や合わせ方のコツを少し意識するだけで、フラットシューズは毎日のコーデを新鮮に彩ってくれます。ぜひ、今回ご紹介したコーデを参考に、心地よくスマートな足元おしゃれを楽しんでください。

Oggi編集部
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「Oggi」は1992年(平成4年)8月、「グローバルキャリアのライフスタイル・ファッション誌」として小学館より創刊。現在は、ファッション・美容からビジネス&ライフスタイルテーマまで、ワーキングウーマンの役に立つあらゆるトピックを扱う。ファッションのテイストはシンプルなアイテムをベースにした、仕事の場にふさわしい知性と品格のあるスタイルが提案が得意。WEBメディアでも、アラサー世代のキャリアアップや仕事での自己実現、おしゃれ、美容、知識、健康、結婚と幅広いテーマを取材し、「今日(=Oggi)」をよりおしゃれに美しく輝くための、リアルで質の高いコンテンツを発信中。

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