ひと袋170円でタンパク質26gも!?【業務スーパー】これ食べなきゃ損！ 商品名は…

業務スーパーで神おやつを発見！ ひよこ豆って？

みなさんこんにちは、買い物はコスパ第一、エディターSです。

今日も良コスパ商品を求めて業務スーパーに行くと、栄養たっぷりの豆を使った商品を発見！ みなさんに紹介しますね♪ それがこちら！

◆ローストひよこ豆（塩味）

▲￥170（税込）

今回紹介するのは、「ローストひよこ豆（塩）」です。

こちらはひよこ豆を塩で味付けして焼き上げた商品でトルコから輸入されています。ジップのついたシンプルなデザインのパッケージが特徴的で、業スーの豆のお菓子やドライフルーツが置いてあるコーナーで見つけることができます。

ところで皆さんは、ひよこ豆を食べたことがありますか？ 今回は商品の味だけでなく、ひよこ豆の特徴も合わせて紹介しちゃいます！

ひよこ豆とは？

ひよこ豆の原産国は、アメリカやメキシコなど。可愛い名前の由来は、ひよこのくちばしのように豆の一部が尖っていることから来ているそう。日本ではあまり馴染みのない豆ですが、実は嬉しい栄養がたくさん入っているんです。特に注目されている栄養は3つ。

ひとつ目は、タンパク質。豆100gに約20gも含まれているそうで、鳥や豚などのお肉と同じくらいの量。ちなみにローストひよこ豆には、ひと袋あたり約26gもタンパク質が含まれ、栄養価を気にする方にとっては嬉しいところ♪

2つ目はビタミン類です。ひよこ豆には、主にビタミンB群とビタミンEが含まれており、疲労回復や抗酸化作用の効能が期待できるのだとか♪

そして最後は、イソフラボン。イソフラボンには、女性ホルモンであるエストロゲンと似た効能があるそう。正常な月経サイクルのサポートや肌の調子を整えたり、健康的な骨をつくったりなど、女性に嬉しい栄養を持っているようです。

いろいろお伝えしましたが、つまりは食べなきゃ損ってことです！(笑)

ローストひよこ豆の魅力

▲150g／ひと袋当たり

パッケージを開けると、コロコロとしたひよこ豆が登場。何だか小さなジャガイモのような見た目をしています。

ひと粒の大きさは1cmくらいで、重さは0.5gほどでした。ひと袋に150g入っているので全部で300粒も入っている計算になりますね。

ひつ粒あたりの値段は約2円です。量がたくさん入っていて、タンパク質やビタミンなどの栄養もたっぷりであることを考えると、私はこの値段をお得に感じました♪

気になるお味は？

▲394kacl／100g当たり

気になるお味は、ほんのりとした塩味が食べやすくて美味しいです♪ 豆自体の味はどちらかというと無味に近く、例えるならじゃがいものような素朴な味わいといったところ。

私が気に入ったのはその食感です♪ ローストひよこ豆を噛むとコリっとした歯応えを感じることができるのですが、クセになる楽しさがあり、手が止まりません！

優秀すぎる神おやつ♡

スナック菓子のようにパクパクと食べることができるローストひよこ豆は、食感が楽しいだけでなく栄養価が高いので神おやつに認定！ 仕事中の小腹が空いた時間に食べるもよし、サラダにかけたりスープに混ぜるなど料理の材料としても活躍しそう。

パッケージにはジップがついているので、持ち運びにも便利。私はさっそく職場に持っていって、おやつとして楽しもうと思います♡

※記事内は筆者個人の感想です。