美容ジャーナリスト・天野佳代子さんが教える！ 30代から取り入れるべき肌管理
今、クレンジングはジェルがいちばん面倒くさくない！
「疲れて帰宅した夜、メイクを落とすのって本当におっくうですよね。その気持ち、すごくわかります(笑)。だからその思いを少しでも払拭するために、クレンジングはとにかく使っていて気持ちがいい、ゆるゆるとしたテクスチャーのジェルタイプがおすすめ。摩擦レスでメイク汚れをするっとからめとり、素早くオフできてつるつるの肌に」（天野さん）
（右）シロク FAS ザ クリア クレンジングジェル 180ml ￥5,940
オイルフリーのみずみずしい使用感。マイルドピーリング効果も！「発酵成分が豊富に配合されていて、メイクをオフしながら健やかな美肌も育んでくれます。後肌も突っ張らずしっとり」（天野さん）
（左）シロク N organic Basic スージングクレンジングジェル 170g ￥3,850
Wクレンズ処方でミクロ汚れもキャッチ。「花粉や大気汚れも素早く包み込んでくれるので、季節の変わり目などに肌トラブルを起こしやすいという人にもおすすめ」（天野さん）
洗顔料は2タイプをスタンバイさせておくのが基本
「朝は、寝ている間に分泌した汗や皮脂を角質ケア系洗顔料でしっかりオフすると化粧ノリがアップ。逆に夜はクレンジングである程度落としているので、保湿系洗顔料で優しく洗うと肌バランスが整います。ちなみに熱いお湯は潤いを奪うので絶対にNG。体感で少し冷たいかな、と感じるくらいのぬるま水がベストです」（天野さん）
保湿系洗顔
（右）バルクオム THE BUBBLE NET ￥726
4層構造ネットで、濃密泡があっという間にできる！「泡立てネットは必需品。スピーディに上質な泡がつくれて肌をいたわりながら洗えます」（天野さん）
（中央）カネボウインターナショナルDiv. カネボウ コンフォート ストレッチィ ウォッシュ Ⅱ 130g ￥6,050
美容液成分を贅沢に配合し、驚きの洗顔体験を「糸を引くほどのクリームを泡立てると、びっくりするくらいの濃密泡が完成」（天野さん）
（左）ファンケル スキンコンディショニング洗顔 90g ￥1,595
独自の保水膜が洗顔後の乾燥リスクを回避！「肌表面に保水膜が形成されるので、焦って化粧水をつける必要なし！」（天野さん）
角質ケア系洗顔
（右）ジルスチュアート ビューティ クリア クリームウォッシュ 130g ￥3,080
ホワイトクレイが酸化皮脂や古い角質を吸着。「必要以上に潤いを奪うことなく、汚れだけを巧みにオフするクレイが優秀。清潔感のある香りも◎」（天野さん）
（左）カネボウ化粧品 スイサイ ビューティクリア パウダーウォッシュN 32個 ￥1,980（編集部調べ）
酵素洗顔パウダーはマイ永久定番。「昔からある名品ですが、手放せない！ パウダーが素早く泡立ってザラつきをオフ。分包タイプなので旅行のときにも重宝」（天野さん）
化粧水はとろみ系を時間差で3度みっちり重ねづけ
「最近のとろみ系ローションはベタつかず、保湿の満足度も高いのが特徴。私は化粧水で潤いの土台をつくることが大切だと思っているので、3回塗布します。一気につけず、浸透を待つ間にコーヒーを飲んだりして2〜3分おき、重ねるのがポイント。そうすると一日乾きを感じないもっちり肌が仕込めます」（天野さん）
（右）オルビス オルビスユー エッセンスローション［医薬部外品］180ml ￥2,970
〝濃密なのにみずみずしい〟を実現！「とろ→パシャと変化するテクスチャーは化粧水をつけるのが楽しくなるほど」（天野さん）
（中央）エスト ザ ローション 140ml ￥6,600
過酷な乾燥からも肌を守る、別名「貯水」化粧水。「砂漠の乾燥研究から生まれた化粧水。とにかくカサつきが気になる人に」（天野さん）
（左）SHISEIDO オイデルミン エッセンスローション 145ml ￥9,900
多機能で、さまざまな肌悩みにマルチに対応。「エイジングケアも美白もできる万能さに惚れ惚れ」（天野さん）
