朝から晩まで… キレイな人の24時間ルーティンに密着!
キレイな人は忙しく働きながら、どんなタイミングで、何を取り入れているの? そのココロは? 美容プロの一日をつまびらかに!
今回は美容家・大野真理子さんの午後のルーティンにフォーカス。
教えてくれたのは…
![美容家 大野真理子さん](https://oggi.jp/wp-content/uploads/2024/08/ohnomariko-prof-1.jpg)
▲美容家・大野真理子さん
2児の母。アパレル会社を経営する傍ら、豊富な美容知識で〝皮膚の変態〟として話題に。スキンケアブランド『mukii』を展開。
美容家・大野真理子さんの【午後のルーティン】
「いい!」と聞いたらとりあえず全部やってみる!〝一点集中ケア〟はしません。
──12:00 会食がなければランチはたっぷり
![ねぎしのランチボックス](https://oggi.jp/wp-content/uploads/2024/08/DMA-S__39157768_0-1.jpg)
▲一日のメインディッシュ
「夜に会食がない日は、昼食が一日の食事のピーク。ランチだけは食べたいものを食べます。ただ単品は避け、ごはん、汁物付きを。ねぎしの牛タン弁当が大好き!」(大野さん・以下同)
──14:00 仕事中はリフレッシュに追い保湿
![保湿をする大野さん](https://oggi.jp/wp-content/uploads/2024/08/DMA-_38A4592-1.jpg)
![置きコスメ](https://oggi.jp/wp-content/uploads/2024/08/DMA-38A4786-1.jpg)
▲置きコスメしてます!
「オモロヴィッツァの温泉水ミストやカルテHDのヘパリン類似物質配合ミストを、1日2回ほどシュッとして乾燥ケア。日焼け止めも会社に置いておき、長時間外に出るときはアリィーのジェルUVを塗布。アディクションのUVコンパクトはメイクの上からも使えて便利」
──15:00 おやつはグルテンフリーで
![グルテンフリーのおやつ](https://oggi.jp/wp-content/uploads/2024/08/DMA-38A4789-1.jpg)
「18:00までに食べること、グルテンが入ってないものを選ぶことをルールに、ほぼ毎日間食しています。グルテンフリーのクッキーはビオセボンで購入しました」
──18:00 終業
──18:30 帰宅したらすぐにメイクオフ
「素肌のほうが好きなので、夜にインスタライブなどがなければ、帰宅後はただちにメイクオフして、気分も肌もスッキリ! 軽くスキンケアしてから家事タイムスタート」
──19:00 家族とは別メニューでサラダを夕食に
![夕食のサラダ](https://oggi.jp/wp-content/uploads/2024/08/DMA-S__39157766_0-1.jpg)
「家族の夕食はつくるけど、自分はデリバリーのサラダでガマン(笑)。抗酸化、抗糖化作用のあるトマト、アボカドに、たんぱく質が多い卵や豆腐などが入ったものを選びます。会食のお店を自分で選べる場合は、アラカルトがあるお店に」
──20:00 ワンコの散歩で体内の血液と水分を巡らせる
![大野さんの愛犬](https://oggi.jp/wp-content/uploads/2024/08/DMA-39-1.jpg)
「愛犬とのお散歩は30分ぐらい。夜歩くと全身の巡りがよくなり、翌日のむくみ具合がまったく違ってきます」
──21:00 汗を流してスキンケア浸透系美顔器がマイブーム
![大野真理子さん](https://oggi.jp/wp-content/uploads/2024/08/DMA-38A4745-1.jpg)
![美顔器と美容液](https://oggi.jp/wp-content/uploads/2024/08/DMA-38A4792-1.jpg)
「夜に再び入浴後、顔とデコルテの差が出ないよう、バスト上は顔と同じケアをしています。透明発光肌に導くファチュイテの美容液をつけ、スキンケア効果を引き出すヤーマンのHAKEIを活用。いろいろなコスメを使い尽くし、今はどう浸透力をUPさせるかを模索中」
──22:00 夜のサプリは青汁とプラセンタ
![青汁とプラセンタ](https://oggi.jp/wp-content/uploads/2024/08/DMA-38A4765-1.jpg)
「就寝中に吸収されるようにサプリを。抗酸化&腸活のため、ビタミンCと食物繊維がとれるmukiiのベジホリックを、常温の水に溶かして飲んでいます。さらにプラセンタ配合のmukiiのぷるはだプラ巣を摂取して弾力肌を目指します」
──23:00 ベッドの中で保湿の仕上げをして就寝
![ドゥ・ラ・メールのハンドクリームとdr365のビタミン乳液](https://oggi.jp/wp-content/uploads/2024/08/DMA-S_17760300-1.jpg)
「カサついているところがないか、ベッドに入ってから点検し、ベッドサイドに置いてあるドゥ・ラ・メールのハンドクリームやdr365のビタミン乳液などでケア」
スペシャルケア
旅では全身黒&撮影前即効ケア
![](https://oggi.jp/wp-content/uploads/2024/08/DMA-44-1.jpg)
![MYTREXのヘッドマーサージ器](https://oggi.jp/wp-content/uploads/2024/08/DMA-38A4800-1.jpg)
「変な目で見られようと、旅先では日傘、帽子、カーディガンなど黒ずくめで完全防御。日焼け止めを何度も塗り直すから基本ノーメイクです。撮影直前はMYTREXのビドーで頭をマッサージ。激しめの振動で、その後2時間ぐらい肌が引き上がり、目がパチッと開く!(笑)」
2024年Oggi9月号「チームOggiの『私が信じて続けている!』美容の小ネタ134」より
撮影/深山徳幸 取材・文/金子由佳 構成/酒井亜希子(スタッフ・オン)
再構成/Oggi.jp編集部