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BEAUTY

2026.07.16

ユニクロで本気の紫外線対策!美肌をキープするための夏ルーティン

「日焼け止めを塗っているから大丈夫」と思っていても、気づかないうちに首や腕、足など意外な場所が焼けてしまうことも。私にとって、紫外線対策は一年中欠かせない習慣です。特に夏は、日焼け止めだけではなく”着るUV対策”も取り入れるようにしています。今回は、毎年頼りにしているユニクロのUVカットアイテムと、愛用しているサングラスをご紹介します。

TEXT: Moka

Moka

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専門職

Oggiを愛読する、仕事も美容も全力で楽しむOL。美容・健康オタクで、色白としなやかなスタイルづくりが得意で外側からも内側からも整える“品ある美しさ”を追求中。美容・健康・ライフスタイルを通して、仕事もプライベートも楽しみながら、理想の自分に近づくヒントを発信していきます。

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どこへ行くにも持ち歩く!
『ウルトラストレッチエアリズム UVカットフルジップパーカ』

夏にいちばん出番が多いのが、このUVカットパーカ。とにかく軽て涼しいので、バッグに入れておいて「少し日差しが強いな」と思ったらサッとはおっています。

特にお気に入りなのが、首元までしっかりカバーできるデザイン。

パーカーを着ている写真

首は日焼け止めを塗り忘れたり、塗り直しが難しかったりする部分なので、はおるだけで覆えるのがうれしいポイントです。

冷房対策にもなるため、夏は毎日のように持ち歩いています。

おしゃれを楽しみたい日は『エアリズムUVカットシームレスアームカバー』

ノースリーブや半袖コーデの日は、パーカよりもアームカバーの出番が多め。こちらはシームレス仕様なので見た目もすっきりしていて、ファッションの邪魔をしにくいのも魅力です。

アームカバーの着用写真

「今日はコーデを楽しみたいけれど、日焼けはしたくない」

そんな日にぴったりのアイテムで、真夏のお出かけにも欠かせません。

意外と焼けやすい首元は『UVカットシェードキャップ』でガード

顔の紫外線対策は気をつけていても、首の後ろって意外と見落としがちですよね。私自身もうっかり忘れることがあるので、このシェード付きキャップで対策しています。

シェードキャップ着用時の正面写真、側面写真を並べた画像

後ろまでしっかり覆ってくれるので、長時間外にいる日でも心強い存在です。

公園や旅行、テーマパークなど、屋外で過ごす日は特に活躍します。

スポーツの日はレギンス&スポーツサングラスが定番

ジムやウォーキング、スポーツをするときは、『エアリズムUVカットレギンス』も愛用。脚までカバーできるので、短パンの日でも安心です。

さらに、スポーツをするときは普通のサングラスではなく、スポーツ用サングラスをかけています。ずれにくく視界も快適なので、運動に集中できます。

サングラスも2年前からの愛用品♡

普段使いのサングラスもユニクロで購入し、2年前からずっと愛用しているお気に入り。
ブランドのサングラスにも憧れはありますが、今使っているものはデザインがとても気に入っているので、毎年夏になると自然と手に取っています。

サングラスとUVケアアイテムの写真

紫外線対策はもちろん、コーディネートのアクセントにもなるので、お出かけには欠かせないアイテムです。

「焼かない工夫」を積み重ねるのが私の紫外線対策

紫外線対策は、日焼け止めだけではどうしても限界があります。

だからこそ私は、

・外出時はUVカットパーカ
・おしゃれを楽しみたい日はアームカバー
・首元はシェードキャップ
・スポーツの日はUVカットレギンス&スポーツサングラス
・毎日サングラス

といったように、その日の予定に合わせてアイテムを使い分けています。

少しずつ「焼かない工夫」を積み重ねることで、夏でも紫外線を気にしすぎることなく外出を楽しめるようになりました。今年もユニクロのUVアイテムと一緒に、本気の紫外線対策を続けたいと思います♡

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