＼これを3回！／
手に取って
なじませる
首は、もうひとつの大事な「顔」と心得て！
「いくら顔を完璧にメイクしていても、首がシワっぽいとすごく気になるし、目につきます。私も首のケア不足は唯一後悔しているところなので、顔につけて余ったものを首にという発想から、もうひとつの顔だと思って化粧水も美容液もクリームも塗布する発想に変えてほしい。首のシワは挽回が難しいので今のうちから！」（天野さん）
1. 首のためだけにもう1回手に取る
2. シワができやすい部分に塗布
3. さらに首全体になじませる
Tシャツ／スタイリスト私物
奇跡の68歳、天野佳代子さんってこんな人！
ブラウス￥30,800 （レキップ） ピアス￥17,600・ネックレス￥26,400（ヴァンドームブティック 日本橋三越本店〈ヴァンドームブティック〉）
『美的GRAND』の編集長を経て美容ジャーナリストに
音楽会報誌や雑誌『プチセブン』『CanCam』などでライターとしてのキャリアをスタート。その後2001年に創刊した美容誌『美的』にエディトリアルディレクターとして携わり、2018年の『美的GRAND』創刊に伴い、編集長に就任。2024年にフリーの美容ジャーナリストとして活動を開始。
2冊の著書『何歳からでも美肌になれる！』『10年前より可愛くなる大人美容の正解』がヒット！
「美容で変われる」をモットーに2冊の書籍を上梓。TV番組『マツコ会議』出演でも話題を呼んだキレイの秘訣をまとめ、決して奇跡ではない日々の美容ルーティンを公開。『何歳からでも美肌になれる！』は主にスキンケアを、『10年前より可愛くなる大人美容の正解』はメイク、ヘアケア、デンタルケア、インナー美容など多ジャンルのメソッドを盛り込んだ内容に。
『何歳からでも美肌になれる！』（小学館）は2019年、『10年前より可愛くなる大人美容の正解』（主婦の友社）は2024年に出版。
自身のYouTubeチャンネル『天野佳代子の大人美容【歳をとるのは怖くない】』でも活躍中
愛用コスメの紹介から、ベストコスメ大予想、小田切ヒロさんをはじめとする著名なヘア＆メイクアップアーティストとのコラボ企画、大人のプチプラコスメ、視聴者からのお悩み相談、人生の楽しみ方、韓国旅行、カバンの中身、お仕事密着Vlogなど、多岐にわたるコンテンツを展開。美容キャリア40年以上の人脈や知識、経験を元にした内容で幅広い層の視聴者から人気。
2022年にYouTubeチャンネルを開設。毎週水曜、土曜に更新。現在、チャンネル登録者数は10万人を突破！
シロク TEL：0120-150-508
ジルスチュアート ビューティ TEL：0120-878-652
カネボウ化粧品 TEL：0120-518-520
バルクオム TEL：0120-315-869
2025年Oggi7月号「天野佳代子さん、30代からやっておいたほうがいい『肌管理』教えてください！」より
撮影／榊原裕一（人物）、金野圭介（静物） ヘア＆メイク／広瀬あつこ スタイリスト／カドワキジュン子（impress+） モデル／五百旗頭祐佳（Oggi専属読者モデル） 構成／安井千恵
再構成／Oggi.jp編集部
Oggi編集部
「Oggi」は1992年（平成4年）8月、「グローバルキャリアのライフスタイル・ファッション誌」として小学館より創刊。現在は、ファッション・美容からビジネス＆ライフスタイルテーマまで、ワーキングウーマンの役に立つあらゆるトピックを扱う。ファッションのテイストはシンプルなアイテムをベースにした、仕事の場にふさわしい知性と品格のあるスタイルが提案が得意。WEBメディアでも、アラサー世代のキャリアアップや仕事での自己実現、おしゃれ、美容、知識、健康、結婚と幅広いテーマを取材し、「今日（＝Oggi）」をよりおしゃれに美しく輝くための、リアルで質の高いコンテンツを発信中。
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