【目次】
・「低い鼻」の特徴って？
・低い鼻が気になる女性におすすめのメイク方法
・少しでも高く！ スッキリ鼻を目指す顔マッサージ
「低い鼻」の特徴って？
鼻先が丸い
鼻先が丸いと「鼻が低い」という印象になりがち。逆に鼻先が尖っていると「鼻が高い」という印象に。
小鼻の大きさや形状も関係しているといわれ、たとえば小鼻の横幅が広く丸いとぼてっとして見えるため、鼻が低く見えてしまうことが多くなるようです。
鼻筋が通っていない
鼻にシェーディングしたり、ハイライトを入れたりして、鼻筋をつくるメイクを見たことがある人も多いはず。鼻筋があると、鼻がスッと通って高く見えるのです。
逆に鼻筋が通っていないと、鼻が低く見える傾向にあります。
低い鼻が気になる女性におすすめのメイク方法
ノーズシャドウで彫りを深く
手持ちの淡いベージュのアイシャドウで、ノーズシャドウをつくるメイクのやり方。
＼How to／
眉頭と目頭の間にあるくぼみの三角ゾーンに、淡いベージュのアイシャドウをなじませます。彫りが深く見え、目元もぼんやりせずくっきりした印象に。
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スティックシェーディングを使用した鼻筋を通すメイク
スティックのシェーディングアイテムで自然な立体顔をつくるメイク方法。
＼How to／
アイホールの目頭のくぼみまで、シェーディングスティックを塗ります。その後しっかりぼかして。これだけで鼻筋が通って見え、自然な立体顔になります。
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ピンポイントシェーディングで立体顔メイク
いつものメイクの仕上げに〝ピンポイント〟でシェーディングを入れ、美鼻にするメイクのやり方。
＼How to／
指のはらにシェーディングを取り、眉頭から目頭のくぼみにピンポイントでオン。目の周りに細かくいれるのもおすすめです。
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ハイライトを使ったメリハリ顔メイク
のっぺり見えがちな顔をグンと垢抜けさせるメイクのやり方。
＼How to／
ハイライトを鼻のつけ根にのせ、そこから額の中心部へ広げていくように塗ります。
リキッドやソリッドタイプのハイライトなら、指のはらに取りましょう。量を調整したいときは、手の甲にのせてから塗ると◎。
パウダータイプのハイライトなら、写真のようにブラシに取ってから塗るとGOOD。
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少しでも高く！ スッキリ鼻を目指す顔マッサージ
老廃物を流す小顔マッサージ
顔に老廃物が溜まってむくんでいると、鼻が埋もれて低く見えることも。
「ユビバリー」を使ったマッサージでスッキリ鼻のむくみのない顔を目指しましょう！ 鍼灸師・エステティシャンである光本朱美さんにやり方を教えてもらいます。
「ユビバリー」とは、人さし指を折った第2関節の先端のこと。表情筋をしっかり刺激しほぐしていきます。
＼How to／
※マッサージはすべて両手で左右同時に行います。
1. 耳をパタパタしてウォーミングアップ
顔全体にマッサージクリームを塗ります。両耳を後ろ側から親指と人さし指で挟み、耳を軽くふたつ折りするように15回動かしましょう。
2. 髪の生え際から頭皮をほぐす
耳の上の髪の生え際に「ユビバリー」をあてます。親指も使って前後からつまむように5回強くもみましょう。上にずらして3ヶ所を同様にしっかりもみます。
3. 口元の筋肉をくるくるほぐす
親指を耳下に添えたら、口角の少し外側のあごの骨のすぐ上に「ユビバリー」を押し込みます。その場で5回くるくる回してほぐしましょう。さらに上にずらして5ヶ所を同様に行います。
4. フェイスラインを引き上げる
耳の下に親指をあて支点とし「ユビバリー」を左右の口角の下にあてて、耳の下に向け5回すべらせます。そのまま上にずらして3ヶ所を同様に行いましょう。
5. 小鼻のわきをくるくるほぐす
親指を耳の手前に添えたら、左右の小鼻のわきに「ユビバリー」をあてます。その場でぐっと力を入れて、10回くるくる回してほぐします。外側にずらして3ヶ所を同様に行います。
6. 小鼻のわきから顔の中心をほぐす
親指を耳の手前に添えて、左右の小鼻のわきに「ユビバリー」をあてます。ぐっと力を入れ、頰骨の高い部分まで真横に5回すべらせましょう。
7. 額を内側に向けてほぐす
「ユビバリー」を眉尻の上の髪の生え際にあてて、中心に向け1回すべらせます。上にずらして5ヶ所を同様に行いましょう。これを2セット繰り返します。
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たるみを引き締めるマッサージ
メイク前に行う「たるみ引き締めマッサージ」は、むくみが取れてスッキリ！ 肌もトーンアップするはず。
モデル・YouTuberである石井亜美さんにやり方を教わりました。
＼How to／
1. 耳上頭ほぐし
顔にはクリームかオイルを先になじませておきましょう。その後、親指で側頭部をよくほぐします。スマホやPCで目が疲れていると凝って硬くなっていることも。
2. こめかみ流し
こめかみからフェイスラインを通って鎖骨へと指のはらを使い3回流します。側頭部をほぐしているため流れやすく、頭の老廃物がスッキリするはず。
3. 頬骨流し
親指を使って小鼻の横から外側に向け、頬骨を押し上げるように30秒間ほぐしましょう。ほうれい線にアプローチできます。
4. 筋肉もみほぐし
顔のお肉と内側の筋肉をもみほぐすようなイメージで、指でつまみながら30秒マッサージします。毎日使っている部分なので、全体をまんべんなく行いましょう。
5. スッキリあごマッサージ
親指であごのお肉を削ぐイメージで30秒間流します。最後はフェイスラインから耳横まで親指で引き上げましょう。
6. 横幅さよならほぐし
軽く手を握ったらエラの部分を30秒間ほぐします。噛み癖や食いしばり癖がある人は、ここが発達して顔が大きくなるのでしっかりほぐしましょう。
